예산중앙초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 예산중앙초등학교의 급식메뉴를 충청남도예산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
잡채 🥗
주꾸미삼겹살볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.4, 칼슘(mg) : 106.5, 철분(mg) : 3.6
곤드레나물밥 🌿
봄동된장국 🧊
과일샐러드(봄) 🥗
닭꼬치
총각김치 🥬
우리밀붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 6.6
찰흑미밥 🍚
짬뽕순두부찌개 🧊
느타리버섯맛살볶음 🔥
아귀순살누룽지강정
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 40.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 3.8
귀리밥 🍚
조랭이떡만두국 🥟
탕평채 🥗
닭불고기 🐮
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 92.0, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
우엉어묵볶음1 🔥
돼지고기김치찜 🥬
우리쌀가래떡구이 🔥
봄동겉절이 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 112.7, 철분(mg) : 2.6
차수수밥 🍚
제육김치찌개 🥬
채소골뱅이무침 🥗
순살파닭
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 155.4, 철분(mg) : 3.0
김치볶음밥 🍛
고르곤졸라피자 🍕
계란실파국 🍳
오이피클 🥒
닭봉바베큐구이 🔥
깍두기 🍱
감귤주스(톡톡탠저린) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 278.2, 철분(mg) : 2.2
찰흑미밥 🍚
청국장찌개 🥘
불고기낙지볶음 🐮
팽이버섯전 🍄
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 210.5, 철분(mg) : 4.6
찰현미밥 🍚
김치우동국 🥬
도토리묵말랭이초무침 🥗
수제치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 57.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
가바찰현미밥 🍚
김치어묵탕 🥬
돼지갈비찜(LA) 🍖
표고버섯탕수 🍄
깍두기 🍱
우유(희망) 🥛
대추방울토마토(적색) 🍅
잔증편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 1.8
기장밥 🍚
쇠고기육개장2 🌶️
취나물무침 🌿
떡갈비구이 🔥
석박지 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 94.6, 철분(mg) : 3.9
카레라이스 🍛
레인보우치즈샐러드(발사믹) 🥗
찹쌀핫도그 🌭
배추김치 🥬
머스캣코코
탄두리치킨 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 2.2
찰보리밥 🍚
채소버섯된장찌개 🍄
감자채볶음 🔥
달고기까스
배추김치 🥬
쑥절편
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 48.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 119.4, 철분(mg) : 2.7
찰흑미밥 🍚
해물수제비국 🥣
제육볶음 🔥
김치새우전 🍤
배추겉절이 🥬
상추쌈/쌈장(수제) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 139.3, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰흑미밥 🍚
낙지김치수제비국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
감자빈대떡 🥔
총각김치 🥬
우유(희망) 🥛
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 234.0, 철분(mg) : 4.0
찰보리밥 🍚
들깨수제비국 🥣
콩나물무침 🌱
치즈불닭볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(희망) 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 312.0, 철분(mg) : 2.6
굴소스해물볶음밥 🍛
브라운브레드
연두부팽이버섯된장국 🧊
목살찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
우유(희망) 🥛
대추방울토마토(적색) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 2.3
귀리밥 🍚
설렁탕 🐮
숙주크래미무침 🥗
갑오징어채소볶음 🦑
깍두기 🍱
우유(희망) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 2.4
찰현미밥 🍚
마라탕 🍲
오이생채 🥗
찹쌀꿔바로우탕수육 🐷
우유(희망) 🥛
젤리스틱(망고) 🍮
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 78.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 1.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰현미밥 🍚
부대찌개 🥘
무채장아찌무침 🥗
애호박느타리버섯볶음 🔥
해물볶음우동 🔥
우유(희망) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 251.1, 철분(mg) : 2.2
기장밥 🍚
돼지갈비감자탕 🦴
떡잡채 🥗
코다리강정2
깍두기 🍱
우유(희망) 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 2.2
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