남면초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 남면초등학교의 급식메뉴를 충청남도태안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
쫄면채소무침 🥗
임연수어카레튀김 🍤
총각김치 🥬
티라미슈케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
쫄면채소무침 🥗
임연수어카레튀김 🍤
총각김치 🥬
티라미슈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 8.2
4일 (수)
곤드레밥 🍚
잔치국수 🥣
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
딸기 🍓
잔치국수 🥣
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.7, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 232.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 75.8, 칼슘(mg) : 392.7, 철분(mg) : 6.7
5일 (목)
귀리밥 🍚
닭곰탕 🐮
머위된장무침 🥗
제육볶음 🔥
오이김치 🥬
대저토마토 🍅
닭곰탕 🐮
머위된장무침 🥗
제육볶음 🔥
오이김치 🥬
대저토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 244.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
잡곡밥 🍚
김치등갈비탕 🍖
한우고사리볶음 🔥
크림소스스파게티 🍝
봄동겉절이 🥬
샤인머스켓
김치등갈비탕 🍖
한우고사리볶음 🔥
크림소스스파게티 🍝
봄동겉절이 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 173.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리밥 🍚
쇠고기달래된장국 🧊
떡볶이김말이 ⬛
견과류멸치볶음 🔥
석박지 🍱
참외 🍈
쇠고기달래된장국 🧊
떡볶이김말이 ⬛
견과류멸치볶음 🔥
석박지 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 9.6
10일 (화)
흑미밥 🍚
갑오징어무국 🦑
데리야끼연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
된장깻잎찜 💨
딸기라떼 🍓
갑오징어무국 🦑
데리야끼연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
된장깻잎찜 💨
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 76.6, 칼슘(mg) : 368.2, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
오므라이스 🍳
어묵우동 🍢
뱅글뱅글소시지
깍두기 🍱
브라운소스
요구르트100ml 🧃
어묵우동 🍢
뱅글뱅글소시지
깍두기 🍱
브라운소스
요구르트100ml 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.4, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 378.2, 철분(mg) : 3.1
12일 (목)
찰보리밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
무생채 🥗
오리훈제샐러드 🥗
두부참나물무침 🥗
레드향 🍊
햄모듬찌개 🥘
무생채 🥗
오리훈제샐러드 🥗
두부참나물무침 🥗
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 144.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.9, 칼슘(mg) : 286.3, 철분(mg) : 2.1
13일 (금)
흑미밥 🍚
굴두부찌개 🧊
감자햄볶음 🔥
장각구이 🔥
배추김치 🥬
배
굴두부찌개 🧊
감자햄볶음 🔥
장각구이 🔥
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
서리태밥 🍚
마라탕 🍲
포항초무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
탕수소스 🍲
대저토마토 🍅
마라탕 🍲
포항초무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
탕수소스 🍲
대저토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 230.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 262.1, 철분(mg) : 4.6
17일 (화)
현미밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
닭볶음탕 🔥
쪽파무침 🥗
총각김치 🥬
사과 🍎
쇠고기당면국 🥣
닭볶음탕 🔥
쪽파무침 🥗
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 193.6, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
찹쌀밥 🍚
삼선짬뽕 🔥
자장면
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
삼선짬뽕 🔥
자장면
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 225.5, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
잡곡밥 🍚
갈비탕 🍖
고추장어묵조림 🍲
갈치튀김 🍤
깍두기 🍱
오렌지
갈비탕 🍖
고추장어묵조림 🍲
갈치튀김 🍤
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 49.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
귀리밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
우무묵무침 🥗
치즈돈가스 🥩
오이김치 🥬
블루베리 🫐
감자고추장찌개 🥔
우무묵무침 🥗
치즈돈가스 🥩
오이김치 🥬
블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 225.2, 철분(mg) : 5.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
닭다리삼계탕 🐥
양상추샐러드(요플레) 🥗
가자미강정
미니핫도그 🌭
깍두기 🍱
닭다리삼계탕 🐥
양상추샐러드(요플레) 🥗
가자미강정
미니핫도그 🌭
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 3.1
24일 (화)
귀리밥 🍚
토마토계란탕 🍅
우렁쌈장상추 🥬
삼겹살구이 🔥
파김치 🥬
참외 🍈
토마토계란탕 🍅
우렁쌈장상추 🥬
삼겹살구이 🔥
파김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 179.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 317.9, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
비빔밥 🥗
물만둣국 🥣
들기름김치볶음 🔥
새우까스 🍤
사우전아일랜드드레싱 🍳
짜먹는요구르트(포도맛) 🧃
물만둣국 🥣
들기름김치볶음 🔥
새우까스 🍤
사우전아일랜드드레싱 🍳
짜먹는요구르트(포도맛) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 205.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 6.0
26일 (목)
찰보리밥 🍚
대구매운탕 🍲
도토리묵무침 🥗
치킨커틀릿 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
대구매운탕 🍲
도토리묵무침 🥗
치킨커틀릿 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
흑미밥 🍚
냉이시금치된장국 🧊
두부조림 🍲
초록잡채 🥗
총각김치 🥬
레드향 🍊
냉이시금치된장국 🧊
두부조림 🍲
초록잡채 🥗
총각김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 222.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 300.6, 철분(mg) : 7.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
북어콩나물국 🌱
연근조림 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
나박김치 🥬
샤인머스켓
북어콩나물국 🌱
연근조림 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
나박김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 74.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 211.1, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
오색현미밥 🍚
청국장 🥣
후라이드치킨 🍗
배추겉절이 🥬
배
브로콜리/초고추장
청국장 🥣
후라이드치킨 🍗
배추겉절이 🥬
배
브로콜리/초고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 104.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 3.4