고대중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 고대중학교의 급식메뉴를 충청남도당진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
팽이버섯감자국 🍄
냉이시금치무침 🥗
김자반 ⬛
핫치킨스테이크/크림소스 🥩
배추김치 🥬
시원한배
팽이버섯감자국 🍄
냉이시금치무침 🥗
김자반 ⬛
핫치킨스테이크/크림소스 🥩
배추김치 🥬
시원한배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 279.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 223.3, 철분(mg) : 6.3
4일 (수)
단호박카레밥 🍚
오리훈제샐러드 🥗
깍두기 🍱
저당롤케익
피크닉
오리훈제샐러드 🥗
깍두기 🍱
저당롤케익
피크닉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 216.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 96.0, 철분(mg) : 2.0
5일 (목)
옥수수밥 🌽
광화문불맛짬뽕 🔥
청경채겉절이 🥬
통모짜생선까스/소스 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
광화문불맛짬뽕 🔥
청경채겉절이 🥬
통모짜생선까스/소스 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 77.8, 칼슘(mg) : 363.6, 철분(mg) : 6.2
6일 (금)
강황쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
애호박새우젓볶음 🍤
한입떡갈비/파채 🍖
석박지 🍱
사과 🍎
등뼈감자탕 🦴
애호박새우젓볶음 🍤
한입떡갈비/파채 🍖
석박지 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돈갈비찜 🍖
유채나물무침 🥗
파프리카잡채 🥗
보쌈김치 🥬
백설기떡 🍡
쇠고기미역국 🥣
돈갈비찜 🍖
유채나물무침 🥗
파프리카잡채 🥗
보쌈김치 🥬
백설기떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 217.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 5.0
10일 (화)
친환경현미밥 🍚
떡만두국 🥟
두부조림 🍲
무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
골드키위 🥝
떡만두국 🥟
두부조림 🍲
무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.5, 칼슘(mg) : 258.2, 철분(mg) : 7.0
11일 (수)
김치볶음밥 🍛
상추겉절이 🥬
치킨꿔바로탕수육 🐷
깍두기 🍱
허니배주스 🍹
상추겉절이 🥬
치킨꿔바로탕수육 🐷
깍두기 🍱
허니배주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 495.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 4.3
12일 (목)
율무밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
스팸김치볶음 🔥
맛초킹
열무김치 🥬
레드향 🍊
얼갈이된장국 🧊
스팸김치볶음 🔥
맛초킹
열무김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 177.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 319.6, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
클로렐라밥 🍚
동태찌개 🥘
된장깻잎지
치즈팡팡롤카츠 🧀
배추김치 🥬
사과 🍎
동태찌개 🥘
된장깻잎지
치즈팡팡롤카츠 🧀
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 282.4, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥 🍚
붕어빵
쇠고기무국 🥣
달래오이무침 🥗
매콤멸치볶음 🔥
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
붕어빵
쇠고기무국 🥣
달래오이무침 🥗
매콤멸치볶음 🔥
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 677.9, 철분(mg) : 5.7
17일 (화)
기장밥 🍚
도토리묵국 🥣
순살아구찜 💨
토마토마리네이드 🍅
취나물무침 🌿
총각김치 🥬
도토리묵국 🥣
순살아구찜 💨
토마토마리네이드 🍅
취나물무침 🌿
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 211.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 274.3, 철분(mg) : 7.5
18일 (수)
양송이덮밥 🍚
오이부추무침 🥗
우리쌀치즈떡볶이 🧀
깍두기 🍱
청귤주스 🍹
오이부추무침 🥗
우리쌀치즈떡볶이 🧀
깍두기 🍱
청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 2.4
19일 (목)
서리태콩밥 🍚
어묵국 🍢
구운가지무침 🥗
상추겉절이 🥬
목삼겹구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
어묵국 🍢
구운가지무침 🥗
상추겉절이 🥬
목삼겹구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 203.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 79.7, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 4.9
20일 (금)
홍국찹쌀밥 🥣
파육개장 🌶️
시금치계란전 🍳
순살가자미가스
석박지 🍱
시원한배
파육개장 🌶️
시금치계란전 🍳
순살가자미가스
석박지 🍱
시원한배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 113.3, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀밥 🍚
북어무채국 🥣
비엔나케찹조림 🍲
치즈볼 🧀
자반구이 🔥
배추김치 🥬
북어무채국 🥣
비엔나케찹조림 🍲
치즈볼 🧀
자반구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
흑미밥 🍚
옹심이감자국 🥔
두부전/양념장 🧊
자메이카치킨 🍗
열무김치 🥬
감귤 🍊
옹심이감자국 🥔
두부전/양념장 🧊
자메이카치킨 🍗
열무김치 🥬
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 320.3, 철분(mg) : 5.4
25일 (수)
쇠고기콩나물비빔밥/달래장 🌱
리코타치즈샐러드 🥗
새우까스/와사비마요 🍤
깍두기 🍱
마시는유산균(락토핏)
리코타치즈샐러드 🥗
새우까스/와사비마요 🍤
깍두기 🍱
마시는유산균(락토핏)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 166.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 2.9
26일 (목)
병아리콩밥 🍚
가쓰오우동국 🍥
코다리엿장조림 🐮
도라지오이무침 🥗
배추김치 🥬
참외 🍈
가쓰오우동국 🍥
코다리엿장조림 🐮
도라지오이무침 🥗
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 383.6, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
아미노라이스밥 🍚
소머리국밥 🥣
아삭고추무침 🥗
닭갈비스테이크 🥩
석박지 🍱
사과 🍎
소머리국밥 🥣
아삭고추무침 🥗
닭갈비스테이크 🥩
석박지 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 337.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 95.3, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
미니파이
김치친환경콩나물국 🌱
달걀장조림 🐮
미역줄기볶음 🔥
열무김치 🥬
미니파이
김치친환경콩나물국 🌱
달걀장조림 🐮
미역줄기볶음 🔥
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 193.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 3.7
31일 (화)
차수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
청경채버섯볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
바나나 🍌
순두부찌개 🧊
청경채버섯볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 192.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 208.0, 철분(mg) : 7.5