호서중학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 호서중학교의 급식메뉴를 충청남도당진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
목살필라프
레드벨벳케이크 🍰
페퍼로니피자 🍕
팽이미소국 🥣
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
망고샐러드(자율) 🥗
레드벨벳케이크 🍰
페퍼로니피자 🍕
팽이미소국 🥣
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
망고샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 145.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 429.7, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
찰현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
야채계란찜 🍳
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
양배추쌈&쌈장(자율) 🥬
쇠고기미역국 🥣
야채계란찜 🍳
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
양배추쌈&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.6, 칼슘(mg) : 119.2, 철분(mg) : 3.8
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
삼치무조림(자율) 🐟
까르보나라떡볶이 🍡
함박스테이크 🥩
총각김치 🥬
샤인머스캣
돈육김치찌개 🥬
삼치무조림(자율) 🐟
까르보나라떡볶이 🍡
함박스테이크 🥩
총각김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.9, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
차조밥 🍚
조랭이떡국 🥣
순살안동찜닭 🐔
콩나물무침(자율) 🌱
야채비빔만두 🥟
배추김치 🥬
구슬아이스크림
조랭이떡국 🥣
순살안동찜닭 🐔
콩나물무침(자율) 🌱
야채비빔만두 🥟
배추김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1039.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 208.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 387.3, 철분(mg) : 5.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
매운콩나물국 🌱
봄동겉절이(자율) 🥬
한우소불고기 🐮
감자베이컨볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기라떼 🍓
매운콩나물국 🌱
봄동겉절이(자율) 🥬
한우소불고기 🐮
감자베이컨볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1375.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 176.2, 단백질(g) : 80.7, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 231.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 97.8, 칼슘(mg) : 401.9, 철분(mg) : 9.9
10일 (화)
칼슘기장밥 🍚
열무된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
방풍나물무침(자율) 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
파인애플 🍍
열무된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
방풍나물무침(자율) 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 221.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 323.9, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
감자고추장찌개 🥔
무생채(자율) 🥗
실곤약야채무침 🥗
생선까스&타르소스 🐟
배추김치 🥬
미니바이트(소금우유) 🥛
감자고추장찌개 🥔
무생채(자율) 🥗
실곤약야채무침 🥗
생선까스&타르소스 🐟
배추김치 🥬
미니바이트(소금우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1704.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 166.2, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 91.2, 비타민A(R.E) : 341.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 425.8, 철분(mg) : 8.5
12일 (목)
흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
온두부찜 🧊
햄마늘쫑볶음(자율) 🔥
돈육김치두루치기 🥬
총각김치 🥬
찹쌀꽈배기
쇠고기무국 🥣
온두부찜 🧊
햄마늘쫑볶음(자율) 🔥
돈육김치두루치기 🥬
총각김치 🥬
찹쌀꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 193.5, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
수수밥 🍚
부대찌게
해물볶음우동 🔥
에그랑땡&케첩
임연수카레구이(자율) 🔥
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
부대찌게
해물볶음우동 🔥
에그랑땡&케첩
임연수카레구이(자율) 🔥
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1273.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.4, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 10.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥 🍚
들깨무채국 🥣
방풍나물무침(자율) 🥗
사각어묵볶음 🔥
눈꽃치즈닭갈비 🐔
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
들깨무채국 🥣
방풍나물무침(자율) 🥗
사각어묵볶음 🔥
눈꽃치즈닭갈비 🐔
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 207.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 189.9, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
아삭이고추쌈장무침(자율) 🥗
골뱅이소면 🍜
대패삼겹살버섯구이 🍄
배추김치 🥬
야쿠르트
꽃게된장찌개 🥘
아삭이고추쌈장무침(자율) 🥗
골뱅이소면 🍜
대패삼겹살버섯구이 🍄
배추김치 🥬
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1084.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 52.8, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 251.5, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
스팸김치볶음밥 🍛
부추계란국 🍳
꼬들단무지무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
총각김치 🥬
레몬에이드
부추계란국 🍳
꼬들단무지무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
총각김치 🥬
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1846.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 121.5, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 256.6, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
차조밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
토마토카프레제(자율) 🍅
파채돈육불고기 🐮
명란맛김 ⬛
배추김치 🥬
바나나 🍌
등뼈감자탕 🦴
토마토카프레제(자율) 🍅
파채돈육불고기 🐮
명란맛김 ⬛
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
찰보리밥 🍚
순대국밥 🥣
오징어부추전 🦑
부추초무침(자율) 🥗
떡갈비구이 🔥
석박지 🍱
레드향 🍊
순대국밥 🥣
오징어부추전 🦑
부추초무침(자율) 🥗
떡갈비구이 🔥
석박지 🍱
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 112.1, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘기장밥 🍚
순두부찌개 🧊
불닭팽이버섯 🍄
숙주미나리무침(자율) 🥗
연탄직화간장불고기 🐮
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
순두부찌개 🧊
불닭팽이버섯 🍄
숙주미나리무침(자율) 🥗
연탄직화간장불고기 🐮
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 187.5, 철분(mg) : 4.7
24일 (화)
흑미밥 🍚
푸실리파스타 🍝
북어콩나물국 🌱
등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
메이플피칸파이
그린샐러드&오렌지D(자율) 🥗
푸실리파스타 🍝
북어콩나물국 🌱
등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
메이플피칸파이
그린샐러드&오렌지D(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1264.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.6, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 53.7, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
카레라이스 🍛
쑥갓어묵국 🍢
오이양파무침 🥗
치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
떠먹는요거트
쑥갓어묵국 🍢
오이양파무침 🥗
치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 440.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 45.1, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 202.2, 철분(mg) : 1.6
26일 (목)
수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
돼지수육&쌈장 🐷
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
오렌지
모듬쌈채소(자율) 🥬
냉이된장국 🧊
돼지수육&쌈장 🐷
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
오렌지
모듬쌈채소(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1176.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 178.3, 단백질(g) : 62.5, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 292.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 310.5, 철분(mg) : 8.3
27일 (금)
찰현미밥 🍚
삼색수제비국 🥣
오리떡불고기 🐮
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
배
무쌈(자율) 🥬
삼색수제비국 🥣
오리떡불고기 🐮
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
배
무쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1230.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 182.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 139.8, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
볼어묵감자조림 🍲
오징어야채무침(자율) 🦑
오삼불고기 🐮
석박지 🍱
짜요짜요(포도) 🍇
닭곰탕 🐮
볼어묵감자조림 🍲
오징어야채무침(자율) 🦑
오삼불고기 🐮
석박지 🍱
짜요짜요(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1061.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 61.6, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
잡채 🥗
세발나물무침(자율) 🥗
돼지갈비후라이드 🍖
깍두기 🍱
초콜릿칩쿠키
육개장 🌶️
잡채 🥗
세발나물무침(자율) 🥗
돼지갈비후라이드 🍖
깍두기 🍱
초콜릿칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1530.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 100.8, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 3.9