고산초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 고산초등학교의 급식메뉴를 충청남도당진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돼지갈비찜 🍖
브로콜리/초고추장
치즈볼 🧀
깍두기 🍱
천혜향 🍊
쇠고기무국 🥣
돼지갈비찜 🍖
브로콜리/초고추장
치즈볼 🧀
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 64.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.6, 칼슘(mg) : 130.9, 철분(mg) : 2.4
4일 (수)
단호박카레라이스 🍛
시래기된장국 🧊
파닭2
배추김치 🥬
딸기 🍓
시래기된장국 🧊
파닭2
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 218.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.8, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
찰현미밥 🍚
순두부탕 🧊
세발나물무침 🥗
주꾸미삽겹살볶음 🔥
김치전 🥬
총각김치 🥬
요구르트 🧃
순두부탕 🧊
세발나물무침 🥗
주꾸미삽겹살볶음 🔥
김치전 🥬
총각김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 298.3, 철분(mg) : 4.8
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
수제미트볼케첩조림/눈꽃치즈 🍲
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
배
차돌박이된장찌개 🥘
수제미트볼케첩조림/눈꽃치즈 🍲
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 195.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
부추양파겉절이 🥬
오리불고기 🐮
애호박전 🍳
배추김치 🥬
증편
쇠고기미역국 🥣
부추양파겉절이 🥬
오리불고기 🐮
애호박전 🍳
배추김치 🥬
증편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 112.3, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
애호박두부새우젓국 🍤
땅콩연근조림 🍲
돼지수육 🐷
총각김치 🥬
상추쌈+쌈장 🥬
애호박두부새우젓국 🍤
땅콩연근조림 🍲
돼지수육 🐷
총각김치 🥬
상추쌈+쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 87.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 199.2, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
유부초밥 🍚
잔치국수 🥣
더덕무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
잔치국수 🥣
더덕무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 417.8, 철분(mg) : 5.7
12일 (목)
찰보리밥 🍚
김치어묵우동국 🥬
애호박표고볶음 🔥
삼치데리야끼 🐟
봄동겉절이 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
김치어묵우동국 🥬
애호박표고볶음 🔥
삼치데리야끼 🐟
봄동겉절이 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.1, 칼슘(mg) : 318.2, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
흑미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
닭봉조림 🍲
유채나물무침 🥗
총각김치 🥬
우유 🥛
짜먹는요구르트 🧃
햄모듬찌개 🥘
닭봉조림 🍲
유채나물무침 🥗
총각김치 🥬
우유 🥛
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥 🍚
콩나물김치국 🌱
훈제오리/부추채소무침 🥗
팽이버섯전 🍄
총각김치 🥬
우유 🥛
콩나물김치국 🌱
훈제오리/부추채소무침 🥗
팽이버섯전 🍄
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
콩밥 🍚
황태미역국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
방풍나물무침 🥗
배추김치 🥬
감자그라탕 🥔
우유 🥛
황태미역국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
방풍나물무침 🥗
배추김치 🥬
감자그라탕 🥔
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 235.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 411.8, 철분(mg) : 4.8
18일 (수)
쇠고기콩나물밥/양념장 🌱
건새우아욱된장국 🧊
오징어튀김/칠리소스 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
구운김 ⬛
천혜향 🍊
건새우아욱된장국 🧊
오징어튀김/칠리소스 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
구운김 ⬛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 56.0, 칼슘(mg) : 352.0, 철분(mg) : 5.5
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
순대국 🥣
두부강정 🧊
된장깻잎장아찌
배추겉절이 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
순대국 🥣
두부강정 🧊
된장깻잎장아찌
배추겉절이 🥬
우유 🥛
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 173.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.6, 칼슘(mg) : 254.3, 철분(mg) : 6.9
20일 (금)
찰현미밥 🍚
동태탕 🍲
연근유자청샐러드 🥗
고추장돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
사과주스 🍹
우유 🥛
동태탕 🍲
연근유자청샐러드 🥗
고추장돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
사과주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
오색미밥 🍚
오징어국 🦑
매콤돼지등갈비조림 🍲
브로콜리두부무침 🥗
총각김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
오징어국 🦑
매콤돼지등갈비조림 🍲
브로콜리두부무침 🥗
총각김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 258.0, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
기장밥 🍚
시금치된장국 🧊
새송이버섯볶음 🔥
수제치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
하이스소스
우유 🥛
포도(샤인머스켓) 🍇
시금치된장국 🧊
새송이버섯볶음 🔥
수제치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
하이스소스
우유 🥛
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 262.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 294.0, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
날치알김치볶음밥 🍛
팽이미소된장국 🧊
요플레과일샐러드 🥗
오이김치 🥬
우유 🥛
핫도그 🌭
팽이미소된장국 🧊
요플레과일샐러드 🥗
오이김치 🥬
우유 🥛
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 122.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.8, 칼슘(mg) : 397.9, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
콩밥 🍚
꽃게찌개 🥘
숙주나물무침 🥗
건파래볶음 🔥
치즈달걀말이 🧀
깍두기 🍱
딸기 🍓
우유 🥛
꽃게찌개 🥘
숙주나물무침 🥗
건파래볶음 🔥
치즈달걀말이 🧀
깍두기 🍱
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 329.7, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
차수수밥 🍚
갈비탕 🍖
오징어풋마늘초무침 🦑
감자채볶음 🔥
군만두 🥟
깍두기 🍱
우유 🥛
배
갈비탕 🍖
오징어풋마늘초무침 🦑
감자채볶음 🔥
군만두 🥟
깍두기 🍱
우유 🥛
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 80.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 169.5, 철분(mg) : 10.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
들깨수제비국 🥣
돼지갈비김치찜(등갈비) 🥬
탕평채 🥗
도라지오이무침 🥗
우유 🥛
들깨수제비국 🥣
돼지갈비김치찜(등갈비) 🥬
탕평채 🥗
도라지오이무침 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 276.8, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
찰보리밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
미역줄기볶음 🔥
프리타타
깍두기 🍱
우유 🥛
골드파인애플 🍍
쇠고기육개장 🌶️
미역줄기볶음 🔥
프리타타
깍두기 🍱
우유 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 182.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 234.2, 철분(mg) : 2.7