면천초등학교 급식메뉴
충청남도에 소재한 면천초등학교의 급식메뉴를 충청남도당진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
영양혼합곡밥 🍚
무청시래기된장국 🧊
오향장육청경채찜 🥗
찹쌀콩멸치조림 🍲
배추김치 🥬
귤 🍊
무청시래기된장국 🧊
오향장육청경채찜 🥗
찹쌀콩멸치조림 🍲
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 293.5, 철분(mg) : 4.3
4일 (수)
톳오리필라프
맑은콩나물국 🌱
배추김치 🥬
딸기 🍓
에그타르트(수제)
바나나맛우유 🍌
맑은콩나물국 🌱
배추김치 🥬
딸기 🍓
에그타르트(수제)
바나나맛우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.0, 칼슘(mg) : 320.1, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
발아현미밥 🍚
순두부달걀국 🧊
치즈닭갈비 🐔
소시지전 🍳
애호박전 🍳
총각김치 🥬
순두부달걀국 🧊
치즈닭갈비 🐔
소시지전 🍳
애호박전 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 240.1, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
귀리밥 🍚
오징어무국 🦑
리코타치즈샐러드/소스 🥗
수제함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
감자튀김 🍤
오징어무국 🦑
리코타치즈샐러드/소스 🥗
수제함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
감자튀김 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
들깨미역국 🥣
버섯잡채 🍄
돼지갈비엿장구이 🔥
배추김치 🥬
조각케이크 🍰
들깨미역국 🥣
버섯잡채 🍄
돼지갈비엿장구이 🔥
배추김치 🥬
조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 162.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
현미밥 🍚
청국장찌개 🥘
훈제오리채소볶음 🔥
봄동겉절이 🥬
고구마맛탕 🍠
사과 🍎
청국장찌개 🥘
훈제오리채소볶음 🔥
봄동겉절이 🥬
고구마맛탕 🍠
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 86.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 210.5, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
유부초밥 🍚
돈코츠라멘
오이장아찌무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
치즈핫도그 🌭
요구르트 🧃
천혜향 🍊
돈코츠라멘
오이장아찌무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
치즈핫도그 🌭
요구르트 🧃
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 414.4, 철분(mg) : 4.3
12일 (목)
강황찹쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
쭈꾸미철판볶음 🐙
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
딸기우유 🥛
아욱된장국 🧊
쭈꾸미철판볶음 🐙
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 252.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 281.0, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
콩나물무침 🌱
새우튀김 🍤
콘치즈구이 🧀
깍두기 🍱
육개장 🌶️
콩나물무침 🌱
새우튀김 🍤
콘치즈구이 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
밤밥 🍚
쑥두부된장국 🧊
등갈비바베큐폭립 🍖
애호박새우젓볶음 🍤
왯지감자 🥔
배추김치 🥬
쑥두부된장국 🧊
등갈비바베큐폭립 🍖
애호박새우젓볶음 🍤
왯지감자 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
흑미밥 🍚
소면설렁탕 🐮
된장깻잎찜 💨
아귀살강정
깍두기 🍱
딸기 🍓
소면설렁탕 🐮
된장깻잎찜 💨
아귀살강정
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 122.0, 철분(mg) : 6.0
18일 (수)
곤드레나물밥/양념장 🌿
몬테크리스토샌드위치(공) 🥪
들깨무채국 🥣
연근들깨소스샐러드 🥗
배추김치 🥬
오렌지쥬스 🍹
몬테크리스토샌드위치(공) 🥪
들깨무채국 🥣
연근들깨소스샐러드 🥗
배추김치 🥬
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 76.7, 칼슘(mg) : 341.3, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
오색미밥 🍚
낙지연포탕 🐙
유채나물무침 🥗
쇠고기숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
낙지연포탕 🐙
유채나물무침 🥗
쇠고기숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
현미밥 🍚
감자탕 🦴
메추리알새송이버섯장조림 🥚
김치볶음 🔥
만두튀김채소무침 🍤
감자탕 🦴
메추리알새송이버섯장조림 🥚
김치볶음 🔥
만두튀김채소무침 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 6.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
로제찜닭 🐔
봄채소튀김 🍤
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
시금치된장국 🧊
로제찜닭 🐔
봄채소튀김 🍤
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 312.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 198.2, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
찹쌀밥 🍚
굴김치국 🥬
취나물볶음 🌿
매실청돈육간장볶음 🔥
오이김치 🥬
오렌지
굴김치국 🥬
취나물볶음 🌿
매실청돈육간장볶음 🔥
오이김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 452.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 5.3, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 167.5, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
자장면
꿔바로우
단무지 🥗
배추김치(자율) 🥬
망고쥬스 🍹
꿀떡 🍡
꿔바로우
단무지 🥗
배추김치(자율) 🥬
망고쥬스 🍹
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 162.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 9.9
26일 (목)
강황찹쌀밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
달래오이무침 🥗
녹두전 🍳
삼치구이 🐟
요구르트 🧃
감자고추장찌개 🥔
달래오이무침 🥗
녹두전 🍳
삼치구이 🐟
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 6.6, 비타민A(R.E) : 30.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 100.2, 철분(mg) : 1.8
27일 (금)
기장밥 🍚
오징어무국 🦑
무청시래기볶음 🔥
한우바싹불고기영양부추무침 🐮
배추김치 🥬
오징어무국 🦑
무청시래기볶음 🔥
한우바싹불고기영양부추무침 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 122.7, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
녹두찹쌀밥 🍚
한방닭곰탕당면사리 🐮
머위들깨볶음 🔥
마파두부 🧊
총각김치 🥬
체리 🍒
한방닭곰탕당면사리 🐮
머위들깨볶음 🔥
마파두부 🧊
총각김치 🥬
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 5.6
31일 (화)
발아현미밥 🍚
동태해물탕 🍲
시금치나물무침 🥗
파닭후라이드
배추김치 🥬
동태해물탕 🍲
시금치나물무침 🥗
파닭후라이드
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 465.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 4.8, 비타민A(R.E) : 237.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 128.1, 철분(mg) : 3.9