삼봉초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 삼봉초등학교의 급식메뉴를 충청남도당진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
북어미역국 🥣
떡돼지갈비찜 🍖
봄동겉절이 🥬
콩나물무침 🌱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 485.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 59.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 2.8
비빔밥/약고추장 🥗
계란파국 🍳
연근샐러드 🥗
닭봉구이 🔥
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 296.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 3.6
현미밥 🍚
차돌박이청국장찌개 🥘
유채나물 🌿
바베큐폭립
배추김치1 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 56.2, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 150.7, 철분(mg) : 4.6
흑미밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
시금치무침 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치1 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 239.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 121.8, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥 🍚
두부달래된장찌개 🧊
간장오리불고기 🐮
치즈떡볶이 🧀
오이소박이1
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 163.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 4.5
차조밥 🍚
쇠고기버섯찌개 🍄
깻잎찜 💨
순살뿌링클치킨 🍗
총각김치1 🥬
초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 3.8
두부버섯비빔밥/양념간장 🥗
미역장국 🥣
뿌리채소구이 🔥
배추김치1 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 360.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.3, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 5.7, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 2.9
차수수밥 🍚
쇠고기만두전골 🥘
등갈비김치찜 🥬
오이지무침 🥗
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 68.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 149.5, 철분(mg) : 5.8
현미밥 🍚
쫄면
냉이된장국 🧊
삼겹살구이/부추겉절이 🥬
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 144.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 153.3, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
순두부달걀국 🧊
훈제오리부추양파무침 🥗
무떡전 🍳
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 52.1, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 1.9
감자빵 🥔
게살계란볶음 🔥
검정콩밥 🍚
쇠고기무국 🥣
더덕배무침 🥗
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 83.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 209.0, 철분(mg) : 3.2
우엉주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
닭윙후라이드
배추김치1 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 421.6, 철분(mg) : 5.1
현미밥 🍚
닭배추국 🥣
두부조림 🍲
잡채 🥗
총각김치1 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 226.0, 철분(mg) : 4.4
기장밥 🍚
시금치감자된장국 🧊
취나물볶음 🌿
한우버섯불고기 🐮
배추김치1 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 426.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.4, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 241.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 77.6, 칼슘(mg) : 350.4, 철분(mg) : 6.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잡곡밥1 🍚
동태찌개 🥘
안동찜닭 🐔
무생채 🥗
배추김치1 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 449.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 4.4, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 2.6
흑미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
아몬드멸치볶음 🔥
이면수카레구이 🔥
총각김치1 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 61.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 264.1, 철분(mg) : 7.6
미소된장국 🧊
연어솥밥/양념장 🍚
카레왯지감자/케첩 🥔
배추김치1 🥬
딸기브르스케타 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 39.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 5.9
현미밥 🍚
들깨수제비국 🥣
매운갈비찜 🍖
브로콜리갑오징어초회 🦑
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 3.1
차조밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
수육+무쌈 🐷
메밀막국수무침 🥗
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 177.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 335.9, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
쇠고기육개장1 🌶️
오리불고기오븐구이/눈꽃치즈 🐮
버섯건조묵볶음 🔥
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 3.7
기장밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
마늘빵오븐구이 🔥
한우설렁탕 🐮
골뱅이참나물무침 🥗
깍두기1 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 173.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 4.0
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