합도초등학교 급식메뉴

충청남도에 소재한 합도초등학교의 급식메뉴를 충청남도당진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경혼합잡곡밥 🍚
소고기무국 🥣
등갈비바베큐 🍖
하얀콩나물무침 🌱
시금치무침 🥗
고사리들꺠볶음(초등) 🔥
배추김치 🥬
초코케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1415.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 171.0, 단백질(g) : 59.7, 지방(g) : 51.4, 비타민A(R.E) : 239.4, 티아민(mg) : 8.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 244.6, 철분(mg) : 6.6
친환경칼슘기장밥 🍚
두부얼갈이된장국 🧊
청포묵무침(초00) 🥗
치킨스테이크/양상추샐러드 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1038.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.3, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 95.4, 칼슘(mg) : 558.2, 철분(mg) : 4.9
발아현미밥 🍚
순살아귀탕 🍲
미나리새우전 🍤
소불고기 🐮
배추김치 🥬
마카롱 🍪
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 68.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 341.9, 철분(mg) : 9.0
단호박
카로틴쌀밥 🍚
황기닭곰탕 🐮
요거트과일샐러드(초등) 🥗
더덕무침 🥗
연어스테이크/어린잎 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.5, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경율무밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
두부구이(초)/양념장 🧊
치즈닭갈비 🐔
취나물볶음 🌿
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1348.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.1, 단백질(g) : 79.9, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 366.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 1083.8, 철분(mg) : 12.2
강황쌀밥 🍚
건새우아욱국(초00) 🍤
대패삼겹콩나물볶음 🌱
임연수구이(초00) 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1256.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.3, 단백질(g) : 58.6, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 175.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 356.1, 철분(mg) : 14.2
후리카케김주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
치즈핫도그 🌭
배추김치 🥬
요거타임
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1755.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 317.4, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 212.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 579.1, 철분(mg) : 10.5
친환경칼슘기장밥 🍚
쑥갓어묵국(초00) 🍢
동파육
오징어오이초무침(초00) 🦑
배추김치 🥬
무농약감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1198.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 170.5, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 492.0, 철분(mg) : 5.3
아미노쌀밥 🍚
오렌지
콩나물국 🌱
감바스오일파스타 🍝
치킨텐더샐러드 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1510.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 259.5, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.1, 칼슘(mg) : 309.0, 철분(mg) : 5.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
북어국 🥣
실곤약무침 🥗
어묵볶음(초00) 🔥
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 2.8
소고기콩나물밥 🌱
조미김 ⬛
시금치바지락된장국 🧊
계란찜 🍳
진미채고추장무침(초0) 🥗
배추김치 🥬
초코퐁듀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 340.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 276.9, 철분(mg) : 7.3
차수수밥 🍚
소고기버섯들깨국 🍄
세발나물무침 🥗
햄감자볶음(초0) 🔥
닭봉데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 78.8, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 4.1
녹차칼슘쌀밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
소고기메추리알조림 🥚
군만두/야채무침 🥗
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.7, 칼슘(mg) : 253.1, 철분(mg) : 6.0
발아현미밥 🍚
오징어무국 🦑
등뼈김치찜 🥬
애호박새우살볶음 🍤
옥수수콘치즈 🌽
총각김치 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1028.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 45.2, 비타민A(R.E) : 211.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 377.2, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
오렌지
친환경귀리밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
상추사과무침 🥗
로제떡볶이(초0) 🍡
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 91.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 3.6
친환경통밀밥 🍚
북어감자국 🥔
돈육고추장불고기 🐮
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
애플망고라떼 🥭
상추,알배기배추,쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 181.4, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 433.2, 철분(mg) : 4.0
친환경혼합잡곡밥 🍚
해물볶음우동(초00) 🔥
참치김치찌개(초등) 🥬
비름나물 🌿
계란말이 🍳
총각김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 240.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 334.5, 철분(mg) : 3.8
단호박
카로틴쌀밥 🍚
들깨수제비국 🥣
크레미숙주무침 🥗
오이부추무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 301.7, 철분(mg) : 5.4
단호박카레라이스 🍛
미소된장국 🧊
돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
샤인머스켓
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 253.6, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경차조밥 🍚
소고기우거지국 🥣
마파두부 🧊
훈제오리소스
미나리무침 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 48.0, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 3.6
발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
브로컬리오징어숙회 🦑
잡채 🥗
장문볼락구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.9, 칼슘(mg) : 285.6, 철분(mg) : 3.8
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