전주솔내고등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 전주솔내고등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
귀리밥 🍚
콩나물국 🌱
상추부추무침(자율) 🥗
닭볶음 🔥
모듬소세지채소볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
콩나물국 🌱
상추부추무침(자율) 🥗
닭볶음 🔥
모듬소세지채소볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 161.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 85.5, 철분(mg) : 2.9
4일 (수)
흑미밥 🍚
생새우무우국 🍤
숙주나물무침 🥗
묵은지제육볶음 🔥
스위트콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
쁘띠쿨
파인
주스 🍹
생새우무우국 🍤
숙주나물무침 🥗
묵은지제육볶음 🔥
스위트콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
쁘띠쿨
파인
주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 140.5, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
보리밥 🍚
크림스파게티 🍝
닭직화짬뽕국 🔥
치커리사과샐러드 🥗
깐쇼새우조림(떡) 🍤
배추김치 🥬
엔요(요구르트) 🧃
크림스파게티 🍝
닭직화짬뽕국 🔥
치커리사과샐러드 🥗
깐쇼새우조림(떡) 🍤
배추김치 🥬
엔요(요구르트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 158.9, 철분(mg) : 2.1
6일 (금)
발아현미밥 🍚
얼큰왕만둣국 🥣
오이부추무침 🥗
두부/김치볶음 🔥
닭강정 🍗
배추김치 🥬
후레쉬업라임&레몬주스 🍹
얼큰왕만둣국 🥣
오이부추무침 🥗
두부/김치볶음 🔥
닭강정 🍗
배추김치 🥬
후레쉬업라임&레몬주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 208.8, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
오징어무국 🦑
마늘보쌈/상추쌈 🥬
오이고추양파무침(자율) 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
얼라이브(자몽)
오징어무국 🦑
마늘보쌈/상추쌈 🥬
오이고추양파무침(자율) 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
얼라이브(자몽)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 115.2, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
수수밥 🍚
김치콩나물국 🌱
동파육
파프리카부추무침 🥗
해물볶음우동 🔥
배추김치 🥬
사랑해사과씨주스 🍹
김치콩나물국 🌱
동파육
파프리카부추무침 🥗
해물볶음우동 🔥
배추김치 🥬
사랑해사과씨주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 68.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 87.6, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
발아현미밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
야채계란찜 🍳
매운돼지갈비떡찜 🍖
양상추샐러드(한라봉드레싱) 🍊
배추김치 🥬
짜먹는요거바(딸기) 🍓
팽이버섯된장국 🧊
야채계란찜 🍳
매운돼지갈비떡찜 🍖
양상추샐러드(한라봉드레싱) 🍊
배추김치 🥬
짜먹는요거바(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 129.0, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
청경채무침 🥗
오리훈제채소무침 🥗
애호박느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
자몽허니블랙티(주스) 🍹
부대찌개 🥘
청경채무침 🥗
오리훈제채소무침 🥗
애호박느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
자몽허니블랙티(주스) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.5, 칼슘(mg) : 99.3, 철분(mg) : 1.7
13일 (금)
귀리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
주꾸미제육볶음 🔥
배추김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
수제고르곤졸라또띠아 🌯
쇠고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
주꾸미제육볶음 🔥
배추김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
수제고르곤졸라또띠아 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 53.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 229.0, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
파프리카부추무침 🥗
돈육버섯간장불고기 🐮
멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
요러브(복숭아) 🍑
참치김치찌개 🥬
파프리카부추무침 🥗
돈육버섯간장불고기 🐮
멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
요러브(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 48.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 254.1, 철분(mg) : 2.2
17일 (화)
보리밥 🍚
동태매운탕 🍲
오이부추무침 🥗
감자채피망볶음 🔥
순살바베큐치킨 🍗
배추김치 🥬
후레쉬업키위&사과주스 🍹
동태매운탕 🍲
오이부추무침 🥗
감자채피망볶음 🔥
순살바베큐치킨 🍗
배추김치 🥬
후레쉬업키위&사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 63.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 76.5, 칼슘(mg) : 102.8, 철분(mg) : 2.3
18일 (수)
흑미밥 🍚
순두부찌개 🧊
시금치나물무침 🥗
비엔나푸실리볶음 🔥
돈육숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
얼라이브(망고) 🥭
순두부찌개 🧊
시금치나물무침 🥗
비엔나푸실리볶음 🔥
돈육숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
얼라이브(망고) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 192.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 88.4, 철분(mg) : 2.4
19일 (목)
귀리밥 🍚
소고기우거지국 🥣
두부조림 🍲
방울토마토치즈샐러드 🥗
파닭치킨(레몬소스) 🍗
배추김치 🥬
바이오플레(사과) 🍎
소고기우거지국 🥣
두부조림 🍲
방울토마토치즈샐러드 🥗
파닭치킨(레몬소스) 🍗
배추김치 🥬
바이오플레(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 275.0, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
수수밥 🍚
콩나물국 🌱
김말이강정(떡) ⬛
상추부추무침(자율) 🥗
청양풍불고기 🐮
배추김치 🥬
쁘띠쿨
파인
주스 🍹
콩나물국 🌱
김말이강정(떡) ⬛
상추부추무침(자율) 🥗
청양풍불고기 🐮
배추김치 🥬
쁘띠쿨
파인
주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 101.1, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
오이고추양파무침(자율) 🥗
파채간장불고기 🐮
카레삼치구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
부대찌개 🥘
오이고추양파무침(자율) 🥗
파채간장불고기 🐮
카레삼치구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 43.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 64.0, 철분(mg) : 1.9
24일 (화)
흑미밥 🍚
달걀부추국 🍳
중화풍가지찜 💨
짜장불고기(돈육) 🐮
납작비빔만두 🥟
배추김치 🥬
비피더스(샤인머스캣)
달걀부추국 🍳
중화풍가지찜 💨
짜장불고기(돈육) 🐮
납작비빔만두 🥟
배추김치 🥬
비피더스(샤인머스캣)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 177.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 2.1
25일 (수)
보리밥 🍚
감자수제비국 🥣
만다린샐러드 🥗
눈꽃치즈불닭 🧀
고구마&김말이튀김 🍠
배추김치 🥬
엔요(요구르트) 🧃
감자수제비국 🥣
만다린샐러드 🥗
눈꽃치즈불닭 🧀
고구마&김말이튀김 🍠
배추김치 🥬
엔요(요구르트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 277.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 8.1
26일 (목)
발아현미밥 🍚
로제스파게티 🍝
김치콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
미니돈가스&양배추샐러드 🥩
배추김치 🥬
힘내파인애플씨주스 🍍
로제스파게티 🍝
김치콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
미니돈가스&양배추샐러드 🥩
배추김치 🥬
힘내파인애플씨주스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 139.7, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
수수밥 🍚
낙지연포탕 🐙
돈육콩나물볶음 🌱
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
불닭맛김 ⬛
망고바 🥭
낙지연포탕 🐙
돈육콩나물볶음 🌱
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
불닭맛김 ⬛
망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 235.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
수수밥 🍚
종합어묵국 🍢
고등어무조림 🐟
치즈떡볶이 🧀
모둠튀김 🍤
배추김치 🥬
후레쉬업키위&사과주스 🍹
종합어묵국 🍢
고등어무조림 🐟
치즈떡볶이 🧀
모둠튀김 🍤
배추김치 🥬
후레쉬업키위&사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.8, 칼슘(mg) : 117.8, 철분(mg) : 6.0
31일 (화)
귀리밥 🍚
오리불고기 🐮
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
하이요구르트 🧃
고기만두&김치만두 🥬
국수장국 🥣
오리불고기 🐮
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
하이요구르트 🧃
고기만두&김치만두 🥬
국수장국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 56.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 138.7, 철분(mg) : 3.5