완산여자고등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 완산여자고등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경현미밥H 🍚
두바이쫀득쿠키
소고기미역국H 🥣
수제미니바베큐립H
한식잡채H 🥗
쫀득참나물전&오징어김치전H 🦑
봄동달래겉절이 🥬
두바이쫀득쿠키
소고기미역국H 🥣
수제미니바베큐립H
한식잡채H 🥗
쫀득참나물전&오징어김치전H 🦑
봄동달래겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 86.1, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
작은밥(친환경백미밥)H 🍚
미트볼토마토파스타H 🍝
양송이스프H 🥣
시금치베이컨프리타타
보코치니토마토샐러드 🥗
중화풍간장치킨스테이크모짜치즈볼H 🥩
배추김치H(자율) 🥬
복숭아푸딩H 🍑
미트볼토마토파스타H 🍝
양송이스프H 🥣
시금치베이컨프리타타
보코치니토마토샐러드 🥗
중화풍간장치킨스테이크모짜치즈볼H 🥩
배추김치H(자율) 🥬
복숭아푸딩H 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 223.9, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
친환경기장밥H 🍚
오레오컵케이크H 🍰
종합어묵국H 🍢
삼치데리야끼구이 🐟
양배추찜&양념장(자율) 💨
무생채(자율) 🥗
돈육고추장불고기 🐮
감자치즈스틱시즈닝H 🥔
배추김치H(자율) 🥬
오레오컵케이크H 🍰
종합어묵국H 🍢
삼치데리야끼구이 🐟
양배추찜&양념장(자율) 💨
무생채(자율) 🥗
돈육고추장불고기 🐮
감자치즈스틱시즈닝H 🥔
배추김치H(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 96.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 171.0, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
친환경찰흑미밥H 🍚
트리플치즈크러스트피자 🧀
개굴마카롱(경칩) 🍪
근대된장국H 🧊
돌나물사과무침H 🥗
오징어볶음&소면H 🦑
두부구이&양념장H 🧊
배추김치H(자율) 🥬
트리플치즈크러스트피자 🧀
개굴마카롱(경칩) 🍪
근대된장국H 🧊
돌나물사과무침H 🥗
오징어볶음&소면H 🦑
두부구이&양념장H 🧊
배추김치H(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경찰보리밥H 🍚
아욱된장국 🧊
달걀찜H 🍳
불닭로제찜닭H 🐔
타코야끼H
배추김치H(자율) 🥬
치킨무H 🍗
친환경한라봉 🍊
아욱된장국 🧊
달걀찜H 🍳
불닭로제찜닭H 🐔
타코야끼H
배추김치H(자율) 🥬
치킨무H 🍗
친환경한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
친환경혼합잡곡밥H 🍚
한우육개장H 🌶️
매콤두부조림 🍲
LA갈비찜H 🍖
진미채볶음H 🔥
도토리묵채소무침H 🥗
배추김치H(자율) 🥬
잔망루피팝핑캔디H
한우육개장H 🌶️
매콤두부조림 🍲
LA갈비찜H 🍖
진미채볶음H 🔥
도토리묵채소무침H 🥗
배추김치H(자율) 🥬
잔망루피팝핑캔디H
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 124.4, 철분(mg) : 2.5
11일 (수)
오므라이스&하이스S 🍳
얼큰황태해장국H 🥣
양배추샐러드&케요네즈H 🥗
수제떡갈비양파부추무침H 🥗
배추김치H(자율) 🥬
딸기찹쌀떡H 🍓
얼큰황태해장국H 🥣
양배추샐러드&케요네즈H 🥗
수제떡갈비양파부추무침H 🥗
배추김치H(자율) 🥬
딸기찹쌀떡H 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 107.0, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
친환경차수수밥H 🍚
매콤낙지볶음H 🔥
유부장국H 🥣
달걀장조림H 🐮
애호박버섯볶음H 🔥
식빵고르곤졸라피자H 🍕
배추김치H(자율) 🥬
마시는사과요거트 🍎
매콤낙지볶음H 🔥
유부장국H 🥣
달걀장조림H 🐮
애호박버섯볶음H 🔥
식빵고르곤졸라피자H 🍕
배추김치H(자율) 🥬
마시는사과요거트 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 386.6, 철분(mg) : 3.5
13일 (금)
친환경귀리밥H 🍚
호박감자고추장찌개 🥔
고등어김치조림 🐟
파채겉절이H 🥬
캠핑구이H 🔥
총각김치 🥬
리치초코프리첼H
쌈채소쌈장H 🥬
오이스틱(자율)
호박감자고추장찌개 🥔
고등어김치조림 🐟
파채겉절이H 🥬
캠핑구이H 🔥
총각김치 🥬
리치초코프리첼H
쌈채소쌈장H 🥬
오이스틱(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 92.1, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경차조밥H 🍚
소고기뭇국 🥣
도라지오이무침(자율) 🥗
상추&쌈장(자율)H 🥬
매콤오리불고기 🐮
채소달걀말이 🍳
배추김치H(자율) 🥬
사과(60g) 🍎
소고기뭇국 🥣
도라지오이무침(자율) 🥗
상추&쌈장(자율)H 🥬
매콤오리불고기 🐮
채소달걀말이 🍳
배추김치H(자율) 🥬
사과(60g) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 165.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 91.0, 철분(mg) : 3.8
17일 (화)
친환경버섯카로틴밥H 🍄
돈육김치찌개H 🥬
쑥갓나물무침H 🥗
쫄면채소무침H 🥗
치즈돈까스돈까스소스 🥩
배추김치H(자율) 🥬
핫자몽음료H
돈육김치찌개H 🥬
쑥갓나물무침H 🥗
쫄면채소무침H 🥗
치즈돈까스돈까스소스 🥩
배추김치H(자율) 🥬
핫자몽음료H
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
대패삼겹살깍두기볶음밥H 🍱
감자호박된장국 🧊
케이준샐러드 🥗
한입단무지 🥗
어묵떡볶이 🍢
배추김치H(자율) 🥬
딸기우유 🥛
감자호박된장국 🧊
케이준샐러드 🥗
한입단무지 🥗
어묵떡볶이 🍢
배추김치H(자율) 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 186.6, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
유기농나물밥&양념장H 🌿
모짜렐라붕어빵H
해물순두부찌개 🧊
꽈리고추메추리알장조림H 🥚
순살코다리&김말이강정H ⬛
도시락김 ⬛
배추겉절이H 🥬
모짜렐라붕어빵H
해물순두부찌개 🧊
꽈리고추메추리알장조림H 🥚
순살코다리&김말이강정H ⬛
도시락김 ⬛
배추겉절이H 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 132.3, 철분(mg) : 8.5
20일 (금)
친환경아미노찹쌀밥H 🍚
오징어뭇국 🦑
오리훈제와쌈무&머스터드 🥬
깻잎겉절이 🥬
열무나물무침(자율) 🥗
김치볶음&온두부H 🔥
깍두기H 🍱
친환경한라봉 🍊
쌈무 🥬
오징어뭇국 🦑
오리훈제와쌈무&머스터드 🥬
깻잎겉절이 🥬
열무나물무침(자율) 🥗
김치볶음&온두부H 🔥
깍두기H 🍱
친환경한라봉 🍊
쌈무 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 116.9, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경기장밥H 🍚
감자핫도그케첩H 🌭
동태매운탕 🍲
소고기장조림 🐮
닭감자조림H 🍲
오징어초무침 🦑
배추김치H(자율) 🥬
배(후식용)H
감자핫도그케첩H 🌭
동태매운탕 🍲
소고기장조림 🐮
닭감자조림H 🍲
오징어초무침 🦑
배추김치H(자율) 🥬
배(후식용)H
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 153.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 146.8, 철분(mg) : 3.4
24일 (화)
친환경현미밥H 🍚
한우불고기H 🐮
사골만두버섯전골 🍄
베이컨감자볶음 🔥
청경채겉절이(자율) 🥬
소떡소떡&강정소스 🍡
배추김치&돌산갓김치 🥬
엔요요구르트(80ml) 🧃
한우불고기H 🐮
사골만두버섯전골 🍄
베이컨감자볶음 🔥
청경채겉절이(자율) 🥬
소떡소떡&강정소스 🍡
배추김치&돌산갓김치 🥬
엔요요구르트(80ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 51.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 81.3, 철분(mg) : 2.1
25일 (수)
카레라이스 🍛
실파달걀국H 🍳
근대된장무침H 🥗
한입단무지 🥗
허니콤보치킨후라이드떡볼H 🍗
배추김치H(자율) 🥬
요거트아이스크림토핑H
실파달걀국H 🍳
근대된장무침H 🥗
한입단무지 🥗
허니콤보치킨후라이드떡볼H 🍗
배추김치H(자율) 🥬
요거트아이스크림토핑H
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 247.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 146.6, 철분(mg) : 1.9
26일 (목)
친환경찰흑미밥H 🍚
얼갈이된장국H 🧊
돼지고기수육H 🐷
비빔메밀국수H 🥣
보쌈김치&씻은묵은지H 🥬
와사비H
조각파인애플H 🍍
쌈채소쌈장H 🥬
얼갈이된장국H 🧊
돼지고기수육H 🐷
비빔메밀국수H 🥣
보쌈김치&씻은묵은지H 🥬
와사비H
조각파인애플H 🍍
쌈채소쌈장H 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 157.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 157.4, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
문어솥밥H 🍚
크림통통에끌레어
맑은콩나물국 🌱
연근조림 🍲
양송이오믈렛케첩
새우까스칠리소스H 🍤
배추김치H(자율) 🥬
크림통통에끌레어
맑은콩나물국 🌱
연근조림 🍲
양송이오믈렛케첩
새우까스칠리소스H 🍤
배추김치H(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 132.2, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경차수수밥H 🍚
잔치국수H 🥣
콩나물무침(자율) 🌱
알감자버터구이 🥔
매콤어묵볶음 🔥
맛쵸킹만두H 🥟
배추김치H(자율) 🥬
딸기 🍓
잔치국수H 🥣
콩나물무침(자율) 🌱
알감자버터구이 🥔
매콤어묵볶음 🔥
맛쵸킹만두H 🥟
배추김치H(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 77.8, 칼슘(mg) : 114.4, 철분(mg) : 7.1
31일 (화)
친환경귀리밥H 🍚
사과잼생크림와플H 🍎
조랭이떡완자탕H 🍲
시금치꼬막살무침H 🥗
뼈없는양념닭갈비볶음 🐔
애호박달걀만두H 🍳
깍두기 🍱
사과잼생크림와플H 🍎
조랭이떡완자탕H 🍲
시금치꼬막살무침H 🥗
뼈없는양념닭갈비볶음 🐔
애호박달걀만두H 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 209.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 129.7, 철분(mg) : 3.7