우석고등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 우석고등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경쌀밥 🍚
닭개장
양념감자튀김&케찹 🍤
위밀찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
초콜릿드링크(허쉬)
닭개장
양념감자튀김&케찹 🍤
위밀찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
초콜릿드링크(허쉬)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1253.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 195.8, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 356.0, 철분(mg) : 4.8
4일 (수)
짜장면 🍜
친환경쌀밥 🍚
가쓰오우동장국 🍥
뿌링클링치킨 🍗
배추김치 🥬
반달단무지 🥗
친환경쌀밥 🍚
가쓰오우동장국 🍥
뿌링클링치킨 🍗
배추김치 🥬
반달단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1451.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 251.8, 단백질(g) : 67.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 319.9, 철분(mg) : 7.4
5일 (목)
친환경쌀밥 🍚
미소된장국 🧊
3색소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
불닭퀘사디아
미소된장국 🧊
3색소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
불닭퀘사디아
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1008.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 213.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 286.8, 철분(mg) : 3.5
6일 (금)
친환경쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
오이깍두기 🍱
해물김치전 🥬
바사삭닭꼬치
배추김치 🥬
맑은콩나물국 🌱
오이깍두기 🍱
해물김치전 🥬
바사삭닭꼬치
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 47.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 191.2, 철분(mg) : 9.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경쌀밥 🍚
닭곰탕(누룽지) 🐮
콩나물잡채 🌱
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
치킨또띠아랩 🌯
상큼한파인애플 🍍
닭곰탕(누룽지) 🐮
콩나물잡채 🌱
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
치킨또띠아랩 🌯
상큼한파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1210.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 194.5, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 5.1
10일 (화)
소시지마늘볶음밥 🍛
친환경쌀밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
묵은지된장지짐M 🧊
두부계란전/양념장 🍳
배추김치 🥬
친환경쌀밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
묵은지된장지짐M 🧊
두부계란전/양념장 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1278.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 204.1, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 326.5, 철분(mg) : 4.9
11일 (수)
친환경쌀밥 🍚
카불면
돈육김치찌개 🥬
봉어묵조림 🍲
메밀김치전병 🥬
배추김치 🥬
에너지드링크(자몽)
카불면
돈육김치찌개 🥬
봉어묵조림 🍲
메밀김치전병 🥬
배추김치 🥬
에너지드링크(자몽)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1403.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 219.6, 단백질(g) : 59.0, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 220.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 226.1, 철분(mg) : 4.9
12일 (목)
친환경쌀밥 🍚
콩나물해물라면 🌱
상추쌈/쌈장 🥬
고추장돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
크로크무슈
콩나물해물라면 🌱
상추쌈/쌈장 🥬
고추장돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
크로크무슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1464.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 197.4, 단백질(g) : 63.1, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 256.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 522.4, 철분(mg) : 4.5
13일 (금)
친환경쌀밥 🍚
감자수제비국m 🥣
돈사태김치찜 🥬
청경채겉절이 🥬
어묵맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
감자수제비국m 🥣
돈사태김치찜 🥬
청경채겉절이 🥬
어묵맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 70.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
불향불고기필라프 🐮
친환경쌀밥 🍚
매콤두부조림 🍲
배추김치 🥬
에그토르티야&소스
카프레제샐러드 🥗
친환경쌀밥 🍚
매콤두부조림 🍲
배추김치 🥬
에그토르티야&소스
카프레제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 106.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 265.5, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
친환경쌀밥 🍚
미니김치우동 🥬
순대야채볶음 🔥
교촌식윙치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
미니김치우동 🥬
순대야채볶음 🔥
교촌식윙치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1414.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 241.5, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 161.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 71.5, 칼슘(mg) : 157.4, 철분(mg) : 5.6
18일 (수)
친환경쌀밥 🍚
패스츄리치즈소시지빵M 🧀
대파송송계란국 🍳
콩나물해물아구찜 🌱
배추김치 🥬
김소떡강정 ⬛
패스츄리치즈소시지빵M 🧀
대파송송계란국 🍳
콩나물해물아구찜 🌱
배추김치 🥬
김소떡강정 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1329.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.1, 단백질(g) : 62.1, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 208.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 407.3, 철분(mg) : 13.0
19일 (목)
친환경쌀밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
고추잡채/우리밀꽃빵 🥗
새우&고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
음료(쿨피스/파인맛)
우렁된장찌개 🥘
고추잡채/우리밀꽃빵 🥗
새우&고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
음료(쿨피스/파인맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1076.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 179.0, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 459.2, 철분(mg) : 8.6
20일 (금)
친환경잡곡밥 🍚
배추된장국 🧊
매운어묵꼬치 🍢
오리훈제야채무침 🥗
오이부추무침(자) 🥗
배추김치 🥬
바람떡(반달떡) 🍡
배추된장국 🧊
매운어묵꼬치 🍢
오리훈제야채무침 🥗
오이부추무침(자) 🥗
배추김치 🥬
바람떡(반달떡) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경쌀밥 🍚
땡초고기볶음밥 🍛
사각어묵국 🍢
소시지콩나물찜(m) 🌱
오이깍두기 🍱
숯불양념치킨 🍗
배추김치 🥬
땡초고기볶음밥 🍛
사각어묵국 🍢
소시지콩나물찜(m) 🌱
오이깍두기 🍱
숯불양념치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1306.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 196.7, 단백질(g) : 62.7, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
친환경쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
알감자버터구이 🥔
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
꿀사과주스(착즙) 🍹
부대찌개 🥘
알감자버터구이 🥔
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
꿀사과주스(착즙) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1112.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 42.7, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.8, 칼슘(mg) : 189.9, 철분(mg) : 5.3
25일 (수)
밥버거(참치마요) 🍚
친환경쌀밥 🍚
해물누룽지탕 🍲
간장닭조림 🍲
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
초콜릿드링크(허쉬)
친환경쌀밥 🍚
해물누룽지탕 🍲
간장닭조림 🍲
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
초콜릿드링크(허쉬)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1530.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 203.2, 단백질(g) : 71.9, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 230.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 391.0, 철분(mg) : 5.3
26일 (목)
친환경쌀밥 🍚
사골떡국 🥣
시금치나물 🌿
고추장오리불고기 🐮
겉바속촉
야채치즈크로케 🧀
배추김치 🥬
사골떡국 🥣
시금치나물 🌿
고추장오리불고기 🐮
겉바속촉
야채치즈크로케 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1487.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 194.4, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 58.7, 비타민A(R.E) : 184.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 108.4, 철분(mg) : 4.6
27일 (금)
친환경쌀밥 🍚
배추된장국 🧊
달걀고추장장조림 🐮
고구마치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
씨없는
적포도 🍇
배추된장국 🧊
달걀고추장장조림 🐮
고구마치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
씨없는
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
정보 없음
31일 (화)
친환경쌀밥 🍚
비빔국수 🥣
맑은콩나물국 🌱
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
수제건포도찰보리빵 🍇
비빔국수 🥣
맑은콩나물국 🌱
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
수제건포도찰보리빵 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1557.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.6, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 74.0, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 3.2