전북외국어고등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 전북외국어고등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰현미밥 🍚
김치수제비국 🥣
시금치프리타타(달걀) 🍳
미나리나물(자율) 🌿
중화마라상궈치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
정월대보름넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 204.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 296.2, 철분(mg) : 3.7
참치마요김치밥 🥬
미소된장국 🧊
메추리알곤약조림 🥚
오이부추무침(자율) 🥗
큐브탕수육/오렌지소스(완) 🐷
배추김치(자율) 🥬
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 223.1, 철분(mg) : 7.0
찰현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
무채장아찌콩나물무침(자율) 🌱
비엔나소시지채소볶음 🔥
치파이&치토스시즈닝
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 2.9
찰흑미밥 🍚
크림스파게티&오징어먹물빵 🍝
얼큰한동태매운탕 🍲
청경채나물무침 🥗
돈가스샐러드 🥩
배추김치(자율) 🥬
요구르트(윌미니) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
돈까스카레덮밥 🥩
매콤콩나물국 🌱
유자단무지채 🥗
돈육버섯간장불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
청포도에이드 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 3.1
찰현미밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
닭가슴살메추리알조림 🥚
대파족발구이 🔥
채소비빔만두 🥟
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 256.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 349.7, 철분(mg) : 3.4
찰현미밥 🍚
베트남우리쌀국수 🍜
양상추샐러드/블루베리드레싱 🫐
매콤어묵볶음 🔥
눈꽃치즈돈가스&소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 148.3, 철분(mg) : 2.9
찰현미밥 🍚
매콤어묵탕 🍢
상추/쌈장(완) 🥬
매콤오리불고기 🐮
돼지갈비맛후라이드/콘소스 🍖
배추김치(자율) 🥬
딸기맛곡물과자 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 3.4
찰흑미밥 🍚
햄모듬찌개(소스) 🥘
갈치무조림 🐟
세발나물사과초무침(자율) 🥗
간장누룽지치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
리치초코프리첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
오므라이스 🍳
유부팽이버섯된장국 🧊
카프레제샐러드 🥗
시금치나물(자율) 🌿
대파채돈육불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 340.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 5.1
찰현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
골뱅이야채무침 🥗
버섯잡채 🍄
치즈불닭 🧀
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 256.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 4.3
찰현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
오리훈제/샐러드무침 🥗
미역줄기볶음(자율) 🔥
새우토마토스파게티 🍝
배추김치(자율) 🥬
덴마크요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 117.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 3.2
찰현미밥 🍚
짬뽕수제비국 🥣
삼치무조림 🐟
톳가락고추장무침(자율) 🥗
하오츠윙봉구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 5.4
찰흑미밥 🍚
자장볶음우동 🔥
쇠고기된장찌개 🥘
유채나물(자율) 🌿
고구마무스닭갈비 🐔
배추김치(자율) 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰현미밥 🍚
시래기된장국 🧊
콩나물파채무침 🌱
돼지갈비맛구이/상추쌈 🔥
매콤메추리알비엔나볶음 🥚
떡꼬치 🍡
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 219.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 4.1
찰현미밥 🍚
마라탕(이) 🍲
오이깍두기 🍱
치킨꿔바로우&소스 🍗
배추김치(자율) 🥬
자장소스
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 111.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 6.7
찰현미밥 🍚
사골우거지국 🥣
다시마브로콜리/초고추장
벌집매콤돈육볶음 🔥
청대구튀김&소스 🍤
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 3.6
찰현미밥 🍚
감자호박된장국 🧊
숙주참나물무침(자율) 🥗
낙지볶음&소면 🔥
눈꽃치즈직화함박스테이크 🥩
배추김치(자율) 🥬
마카롱쇼콜라 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 165.8, 철분(mg) : 3.4
찰흑미밥 🍚
갈비김치찌개 🥬
시금치나물무침 🥗
매콤밀떡볶이&김말이 ⬛
자반고등어구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 5.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰현미밥 🍚
돈코츠라멘
매운돼지갈비찜 🍖
해초무침(자율) 🥗
소프트크림오믈렛&소스
배추김치(자율) 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 246.3, 철분(mg) : 2.5
찰현미밥 🍚
불닭볶음면 🔥
갈비김치찌개 🥬
브로콜리새우살볶음 🍤
갈치카레구이 🐟
배추김치(자율) 🥬
라임레몬쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 2.9
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