군산중앙여자고등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 군산중앙여자고등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쇠고기콩나물밥/미나리양념장 🌱
달걀실파국 🍳
슈프림양념순살치킨/소스 🍗
배추김치 🥬
상큼달콤
딸기 🍓
치킨무 🍗
액티비아사과요구르트 🧃
달걀실파국 🍳
슈프림양념순살치킨/소스 🍗
배추김치 🥬
상큼달콤
딸기 🍓
치킨무 🍗
액티비아사과요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 976.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 184.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 71.5, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 11.8
4일 (수)
친환경쌀밥 🍚
김치수제비국 🥣
비엔나감자조림 🍲
오이탕탕이 🍲
돼지고기볶음 🔥
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
김치수제비국 🥣
비엔나감자조림 🍲
오이탕탕이 🍲
돼지고기볶음 🔥
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 183.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 115.3, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
지코바치밥/눈꽃치즈 🧀
감자양파국 🥔
스틱단무지 🥗
도토리묵/양념장 🧊
망고바나나샐러드 🍌
하트어묵핫바 🍢
배추김치 🥬
감자양파국 🥔
스틱단무지 🥗
도토리묵/양념장 🧊
망고바나나샐러드 🍌
하트어묵핫바 🍢
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 245.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
주먹밥 🍙
쫄면야채무침/달걀 🥗
사각꼬지어묵국 🍢
납작만두 🥟
반달단무지 🥗
배추김치 🥬
윌요구르트 🧃
쫄면야채무침/달걀 🥗
사각꼬지어묵국 🍢
납작만두 🥟
반달단무지 🥗
배추김치 🥬
윌요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 243.1, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경쌀밥 🍚
부추팽이된장국 🧊
오이양파쌈장무침 🥗
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
아이스크림
부추팽이된장국 🧊
오이양파쌈장무침 🥗
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1216.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 65.9, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 5.4
10일 (화)
친환경쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
불고기샐러드 🐮
시금치프리타타
어소떡꼬치 🍡
깍두기 🍱
적포도 🍇
닭곰탕 🐮
불고기샐러드 🐮
시금치프리타타
어소떡꼬치 🍡
깍두기 🍱
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 300.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 267.4, 철분(mg) : 7.4
11일 (수)
친환경쌀밥 🍚
오징어무국 🦑
오리훈제/무쌈 🥬
달걀말이 🍳
참나물상추샐러드 🥗
배추김치 🥬
마카다미아쿠키
오징어무국 🦑
오리훈제/무쌈 🥬
달걀말이 🍳
참나물상추샐러드 🥗
배추김치 🥬
마카다미아쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1169.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 53.1, 비타민A(R.E) : 218.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 4.5
12일 (목)
목살볶음밥/달걀부침 🍛
얼갈이콩나물된장국40,12 🌱
시금치쪽파무침 🥗
견과류황도샐러드 🥗
닭다리오븐구이 🔥
배추김치 🥬
얼갈이콩나물된장국40,12 🌱
시금치쪽파무침 🥗
견과류황도샐러드 🥗
닭다리오븐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1159.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 75.5, 지방(g) : 52.8, 비타민A(R.E) : 417.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 305.3, 철분(mg) : 5.1
13일 (금)
계란야채죽 🍳
수제햄버거
오이피클 🥒
콘치즈해시브라운 🧀
배추김치 🥬
알로에주스 🍹
수제햄버거
오이피클 🥒
콘치즈해시브라운 🧀
배추김치 🥬
알로에주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 217.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 527.1, 철분(mg) : 5.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경쌀밥 🍚
메밀막국수 🥣
햄찌개 🥘
무말랭이무침 🥗
닭다리살김치볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나요거트 🍌
메밀막국수 🥣
햄찌개 🥘
무말랭이무침 🥗
닭다리살김치볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나요거트 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1123.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.3, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 307.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 319.5, 철분(mg) : 5.0
17일 (화)
김가루주먹밥 🍙
꽈배기꼬지어묵국 🍢
찐순대/소금후추
떡볶이/별튀김 🍤
반달단무지 🥗
배추김치 🥬
오렌지과일컵
꽈배기꼬지어묵국 🍢
찐순대/소금후추
떡볶이/별튀김 🍤
반달단무지 🥗
배추김치 🥬
오렌지과일컵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 250.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 83.4, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 5.4
18일 (수)
친환경쌀밥 🍚
시금치국 🥣
닭봉바베큐구이 🔥
비엔나과일조림 🍲
배추김치 🥬
바나나딸기쉐이크 🍌
시금치국 🥣
닭봉바베큐구이 🔥
비엔나과일조림 🍲
배추김치 🥬
바나나딸기쉐이크 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 397.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 94.6, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 4.7
19일 (목)
건파래볶음밥 🍛
미소미역국 🥣
허니과일큐브치즈샐러드 🥗
새송이파프리카볶음 🔥
배추김치 🥬
코코사과주스 🍹
멕시코
포크타코
미소미역국 🥣
허니과일큐브치즈샐러드 🥗
새송이파프리카볶음 🔥
배추김치 🥬
코코사과주스 🍹
멕시코
포크타코
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 226.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 451.6, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
토마토스파게티 🍝
묵은지주먹밥 🍙
양송이크림수프/뇨끼 🥣
메이플피칸파이
모듬야채피클 🥒
배추김치 🥬
이온음료
묵은지주먹밥 🍙
양송이크림수프/뇨끼 🥣
메이플피칸파이
모듬야채피클 🥒
배추김치 🥬
이온음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 170.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
김가루주먹밥 🍙
해물야채라면 🥗
팝콘치킨샐러드/소스 🥗
반달단무지 🥗
배추김치 🥬
찰떡아이스 🍡
해물야채라면 🥗
팝콘치킨샐러드/소스 🥗
반달단무지 🥗
배추김치 🥬
찰떡아이스 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1302.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 173.1, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 42.8, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 346.1, 철분(mg) : 5.6
24일 (화)
친환경쌀밥 🍚
애호박감자된장국 🧊
건파래볶음 🔥
김치닭볶음탕 🔥
감자그라탕 🥔
망고주스 🍹
애호박감자된장국 🧊
건파래볶음 🔥
김치닭볶음탕 🔥
감자그라탕 🥔
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 239.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 323.1, 철분(mg) : 3.9
25일 (수)
친환경쌀밥 🍚
스팸김치찌개 🥬
소불고기당면볶음 🐮
매콤어묵볶음 🔥
십원빵
깍두기 🍱
스팸김치찌개 🥬
소불고기당면볶음 🐮
매콤어묵볶음 🔥
십원빵
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1096.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 6.1
26일 (목)
비빔밥 🥗
아욱국 🥣
토마토오렌지샐러드 🥗
달걀부침 🍳
닭강정 🍗
배추김치 🥬
하이요구르트 🧃
아욱국 🥣
토마토오렌지샐러드 🥗
달걀부침 🍳
닭강정 🍗
배추김치 🥬
하이요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1021.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 58.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 551.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 75.8, 칼슘(mg) : 446.9, 철분(mg) : 5.8
27일 (금)
충무김밥 🍱
미니우동 🍥
사과토스트 🍎
충무식오징어어묵무침 🦑
반달단무지 🥗
배추김치 🥬
미니우동 🍥
사과토스트 🍎
충무식오징어어묵무침 🦑
반달단무지 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 79.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 183.5, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
매콤샤브칼국수 🍜
야채죽 🥗
수육/쌈장 🐷
반달단무지 🥗
배추김치 🥬
애플청포도 🍇
아이스크림
야채죽 🥗
수육/쌈장 🐷
반달단무지 🥗
배추김치 🥬
애플청포도 🍇
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1234.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.0, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 204.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 142.1, 철분(mg) : 4.5
31일 (화)
친환경쌀밥 🍚
감자옹심이물만두국 🥔
김치잡채 🥬
베이컨크림뇨끼
단호박닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
생크림요거트
감자옹심이물만두국 🥔
김치잡채 🥬
베이컨크림뇨끼
단호박닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
생크림요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1113.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 57.3, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 346.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 4.9