진경여자고등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 진경여자고등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경혼합15곡밥1 🍚
친환경콩나물국 🌱
등갈비바베큐소스구이 🔥
시금치나물 🌿
사각어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
피스타치오
두바이식마카롱 🍪
친환경천혜향 🍊
기본양념
종합양념1
친환경콩나물국 🌱
등갈비바베큐소스구이 🔥
시금치나물 🌿
사각어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
피스타치오
두바이식마카롱 🍪
친환경천혜향 🍊
기본양념
종합양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.9, 칼슘(mg) : 95.8, 철분(mg) : 2.5
4일 (수)
친환경옥수수알밥1 🌽
냉이된장국 🧊
임꺽정떡갈비/부추고명 🍖
도토리묵무침 🥗
파인마요깐소새우 🍤
배추김치 🥬
심쿵오렌지망고에이드 🥭
마들렌
기본양념
냉이된장국 🧊
임꺽정떡갈비/부추고명 🍖
도토리묵무침 🥗
파인마요깐소새우 🍤
배추김치 🥬
심쿵오렌지망고에이드 🥭
마들렌
기본양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 137.6, 철분(mg) : 3.8
5일 (목)
친환경검정콩밥1 🍚
꽃게탕 🍲
건파래무침 🥗
파닭/파채소스 🥗
치즈볼 🧀
언양식바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
기본양념
꽃게탕 🍲
건파래무침 🥗
파닭/파채소스 🥗
치즈볼 🧀
언양식바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
기본양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 138.8, 철분(mg) : 2.4
6일 (금)
참치김치밥버거 🥬
단무지 🥗
숙주나물 🌿
아딸국물밀떡볶이 🥣
오징어링튀김 🦑
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
기본양념
김말이튀김 🍤
단무지 🥗
숙주나물 🌿
아딸국물밀떡볶이 🥣
오징어링튀김 🦑
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
기본양념
김말이튀김 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 85.5, 칼슘(mg) : 131.3, 철분(mg) : 10.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경수수밥1 🍚
페레로st초코케이크 🍰
돈육김치찌개 🥬
잡채 🥗
닭봉매콤소스조림 🍲
봄동유지청무침 🥗
깍두기 🍱
기본양념
종합양념1
페레로st초코케이크 🍰
돈육김치찌개 🥬
잡채 🥗
닭봉매콤소스조림 🍲
봄동유지청무침 🥗
깍두기 🍱
기본양념
종합양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 210.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 169.1, 철분(mg) : 5.2
10일 (화)
친환경찰현미밥1 🍚
순두부국 🧊
미나리초고추장무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
웃담블루베리요구르트 🫐
기본양념
순두부국 🧊
미나리초고추장무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
웃담블루베리요구르트 🫐
기본양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 127.5, 철분(mg) : 5.2
11일 (수)
친환경율무밥1 🍚
나주곰탕 🐮
사태김치말이조림 🥬
깻잎양념장
순대야채볶음 🔥
알타리김치 🥬
참다래푸딩젤리 🍮
기본양념
나주곰탕 🐮
사태김치말이조림 🥬
깻잎양념장
순대야채볶음 🔥
알타리김치 🥬
참다래푸딩젤리 🍮
기본양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 119.9, 철분(mg) : 3.7
12일 (목)
친환경흑미밥1 🍚
마라탕 🍲
새우딤섬(하가우) 🍤
진미채조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
기본양념
마라탕 🍲
새우딤섬(하가우) 🍤
진미채조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
기본양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 111.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 62.7, 칼슘(mg) : 167.1, 철분(mg) : 2.0
13일 (금)
패스츄리크림스프 🥣
양배추샐러드 🥗
경양식왕돈까스/소스(일품) 🥩
배추김치 🥬
오이쌈장무침 🥗
트로피컬에이드
휘낭시에
기본양념
양배추샐러드 🥗
경양식왕돈까스/소스(일품) 🥩
배추김치 🥬
오이쌈장무침 🥗
트로피컬에이드
휘낭시에
기본양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 14.9, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 75.2, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경찰보리밥1 🍚
북어무국 🥣
시금치쌈장무침 🥗
돈육불고기 🐮
달걀야채말이 🍳
배추김치 🥬
치즈케이크 🍰
기본양념
종합양념1
북어무국 🥣
시금치쌈장무침 🥗
돈육불고기 🐮
달걀야채말이 🍳
배추김치 🥬
치즈케이크 🍰
기본양념
종합양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 374.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 77.7, 칼슘(mg) : 121.8, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
친환경차조밥1 🍚
부대찌개 🥘
대하무조림 🍲
과일샐러드 🥗
오리훈제/머스터드
알타리김치 🥬
백김치 🥬
꿀떡 🍡
기본양념
부대찌개 🥘
대하무조림 🍲
과일샐러드 🥗
오리훈제/머스터드
알타리김치 🥬
백김치 🥬
꿀떡 🍡
기본양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 102.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 110.7, 철분(mg) : 1.9
18일 (수)
친환경기장밥1 🍚
짬뽕국 🔥
쫄면야채무침 🥗
비엔나소세지볶음 🔥
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
기본양념
짬뽕국 🔥
쫄면야채무침 🥗
비엔나소세지볶음 🔥
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
기본양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 103.5, 칼슘(mg) : 138.0, 철분(mg) : 2.8
19일 (목)
친환경혼합15곡밥1 🍚
일품순대국 🥣
오징어볶음 🦑
찹쌀꿔바로우/소스
배추김치 🥬
양배추찜/쌈장 🥬
친환경천혜향 🍊
기본양념
일품순대국 🥣
오징어볶음 🦑
찹쌀꿔바로우/소스
배추김치 🥬
양배추찜/쌈장 🥬
친환경천혜향 🍊
기본양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 88.9, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 2.3
20일 (금)
친환경치킨마요덮밥1 🍗
유부미소장국 🥣
수제파김치 🥬
배추김치 🥬
케첩
카프레제샐러드 🥗
심쿵사과쥬스 🍹
탱글뽀득핫도그 🌭
기본양념
종합양념
유부미소장국 🥣
수제파김치 🥬
배추김치 🥬
케첩
카프레제샐러드 🥗
심쿵사과쥬스 🍹
탱글뽀득핫도그 🌭
기본양념
종합양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경옥수수알밥1 🌽
쑥국 🥣
청포묵무침 🥗
애호박새우살볶음 🍤
치킨까스/소스 🍗
배추김치 🥬
듀얼쨈파이
기본양념
종합양념1
쑥국 🥣
청포묵무침 🥗
애호박새우살볶음 🍤
치킨까스/소스 🍗
배추김치 🥬
듀얼쨈파이
기본양념
종합양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 89.4, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
친환경검정콩밥1 🍚
아욱된장국 🧊
수육 🐷
상추무침 🥗
새송이버섯볶음 🔥
알배추겉절이 🥬
쌈장 🥬
스위트파인
기본양념
아욱된장국 🧊
수육 🐷
상추무침 🥗
새송이버섯볶음 🔥
알배추겉절이 🥬
쌈장 🥬
스위트파인
기본양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 287.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 234.5, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
친환경수수밥1 🍚
바지락미역국 🥣
돈갈비찜 🍖
묵은지된장지짐 🧊
잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
기본양념
김말이강정 ⬛
바지락미역국 🥣
돈갈비찜 🍖
묵은지된장지짐 🧊
잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
기본양념
김말이강정 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 169.4, 철분(mg) : 8.4
26일 (목)
친환경찰현미밥1 🍚
떡만두국 🥟
오이부추무침 🥗
간장소스찜닭 🐔
마파두부 🧊
배추김치 🥬
바움쿠헨쇼콜라
기본양념
떡만두국 🥟
오이부추무침 🥗
간장소스찜닭 🐔
마파두부 🧊
배추김치 🥬
바움쿠헨쇼콜라
기본양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 155.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 99.0, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
친환경곤드레나물밥1 🌿
쑥갓우동장국 🍥
간장양념장
도라지초무침 🥗
통살새우까스/레몬깔라만시소스 🍤
배추김치 🥬
웃담딸기요구르트 🧃
친환경방울토마토 🍅
기본양념
쑥갓우동장국 🍥
간장양념장
도라지초무침 🥗
통살새우까스/레몬깔라만시소스 🍤
배추김치 🥬
웃담딸기요구르트 🧃
친환경방울토마토 🍅
기본양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 228.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경율무밥1 🍚
한우미역국 🥣
메추리알장조림 🥚
친환경콩나물무침 🌱
수제등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
자두에이드
기본양념
종합양념1
한우미역국 🥣
메추리알장조림 🥚
친환경콩나물무침 🌱
수제등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
자두에이드
기본양념
종합양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 191.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 100.3, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
친환경흑미밥1 🍚
시금치된장국 🧊
달걀찜 🍳
골뱅이소면무침 🥗
의성마늘햄전 🍳
배추김치 🥬
케첩
오렌지
기본양념
시금치된장국 🧊
달걀찜 🍳
골뱅이소면무침 🥗
의성마늘햄전 🍳
배추김치 🥬
케첩
오렌지
기본양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 2.3