정읍제일고등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 정읍제일고등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경찰현미밥 🍚
마라탕 🍲
오이달래무침 🥗
북경식꿔바로우/소스
배추김치 🥬
생크림딸기크로플 🍓
양념류
마라탕 🍲
오이달래무침 🥗
북경식꿔바로우/소스
배추김치 🥬
생크림딸기크로플 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 293.2, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
비빔밥/약고추장 🥗
바지락살미역국 🥣
한입떡갈비피망볶음 🔥
계란후라이 🍳
무생채 🥗
친환경사과 🍎
호밀이들어간듀얼쨈파이
양념류
바지락살미역국 🥣
한입떡갈비피망볶음 🔥
계란후라이 🍳
무생채 🥗
친환경사과 🍎
호밀이들어간듀얼쨈파이
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 159.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 118.0, 철분(mg) : 4.4
5일 (목)
친환경찰흑미밥 🍚
유부잔치국수 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
치즈핫도그/케첩(지역가공품) 🌭
쌈배추겉절이 🥬
굴소스가지볶음 🔥
양념류
유부잔치국수 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
치즈핫도그/케첩(지역가공품) 🌭
쌈배추겉절이 🥬
굴소스가지볶음 🔥
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 49.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
친환경녹미밥 🍚
얼큰순두부찌개 🧊
오리훈제버섯볶음 🔥
크림소스떡볶이 🍡
깍두기 🍱
액티비아부스트샷(사과맛) 🍎
양념류
얼큰순두부찌개 🧊
오리훈제버섯볶음 🔥
크림소스떡볶이 🍡
깍두기 🍱
액티비아부스트샷(사과맛) 🍎
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1119.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 47.1, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 273.7, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경홍미밥 🍚
닭개장
비빔쫄면
수제등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
요거톡(초코볼&크런치)
양념류
닭개장
비빔쫄면
수제등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
요거톡(초코볼&크런치)
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1178.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 174.6, 단백질(g) : 67.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 3.7
10일 (화)
친환경클로렐라쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
청양풍돼지갈비찜 🍖
떡새우완자전 🍤
배추김치 🥬
아이스슈(쿠키앤크림)
양념류
냉이된장국 🧊
청양풍돼지갈비찜 🍖
떡새우완자전 🍤
배추김치 🥬
아이스슈(쿠키앤크림)
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 197.2, 철분(mg) : 7.0
11일 (수)
고기듬뿍김치볶음밥 🍛
유부팽이미소장국 🥣
쌈배추겉절이 🥬
맛동산탕수육 🐷
하이요구르트 🧃
우리밀슈크림붕어빵
양념류
유부팽이미소장국 🥣
쌈배추겉절이 🥬
맛동산탕수육 🐷
하이요구르트 🧃
우리밀슈크림붕어빵
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 44.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 9.9
12일 (목)
친환경찰현미밥 🍚
한우차돌박이된장찌개 🥘
미나리초무침 🥗
로제소스순살찜닭 🐔
타코야끼
배추김치 🥬
양념류
한우차돌박이된장찌개 🥘
미나리초무침 🥗
로제소스순살찜닭 🐔
타코야끼
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.7, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 249.2, 철분(mg) : 6.0
13일 (금)
친환경찰보리밥 🍚
한우사골구슬만두국 🥟
갈치감자조림 🐟
퐁듀함박/어린잎채소 🍔
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
양념류
한우사골구슬만두국 🥟
갈치감자조림 🐟
퐁듀함박/어린잎채소 🍔
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.2, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경찰흑미밥 🍚
한우낙지연포탕 🐙
도라지오이무침 🥗
고구마치즈롤까스/소스 🍠
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
양념류
한우낙지연포탕 🐙
도라지오이무침 🥗
고구마치즈롤까스/소스 🍠
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 50.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 114.0, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
친환경녹미밥 🍚
순대국 🥣
순두부계란찜 🍳
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
거꾸로마시는요구르트(샤인머스켓) 🧃
양념류
순대국 🥣
순두부계란찜 🍳
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
거꾸로마시는요구르트(샤인머스켓) 🧃
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 6.5
18일 (수)
친환경홍미밥 🍚
꼬치어묵우동국 🍢
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
블랙앤베리쿠키
저당요구르트 🧃
양념류
꼬치어묵우동국 🍢
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
블랙앤베리쿠키
저당요구르트 🧃
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1120.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 173.8, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 231.1, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
친환경강황카레쌀밥 🍚
바지락감자수제비국 🥣
돼지고기수육/파채무침 🥗
매콤두부조림 🍲
배추김치 🥬
친환경
딸기 🍓
양념류
바지락감자수제비국 🥣
돼지고기수육/파채무침 🥗
매콤두부조림 🍲
배추김치 🥬
친환경
딸기 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 58.3, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.6, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 5.7
20일 (금)
친환경찰현미밥 🍚
닭고기미역국 🥣
크림소스스파게티 🍝
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
흔들어먹는골드키위 🥝
양념류
닭고기미역국 🥣
크림소스스파게티 🍝
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
흔들어먹는골드키위 🥝
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 84.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 152.1, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경찰보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
LA식돼지갈비찜 🍖
참치김치전 🥬
옛날소시지전 🍳
깍두기 🍱
발효유
윌(미니)
양념류
아욱된장국 🧊
LA식돼지갈비찜 🍖
참치김치전 🥬
옛날소시지전 🍳
깍두기 🍱
발효유
윌(미니)
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
친환경찰흑미밥 🍚
무첨가모듬햄찌개 🥘
갈비만두 🍖
쌈배추겉절이 🥬
코다리살강정
골드파인애플 🍍
양념류
무첨가모듬햄찌개 🥘
갈비만두 🍖
쌈배추겉절이 🥬
코다리살강정
골드파인애플 🍍
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 61.6, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 32.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
한우콩나물밥/달래양념장 🌱
알파벳어묵무국 🍢
오이소박이
수제순살닭강정 🍗
배추김치 🥬
우리밀참깨바움쿠헨(크림치즈) 🧀
양념류
알파벳어묵무국 🍢
오이소박이
수제순살닭강정 🍗
배추김치 🥬
우리밀참깨바움쿠헨(크림치즈) 🧀
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 4.0
26일 (목)
친환경녹미밥 🍚
우리콩청국장찌개 🥘
양배추쌈,오이고추/쌈장 🥬
숯불갈비맛오리주물럭 🍖
배추김치 🥬
글레이즈
두부도너츠 🧊
양념류
우리콩청국장찌개 🥘
양배추쌈,오이고추/쌈장 🥬
숯불갈비맛오리주물럭 🍖
배추김치 🥬
글레이즈
두부도너츠 🧊
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 46.6, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 136.4, 철분(mg) : 4.6
27일 (금)
친환경홍미밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
찰순대떡볶음 🔥
비엔나메추리알케첩볶음 🥚
배추김치 🥬
오렌지
양념류
돈등뼈감자탕 🦴
찰순대떡볶음 🔥
비엔나메추리알케첩볶음 🥚
배추김치 🥬
오렌지
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 153.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 86.4, 칼슘(mg) : 211.8, 철분(mg) : 5.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경녹차카테킨쌀밥 🍚
육개장 🌶️
청경채숙채나물 🌿
교촌식닭봉튀김 🍤
배추김치 🥬
에그타르트
양념류
육개장 🌶️
청경채숙채나물 🌿
교촌식닭봉튀김 🍤
배추김치 🥬
에그타르트
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 153.0, 철분(mg) : 5.3
31일 (화)
친환경찰현미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
쌈배추겉절이 🥬
도토리묵상추무침 🥗
레몬모찌탕수육/소스 🐷
친환경
딸기 🍓
양념류
돼지고기김치찌개 🥬
쌈배추겉절이 🥬
도토리묵상추무침 🥗
레몬모찌탕수육/소스 🐷
친환경
딸기 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 69.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 70.4, 칼슘(mg) : 173.6, 철분(mg) : 10.9