인상고등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 인상고등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
한우무국 🥣
달래양념장
고사리볶음 🔥
김구이 🔥
LA돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
정월대보름견과
한우무국 🥣
달래양념장
고사리볶음 🔥
김구이 🔥
LA돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
정월대보름견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1061.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 39.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 4.8
4일 (수)
미니밥 🍚
나가사끼짬뽕 🔥
단무지무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
나가사끼짬뽕 🔥
단무지무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.1, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 57.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 15.4
5일 (목)
흑미밥 🍚
한우미역국 🥣
망고바나나비타민샐러드 🍌
친환경콩나물파채무침 🌱
낙삼새볶음 🔥
배추김치 🥬
한우미역국 🥣
망고바나나비타민샐러드 🍌
친환경콩나물파채무침 🌱
낙삼새볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 57.7, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 110.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 152.6, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
찰보리밥 🍚
김치냉이국 🥬
세발나물무침 🥗
팽이버섯양념구이 🍄
닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
김치냉이국 🥬
세발나물무침 🥗
팽이버섯양념구이 🍄
닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 5.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
시금치나물 🌿
꽃맛살샐러드 🥗
활짝핀떡갈비 🍖
갓김치 🥬
돈육김치찌개 🥬
시금치나물 🌿
꽃맛살샐러드 🥗
활짝핀떡갈비 🍖
갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 209.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 305.4, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
찰현미밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
김가루쪽파무침 🥗
도토리묵야채무침 🥗
새우땅콩강정 🍤
배추김치 🥬
차돌된장찌개 🥘
김가루쪽파무침 🥗
도토리묵야채무침 🥗
새우땅콩강정 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 5.1
11일 (수)
한우콩나물밥 🌱
시금치된장국 🧊
달래양념장
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
바나나 🍌
무조미김 ⬛
시금치된장국 🧊
달래양념장
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
바나나 🍌
무조미김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.9, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 310.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
흑미밥 🍚
어묵무국 🍢
참나물고추장무침 🥗
돈사태김치찜 🥬
크래미팽이버섯전 🍄
배추김치 🥬
찰도그롤
어묵무국 🍢
참나물고추장무침 🥗
돈사태김치찜 🥬
크래미팽이버섯전 🍄
배추김치 🥬
찰도그롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1093.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 63.1, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 224.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 323.3, 철분(mg) : 7.4
13일 (금)
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
닭감자볶음 🔥
청경채무침 🥗
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
카스테라경단
부대찌개 🥘
닭감자볶음 🔥
청경채무침 🥗
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
카스테라경단
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰보리밥 🍚
소면사리 🍜
아욱국 🥣
골뱅이야채무침 🥗
등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
망고푸딩 🍮
소면사리 🍜
아욱국 🥣
골뱅이야채무침 🥗
등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 201.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 261.0, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
흑미밥 🍚
순두부계란국 🍳
돈육대파오븐구이 🔥
배추김치 🥬
쵸코칩트위스트
친환경상추쌈 🥬
김자반 ⬛
순두부계란국 🍳
돈육대파오븐구이 🔥
배추김치 🥬
쵸코칩트위스트
친환경상추쌈 🥬
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
베이컨김치알밥 🥬
우동국 🍥
유자단무지무침 🥗
스크램블에그
한돈츠쿠네
요거타임
우동국 🍥
유자단무지무침 🥗
스크램블에그
한돈츠쿠네
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1039.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 162.6, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 177.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 279.7, 철분(mg) : 3.5
19일 (목)
찰현미밥 🍚
청국장찌개 🥘
도라지오이무침 🥗
까르보순살찜닭 🐔
타코야끼
배추김치 🥬
청국장찌개 🥘
도라지오이무침 🥗
까르보순살찜닭 🐔
타코야끼
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 60.4, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 192.7, 철분(mg) : 4.5
20일 (금)
약콩밥 🍚
짬뽕수제비국 🥣
우엉조림 🍲
오리훈제양장피볶음 🔥
오지감자후라이드 🥔
배추김치 🥬
짬뽕수제비국 🥣
우엉조림 🍲
오리훈제양장피볶음 🔥
오지감자후라이드 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1020.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥 🍚
한우육개장 🌶️
두부양념조림 🍲
바질이탈리안샐러드 🥗
지파이
배추김치 🥬
한우육개장 🌶️
두부양념조림 🍲
바질이탈리안샐러드 🥗
지파이
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 5.3
24일 (화)
흑미밥 🍚
친환경콩나물국 🌱
치커리사과무침1 🥗
돈등뼈김치찜 🥬
햄계란전 🍳
총각김치 🥬
에그타르트
친환경콩나물국 🌱
치커리사과무침1 🥗
돈등뼈김치찜 🥬
햄계란전 🍳
총각김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1118.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 5.6
25일 (수)
미니밥 🍚
황태무국 🥣
라구파스타 🍝
치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
카야버터바게트
오이피클 🥒
황태무국 🥣
라구파스타 🍝
치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
카야버터바게트
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 2.1, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 249.8, 철분(mg) : 6.2
26일 (목)
찰현미밥 🍚
매콤어묵국 🍢
찐만두(고기,김치) 🥬
닭갈비 🐔
애느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
매콤어묵국 🍢
찐만두(고기,김치) 🥬
닭갈비 🐔
애느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 60.6, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 163.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 5.3
27일 (금)
기장밥 🍚
순대국 🥣
부추겉절이 🥬
참나물전 🌿
오징어볼상추튀김 🦑
깍두기 🍱
순대국 🥣
부추겉절이 🥬
참나물전 🌿
오징어볼상추튀김 🦑
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 997.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 4.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 169.8, 철분(mg) : 8.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
사태호박고추장찌개 🍖
쫄면야채무침 🥗
치즈돈까스 🥩
깻잎김치 🥬
배추김치 🥬
아이스슈
사태호박고추장찌개 🍖
쫄면야채무침 🥗
치즈돈까스 🥩
깻잎김치 🥬
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.6, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 221.7, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
찰현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
꽈리고추감자조림 🍲
해물볶음우동 🔥
소떡갈떡 🍡
배추김치 🥬
닭곰탕 🐮
꽈리고추감자조림 🍲
해물볶음우동 🔥
소떡갈떡 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 175.0, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 138.7, 철분(mg) : 3.6