정주고등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 정주고등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경흰쌀밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
들기름오이무침 🥗
매콤볶음우동(소) 🔥
새우까스/소스 🍤
깍두기 🍱
따옴오가닉음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 243.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 125.2, 철분(mg) : 1.9
친환경흰쌀밥 🍚
김가루떡국 🥣
메추리알장조림 🥚
부추양파무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
누텔라코코넛토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 146.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 95.8, 철분(mg) : 3.6
친환경흰쌀밥 🍚
민물새우국 🍤
쌈배추나물 🌿
제육야채볶음 🔥
하트감자고로케 🥔
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 74.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 253.1, 철분(mg) : 2.1
매콤낙지볶음밥 🍛
유부장국 🥣
야채달걀찜 🍳
간장무채장아찌 🥗
치킨텐더스틱/소스 🍗
배추김치 🥬
제리뽀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
추가밥 🍚
쿵파오파스타 🍝
양배추샐러드 🥗
오이피클 🥒
오곡고구마스트링롤까스/소스 🍠
배추김치 🥬
이온음료(캔)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 47.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 126.8, 철분(mg) : 2.4
친환경흰쌀밥 🍚
모듬순대국 🥣
가지나물 🌿
달콤고구마맛탕 🍠
너비아니구이/파채 🔥
깍두기 🍱
미니츄러스과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 121.1, 철분(mg) : 3.2
친환경흰쌀밥 🍚
짬뽕수제비국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
간장불고기 🐮
고추마요치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 73.0, 철분(mg) : 2.6
친환경흰쌀밥 🍚
물만두국 🥟
돈사태매운떡찜 🍖
쪽파김가루무침 🥗
소세지치즈또띠아롤 🌯
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 157.0, 철분(mg) : 4.2
친환경흰쌀밥 🍚
미니마라탕 🍲
천사채샐러드 🥗
파프리카햄감자채볶음 🔥
멘치카츠/소스
배추김치 🥬
쥬시쿨음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 21.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 94.7, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
짜장밥 🍜
아이스슈
얼큰부추계란국 🍳
단무지무침 🥗
후랑크소시지케첩볶음 🔥
수제탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 118.0, 철분(mg) : 2.6
친환경흰쌀밥 🍚
미니우동국 🍥
고사리나물 🌿
오꼬노미샐러드돈까스 🥩
타코야끼
배추김치 🥬
제주감귤프렌즈파이 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 20.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 118.1, 철분(mg) : 2.0
친환경흰쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
근대나물 🌿
매콤로제순살찜닭 🐔
분홍소세지부침 🍳
배추김치 🥬
따옴트위스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 91.8, 철분(mg) : 2.5
친환경흰쌀밥 🍚
맑은미역국 🥣
토마토베리샐러드 🥗
브로콜리/초장
매콤김말이강정 ⬛
오리로스마늘구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 190.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 8.0
친환경흰쌀밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
마늘순살족발슬라이스
들기름막국수 🥣
무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 161.3, 철분(mg) : 26.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
추가밥 🍚
베테랑칼국수 🍜
사각어묵조림 🍲
간장무채장아찌 🥗
김치메밀전병 🥬
배추김치 🥬
티코아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 127.1, 철분(mg) : 2.6
친환경흰쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
닭김치찜 🥬
돌나물초장무침 🥗
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 171.3, 철분(mg) : 1.9
친환경흰쌀밥 🍚
미니잔치국수 🥣
미역줄기볶음 🔥
후라이드닭꼬치
갈치카레구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 27.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 2.0
친환경흰쌀밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
메추리알장조림 🥚
얼갈이나물무침 🥗
콩나물불고기 🌱
배추김치 🥬
미니바스크치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 249.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 3.8
친환경흰쌀밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
깻잎느타리버섯들깨무침 🍄
베이컨달걀스크램블 🍳
김치치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
마파두부덮밥 🧊
맑은재첩국 🥣
감자조림 🍲
유자채꼬들단무지 🥗
소코순살치킨 🍗
배추김치 🥬
포도봉봉음료 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 17.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 91.2, 철분(mg) : 5.7
친환경흰쌀밥 🍚
부추계란국 🍳
오징어야채당면볶음 🦑
스팸구이 🔥
도시락김 ⬛
배추김치 🥬
과수원음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 2.6
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