남원여자고등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 남원여자고등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경백미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
도토리묵야채무침 🥗
돈육오징어볶음 🦑
깍두기 🍱
마롱타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 101.8, 철분(mg) : 3.1
친환경백미밥 🍚
소고기배추국 🥣
시금치나물 🌿
미트볼펜네볶음 🔥
닭봉그릴구이/양념소스 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 197.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 84.0, 철분(mg) : 2.1
참치야채비빔밥 🥗
순두부계란국 🍳
청포묵김가루무침 🥗
가자미볼/케첩
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.0, 칼슘(mg) : 146.2, 철분(mg) : 4.1
친환경백미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
돈사태감자찜 🥔
두부에그스크럼블 🧊
배추김치 🥬
마가렛쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 111.0, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
오므라이스 🍳
미니우동국 🍥
간장감자조림 🍲
로제소스함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
생크림미니크로플(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 3.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 175.0, 철분(mg) : 3.6
친환경백미밥 🍚
쑥된장국 🧊
숙주나물 🌿
오징어김치전 🦑
데리야끼닭구이 🔥
배추김치 🥬
달달토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 115.2, 철분(mg) : 3.8
친환경백미밥 🍚
콩나물계란국 🌱
새송이부추초무침 🥗
돈채볶음/꽃빵 🔥
만새강정
배추김치 🥬
쿠키앤크림아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 106.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 153.3, 철분(mg) : 5.5
친환경백미밥 🍚
오징어무국 🦑
야채계란찜 🍳
묵은지닭찜 🧊
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
또띠아갈릭칩 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 227.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 113.3, 철분(mg) : 3.0
친환경백미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
두부참치조림 🍲
돈육숙주볶음 🔥
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
오렌지자몽플리또
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 89.5, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경백미밥 🍚
곰탕/소면 🐮
계란장조림 🐮
감자채피망볶음 🔥
오징어야채볶음 🦑
깍두기 🍱
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 104.9, 철분(mg) : 2.7
밥버거 🍚
어묵무국 🍢
브로콜리참깨드레싱무침 🥗
신전st떡볶이 🍳
고추바사삭볼카츠
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 83.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 127.6, 철분(mg) : 3.3
친환경백미밥 🍚
닭개장
비엔나야채볶음 🔥
들깨백불고기 🐮
배추김치 🥬
쁘띠첼과일젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 113.9, 철분(mg) : 3.0
친환경백미밥 🍚
굴림만두완탕 🥟
분모자간장찜닭 🐔
코다리무조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
스위트애플망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 4.9
친환경백미밥 🍚
병천식얼큰순대국 🥣
돼지갈비매운떡찜 🍖
시금치두부무침 🥗
참나물부추전 🌿
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 236.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 104.7, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
참치김치볶음밥 🍛
소고기무국 🥣
치킨텐더또띠아랩 🌯
고구마생크림샐러드 🍠
배추김치 🥬
얼라이브(스위티자몽)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 45.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 114.3, 철분(mg) : 2.5
친환경백미밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
청양풍당면족발
상추겉절이 🥬
알어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 4.4
친환경백미밥 🍚
바지락수제비국 🥣
간장돈사태떡찜 🍖
치커리겉절이 🥬
두부구이/양념장 🧊
배추김치 🥬
망고파인애플플리또 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 142.4, 철분(mg) : 6.9
훈제오리볶음밥 🍛
새알만두떡국 🥟
매콤콩나물무침 🌱
데리야끼멘츠카츠/소스
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.6, 칼슘(mg) : 104.9, 철분(mg) : 2.1
친환경백미밥 🍚
아욱된장국 🧊
돼지갈비감자찜 🥔
카레갈치구이 🐟
깍두기 🍱
스마일우리밀파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경백미밥 🍚
냉이된장국 🧊
도토리묵김치무침 🥬
미나리무생채 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 6.7
소시지카레라이스 🍛
순두부계란국 🍳
콩나물무침 🌱
파채납작군만두 🥟
배추김치 🥬
요거얌얌(플레인)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 226.3, 철분(mg) : 2.5
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