김제고등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 김제고등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
영양잡곡밥 🍚
한우미역국 🥣
동인동찜갈비 🍖
쑥갓두부무침 🥗
햄전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 45.3, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 146.4, 철분(mg) : 4.1
치킨카레라이스 🍛
시금치된장국 🧊
치스생선까스/타르타르소스 🐟
쌈배추겉절이(담금) 🥬
모듬과일/요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 283.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 356.5, 철분(mg) : 4.7
흑미밥 🍚
순두부찌개(바지락) 🧊
매콤어묵볶음 🔥
애호박버섯볶음 🔥
닭봉구이(고추장) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 103.9, 철분(mg) : 2.9
귀리밥 🍚
국수장국/양념장 🥣
치커리사과무침 🥗
오징어채조림 🦑
블랙치킨까스/어니언드레싱 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 67.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 82.5, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
통밀밥 🍚
부대찌개 🥘
감자볶음 🔥
돈육불고기 🐮
오이깍두기 🍱
석박지/배추김치 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 3.8
클로렐라밥 🍚
닭무국 🥣
매운콩나물무침 🌱
등심돈까스 🥩
갈치구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 44.6, 비타민A(R.E) : 52.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 95.3, 철분(mg) : 3.2
차오차이자장밥 🍚
연두부달걀국 🧊
단무지 🥗
닭훈제세발나물샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 4.7
기장밥 🍚
감자두부된장국 🧊
사태김치찜 🥬
무채장아찌무침 🥗
부추달걀말이 🍳
갓김치/배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 133.0, 철분(mg) : 4.0
현미밥 🍚
물만두국 🥟
꽈리고추멸치조림 🍲
새송이버섯고추장구이 🍄
닭날개양념조림(간장) 🍲
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 240.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 7.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
영양잡곡밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
냉이된장무침 🥗
닭치즈오븐구이 🧀
고등어구이(카레) 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 228.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 241.4, 철분(mg) : 8.0
율무밥 🍚
갈비완자떡국 🍖
숙주나물 🌿
오리불고기 🐮
두부김치전 🥬
석박지/배추김치 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 45.3, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 113.4, 철분(mg) : 3.5
콩나물곤드레밥/달래양념장 🌱
아욱된장국 🧊
배추김치 🥬
왕새우튀김/대파크림소스 🍤
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 372.3, 철분(mg) : 4.8
보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
상추쑥갓무침 🥗
파닭강정 🍗
삼치데리야끼조림 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 132.8, 철분(mg) : 3.0
클로렐라밥 🍚
곤약어묵국 🍢
세발나물무침 🥗
오삼불고기 🐮
수제소세지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 159.4, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
한우우거지국 🥣
닭감자조림 🍲
골뱅이오이무침 🥗
매운콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 98.5, 철분(mg) : 3.2
영양잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
도토리묵야채무침 🥗
잡채(어묵) 🍢
등갈비구이(토마토) 🍅
갓김치/배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 4.1
비빔밥(달걀후라이) 🥗
두부미소된장국 🧊
언양식불고기/파인애플 🍍
배추김치 🥬
요구르트(윌) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 6.4
통밀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
연두부달걀찜 🧊
쌈다시마브로콜리/초장 🥬
무생채 🥗
닭봉구이(고추장) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 128.6, 철분(mg) : 4.4
기장밥 🍚
들깨수제비국 🥣
비름나물된장무침 🥗
돈육낙지불고기 🐮
팽이버섯전 🍄
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 170.2, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
율무밥 🍚
애호박돼지찌개 🥘
쫄면야채무침 🥗
시금치새우볶음 🍤
치킨까스(지파이) 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1048.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 313.6, 철분(mg) : 2.7
보리밥 🍚
냉이쑥된장국 🧊
돼지갈비시래기지짐 🍖
머위나물된장무침 🥗
계란두부전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 208.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 175.0, 철분(mg) : 5.5
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