만경여자고등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 만경여자고등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경
찰현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
오이양파무침 🥗
삼겹살구이&모듬쌈&샐러드바 🥗
총각김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 174.6, 철분(mg) : 2.9
참치야채비빔밥 🥗
우동국물 🍥
연근조림 🍲
청포묵미나리무침 🥗
배추김치 🥬
식혜
바삭콘크런치
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1184.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 221.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 80.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 252.0, 철분(mg) : 2.9
찰보리밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
사과치커리초무침 🥗
궁중떡볶이 🍡
배추김치 🥬
스위트애플플럼
플라워
파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1148.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 188.2, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 411.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 1125.3, 철분(mg) : 2.9
자장밥 🍚
마라탕 🍲
단무지무침 🥗
쫄깃쫄깃
목화솜탕수육 🐷
봄동겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1743.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 109.0, 비타민A(R.E) : 59.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 9.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
백미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
삼색나물(시금치,콩나물,고사리)_ 🌱
조기구이 🐟
봄동겉절이 🥬
두바이
초코
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 45.2, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 111.0, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
크림스프 🥣
순두부찌개(바지락) 🧊
그린샐러드&흑임자드레싱 🥗
고구마치즈등심돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1441.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.3, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 84.2, 비타민A(R.E) : 383.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 286.9, 철분(mg) : 9.5
영양잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
진미채조림 🍲
수육&쌈장 🐷
참나물겉절이 🥬
한라봉 🍊
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 476.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 36.6, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 170.4, 철분(mg) : 3.0
콩나물밥&양념장 🌱
들깨미역국 🥣
상추겉절이 🥬
도시락김 ⬛
배추김치 🥬
치킨커틀렛/타르타르소스 🍗
유산균
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.5, 단백질(g) : 88.0, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 7700.4, 철분(mg) : 68.9
영양잡곡밥 🍚
부대찌개(사리면) 🥘
알감자조림 🍲
유채나물 🌿
카레삼치구이 🐟
총각김치 🥬
리치초코프리첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 32.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 135.2, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
연유모닝빵
쇠고기무국 🥣
브로콜리숙회&초고추장
해물우동볶음 🔥
치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 111.1, 철분(mg) : 2.4
친환경찰현미밥 🍚
짬뽕순두부국 🧊
함박스테이크&파인애플&소스 🍍
애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
멕시칸샐러드 🥗
요거타임
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 452.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 13.9, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 2.5
스팸야채볶음밥 🍛
대구매운탕 🍲
장각구이 🔥
골뱅이무침&소면 🥗
배추김치 🥬
흔듫어먹는
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 48.7, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 230.3, 철분(mg) : 7.1
제육볶음 🔥
백미밥 🍚
부추계란국 🍳
오징어튀김 🦑
에끌레어슈돌이
상추&양상추샐러드&쌈장 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1120.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 167.1, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 117.4, 철분(mg) : 3.1
찰보리밥 🍚
꽃게매운탕 🍲
단무지무침 🥗
매콤자장닭갈비 🐔
코코넛
하트
연어
치즈까스 🧀
배추김치 🥬
요거톡
초코볼&크런치
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1229.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 51.8, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 331.9, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰클로렐라밥 🍚
해물김치스파게티 🍝
유부팽이버섯된장국 🧊
닭봉간장조림 🐮
총각김치 🥬
만다린샐러드 🥗
후레쉬업
라임&레몬
모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1154.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 171.5, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 1052.2, 철분(mg) : 7.3
친환경흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
갈치감자조림 🐟
연두부&오리엔탈 🧊
콩나물무침 🌱
우리밀
타코야끼
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 253.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 3.7
단호박카레라이스 🍛
들깨미역국 🥣
케요네즈샐러드 🥗
수제돈가스&소스 🥩
깍두기(완) 🍱
제주천혜향샤베트 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 94.7, 철분(mg) : 2.2
친환경
보리밥 🍚
돼지갈비김치찌개 🥬
닭꼬치
도토리묵무침 🥗
국물밀떡볶이(어묵가득) 🍢
깍두기(완) 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 205.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 159.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 306.5, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 2.7
김치비빔국수 🥬
맑은홍합탕 🍲
총각김치 🥬
치킨마요덮밥 🍗
쿨피스
던킨도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 55.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 83.0, 칼슘(mg) : 219.1, 철분(mg) : 7.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
영양잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
열무된장무침 🥗
오징어볶음 🦑
짬뽕왕교자&명란왕교자 🔥
배추김치 🥬
이븐투플러스피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.6, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 136.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 294.2, 철분(mg) : 4.1
영양잡곡밥 🍚
닭개장
알감자조림 🍲
시금치나물 🌿
해물부추전 🍳
깍두기(완) 🍱
제로애플망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 275.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 42.1, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 4.9, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 96.2, 철분(mg) : 2.7
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