장수고등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 장수고등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경잡곡밥(작은밥) 🍚
크림스프 🥣
봉골레파스타 🍝
치킨까스/머스터드 🍗
오이피클 🥒
배추김치 🥬
피크닉(청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 53.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 103.6, 철분(mg) : 5.9
친환경잡곡밥 🍚
배추된장국 🧊
순살돼지족발
상추/쌈장 🥬
메밀면채소무침 🥗
애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
엔요요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 2.7
친환경잡곡밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
바베큐소스닭조림 🍲
오이부추무침 🥗
납작당면잡채 🥗
배추김치 🥬
애플파이(우리밀)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 175.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 112.5, 철분(mg) : 3.8
친환경잡곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
도토리묵오이무침 🥗
트러플소시지피망볶음 🔥
순살닭강정 🍗
배추김치 🥬
코코제로음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.5, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 46.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 116.4, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
돈육짜장소스 🍜
친환경백미밥 🍚
새알만두달걀국 🍳
반달단무지 🥗
돈등심탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 9.2
친환경잡곡밥 🍚
순대국 🥣
숙주나물무침 🥗
오징어야채볶음 🦑
고추송송고기말이
배추김치 🥬
미니시나몬파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 75.9, 철분(mg) : 4.4
친환경잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
돈등뼈당면찜 💨
도토리묵오이무침 🥗
통새우꼬치튀김/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 49.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 142.8, 철분(mg) : 2.3
친환경잡곡밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
닭정육감자조림 🍲
애호박볶음 🔥
고기찐만두 🥟
스팸구이/케첩 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 48.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 130.2, 철분(mg) : 3.8
친환경잡곡밥 🍚
어묵무국(종합) 🍢
묵은지닭볶음탕 🔥
참나물무침 🥗
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 134.6, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
스팸마요덮밥 🍚
팽이버섯미소된장국 🧊
망고그린샐러드 🥗
치킨텐더/머스타드 🍗
배추김치 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 134.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 110.9, 철분(mg) : 3.7
친환경잡곡밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
볼어묵조림 🍲
돈육주꾸미볶음 🔥
새송이버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
초코우유(비타) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 55.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 182.0, 철분(mg) : 3.3
친환경잡곡밥 🍚
달걀육개장 🌶️
매운돈사태조림 🍲
새송이메추리알장조림 🥚
시금치나물무침 🥗
배추김치 🥬
미니던킨도넛(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 233.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 152.7, 철분(mg) : 3.8
친환경잡곡밥 🍚
물만두국 🥟
애호박느타리볶음 🔥
마라찜닭 🐔
하트치즈연어까스/타르소스 🧀
배추김치 🥬
감귤오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 162.4, 철분(mg) : 5.5
친환경잡곡밥 🍚
소고기샤브샤브국 🍲
순살아귀콩나물찜 🌱
도토리묵야채무침 🥗
닭꼬치/치폴레소스
배추김치 🥬
아이스망고스틱 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 99.7, 철분(mg) : 11.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잠발라야낙지볶음밥 🍛
북어무국 🥣
감자조림 🍲
사과치커리유자청무침 🥗
왕돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
워터젤리(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.0, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 47.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 72.0, 철분(mg) : 2.2
친환경잡곡밥 🍚
닭미역국 🥣
로제감자비엔나볶음 🔥
돼지갈비찜 🍖
참나물무침 🥗
깍두기 🍱
그레인롱바이트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 71.6, 철분(mg) : 2.5
친환경잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
떡매갈비지짐 🍖
숙주미나리무침 🥗
오징어청경채굴소스볶음 🦑
배추김치 🥬
꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 45.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 160.6, 철분(mg) : 5.5
친환경잡곡밥 🍚
북어달걀국 🍳
돼지고기수육 🐷
상추/쌈장 🥬
오이부추무침 🥗
소떡소떡/양념소스 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 62.0, 철분(mg) : 2.6
친환경잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
돌나물/초장 🌿
갑오징어야채초무침 🦑
매콤돈육강정(땅콩)
배추김치 🥬
떠먹는골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 48.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 76.0, 칼슘(mg) : 104.0, 철분(mg) : 10.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경잡곡밥(작은밥) 🍚
잔치국수/양념장 🥣
열대과일샐러드(키위드레싱) 🥗
타코야끼
등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 123.5, 철분(mg) : 3.4
친환경잡곡밥 🍚
얼큰감자버섯국 🍄
숙주나물무침 🥗
토네이도소세지
대패삼겹살고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
뿌셔뿌셔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 39.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 113.6, 철분(mg) : 2.4
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