전주삼천남초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 전주삼천남초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도전주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
숙주무침 🥗
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 106.5, 철분(mg) : 2.8
짜장덮밥 🍜
계란국 🍳
옛날탕수육+케찹소스 🐷
네모하트단무지 🥗
배추김치 🥬
짜요짜요(랜덤)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 158.7, 철분(mg) : 2.3
친환경차수수밥 🍚
쑥된장국 🧊
닭볶음탕 🔥
꼬시래기오이초무침 🥗
배추김치 🥬
간장궁중떡볶이 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 220.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 235.3, 철분(mg) : 5.2

3월 6일 급식메뉴 친환경서리태파쇄밥 🍚
부대찌개 🥘
유채나물무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
요거트과일샐러드 🥗

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경영양잡곡밥 🍚
황태콩나물국 🌱
고추장더덕구이 🔥
한입떡갈비조림 🍲
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 41.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 71.6, 칼슘(mg) : 102.0, 철분(mg) : 2.8
친환경검정쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
참나물무침 🥗
돈육김치불고기 🐮
견과류멸치볶음 🔥
백김치 🥬
봄쑥설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 128.0, 철분(mg) : 2.2
봄나물비빔밥&약고추장 🥗
한우된장찌개 🥘
고사리들깨볶음 🔥
꿀감자튀김 🍤
자반고등어살구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 4.1
친환경귀리밥 🍚
콘크림스프 🥣
느타리초무침 🥗
수제등심돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
귤샐러드+유자 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 5.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 145.0, 철분(mg) : 2.5
친환경버섯카로틴밥 🍄
냉이된장국 🧊
도토리묵야채무침 🥗
오리고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
찐빵
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 166.7, 철분(mg) : 5.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경차수수밥 🍚
오징어짬뽕국 🦑
동파육
오이탕탕이 🍲
배추김치 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 2.9
친환경율무밥 🍚
토마토미트스파게티 🍝
다시마무채국 🥣
냉이무침 🥗
폭찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.4, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 6.5
치킨마요덮밥 🍗
팽이두부된장국 🧊
소떡갈떡 🍡
바다향김구이 🔥
봄동겉절이 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 162.0, 철분(mg) : 3.3
친환경찰기장밥 🍚
청국장찌개 🥘
돌나물오이초무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
양배추쌈&쌈장 🥬
망고스틱 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 167.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 159.7, 철분(mg) : 3.4
친환경차조밥 🍚
네모어묵국 🍢
카레찜닭 🐔
쫄면야채무침 🥗
애호박느타리들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 189.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 160.1, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
쇠고기콩나물밥&달래양념장 🌱
시래기된장국 🧊
무말랭이진미채무침 🥗
파채돈육불고기 🐮
곱창돌김구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 125.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 4.5
클로렐라밥 🍚
가쓰오어묵우동 🍢
두부두루치기 🧊
생선까스&타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
황도샐러드&블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 322.4, 철분(mg) : 4.0
베이컨김치볶음밥 🍛
맑은콩나물국 🌱
돈육메추리알장조림 🥚
상추치커리무침 🥗
총각김치 🥬
바나나와플 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 311.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 247.3, 철분(mg) : 23.3
녹차카테킨밥 🍚
냉이김치된장국 🧊
콩나물무침 🌱
삼겹살주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
그린키위 🥝
천사채샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 4.0
친환경아미노찹쌀밥 🍚
미나리곰탕 🐮
부추무침 🥗
온두부&참치김치볶음 🔥
해물파전 🍳
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 189.9, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경흑미밥 🍚
닭개장
오징어미나리초무침 🦑
취나물무침 🌿
탕수만두 🥟
배추김치 🥬
납작복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 7.5
친환경찰보리밥 🍚
한우사골국 🥣
꽁치김치조림 🥬
우엉견과조림 🍲
햄치즈계란말이 🍳
깍두기 🍱
케첩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 393.7, 철분(mg) : 9.9
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