전주중산초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 전주중산초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도전주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡찰밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
봄동겉절이 🥬
돈육김치볶음 🔥
건고구마순들깨볶음 🍠
통살생선커틀렛(참65g)/소스 🐟
도시락김(완주로컬) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 188.2, 철분(mg) : 2.9
소고기카레라이스 🍛
계란청경채국 🍳
치커리사과무침(유자소스) 🥗
치즈돈까스/데미그라스소스 🥩
배추김치 🥬
생과일요거트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 289.2, 철분(mg) : 3.0
클로렐라쌀밥 🍚
오징어호박국 🦑
시금치나물 🌿
돈육버섯간장불고기 🐮
계란말이(맛살, 🍳
채소) 🥗
보쌈김치(완) 🥬
핫도그(50g,탱글뽀득) 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 207.7, 철분(mg) : 3.9
찰흑미밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
취나물무침 🌿
연두부/양념장 🧊
오리주물럭
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 98.3, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰현미밥 🍚
냉이김치국 🥬
카레닭볶음탕(떡볶이떡) 🔥
양상추샐러드/콘드레싱 🥗
멸치볶음(매콤) 🔥
해물파전 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 253.3, 철분(mg) : 4.7
혼합잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
돼지갈비찜(감자) 🍖
달래오이무침 🥗
감바스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 2.5
봄나물비빔밥/약고추장 🥗
홍합살미역국 🥣
계란후라이 🍳
닭봉,윙
데리야끼구이 🔥
감자샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 205.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 5.1
찰흑미밥 🍚
감자브로콜리스프 🥔
봉골레
파스타(링귀니) 🍝
대파채돈육불고기 🐮
코다리강정
보쌈김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 45.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 159.6, 철분(mg) : 3.9
귀리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
두부구이(간장양념) 🧊
묵은지닭볶음 🔥
돌나물오이초무침 🥗
갓김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
머위된장무침 🥗
브로콜리자숙문어/초고추장
우리밀돈까스/콩데미그라스소스(완주) 🥩
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 3.3
찰보리밥 🍚
낙지연포탕(두부) 🧊
계란찜(간장소스) 🍳
배추겉절이 🥬
한우불고기 🐮
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.6, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 217.3, 철분(mg) : 5.3
김가루주먹밥 🍙
온국수/간장양념 🥣
오이우렁초무침 🥗
순살깨통닭
배추김치 🥬
요구르트(런) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 182.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 435.0, 철분(mg) : 4.4
차수수밥 🍚
무청시래기된장국 🧊
편육/상추쌈 🥬
쑥갓두부무침 🥗
보쌈김치(완) 🥬
단호박죽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 190.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 3.3
홍미밥 🍚
짬뽕국 🔥
그린샐러드(베이컨)/발사믹소스 🥗
오리간장불고기 🐮
로제떡볶이(밀떡, 🍡
소스,
비엔나소시지)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 200.4, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
맑은북어무국 🥣
돼지갈비찜(감자) 🍖
쫄면야채무침 🥗
배추김치 🥬
무말랭이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 218.5, 철분(mg) : 3.4
발아현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
닭고기자장볶음(떡볶이떡) 🔥
오징어오이무침(도라지) 🦑
왕새우튀김/타르타르소스 🍤
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 232.0, 철분(mg) : 2.9
꼬막비빔밥/양념장 🥗
매콤콩나물국 🌱
청경채겉절이 🥬
꿔바로우탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
불고기계란전샌드위치(1/4) 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 59.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 3.6
귀리밥 🍚
차돌박이된장국(팽이) 🧊
꼬시래기고추장무침 🥗
오리주물럭
조기구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 298.7, 철분(mg) : 5.3
조각서리태밥 🍚
녹두닭죽
세발나물무침 🥗
스팀두부/김치볶음 🔥
주꾸미콩나물볶음(풀무불향양념) 🌱
총각김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 117.4, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
토마코펜쌀밥 🍚
동태알탕 🍲
진미채조림(아몬드) 🍲
가지양념무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 2.0
홍미밥 🍚
우거지해장국 🥣
미나리나물 🌿
카레우동(크림소스) 🍥
오리훈제/양파부추무침/머스터드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 1.9
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