전주지곡초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 전주지곡초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도전주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
닭묵은지찜 🧊
쑥갓두부무침 🥗
잡채 🥗
깍두기 🍱
포니베리케이크 🍰
소고기미역국 🥣
닭묵은지찜 🧊
쑥갓두부무침 🥗
잡채 🥗
깍두기 🍱
포니베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
오므라이스/케찹 🍳
가쓰오장국 🥣
봄동겉절이 🥬
시금치무침 🥗
한입돈까스/소스 🥩
사과요거타임 🍎
가쓰오장국 🥣
봄동겉절이 🥬
시금치무침 🥗
한입돈까스/소스 🥩
사과요거타임 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 213.6, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
차수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
실파김무침 🥗
어묵채소볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
냉이된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
실파김무침 🥗
어묵채소볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 440.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.5, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 71.3, 칼슘(mg) : 202.1, 철분(mg) : 7.5
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
순두부달걀국 🧊
취나물무침 🌿
감자채볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
미니초코링도넛
순두부달걀국 🧊
취나물무침 🌿
감자채볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
미니초코링도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 499.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 144.4, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
검정쌀밥 🍚
애호박두부된장국 🧊
미역줄기볶음 🔥
하트연어치즈까스/타르타르소스 🧀
시금치프리타타(비건)
배추김치 🥬
자두주스 🍹
애호박두부된장국 🧊
미역줄기볶음 🔥
하트연어치즈까스/타르타르소스 🧀
시금치프리타타(비건)
배추김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 158.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
홍국쌀밥 🥣
감자맑은국 🥔
안동찜닭 🐔
양배추찜/쌈장 🥬
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
감자맑은국 🥔
안동찜닭 🐔
양배추찜/쌈장 🥬
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 493.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 2.1
11일 (수)
콩나물밥/달래양념장 🌱
오징어무국 🦑
돈육새송이볶음 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
몬테크리스토토스트
오징어무국 🦑
돈육새송이볶음 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
몬테크리스토토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
찰보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
어묵곤약조림 🍲
열무된장무침 🥗
한우불고기 🐮
총각김치 🥬
생크림와플
참치김치찌개 🥬
어묵곤약조림 🍲
열무된장무침 🥗
한우불고기 🐮
총각김치 🥬
생크림와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 145.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 5.0
13일 (금)
율무밥 🍚
동태찌개 🥘
진미채간장볶음 🔥
오이부추무침 🥗
돈육완자전 🍳
배추김치 🥬
딸기요구르트(로컬) 🧃
동태찌개 🥘
진미채간장볶음 🔥
오이부추무침 🥗
돈육완자전 🍳
배추김치 🥬
딸기요구르트(로컬) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 144.2, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
버섯카로틴쌀밥 🍄
꽃게탕 🍲
달걀찜 🍳
과일샐러드 🥗
미나리무침 🥗
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
꽃게탕 🍲
달걀찜 🍳
과일샐러드 🥗
미나리무침 🥗
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 479.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 186.0, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
찰현미밥 🍚
닭개장
세발나물초무침 🥗
비엔나채소볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
포도주스 🍹
닭개장
세발나물초무침 🥗
비엔나채소볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 77.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 79.5, 철분(mg) : 1.8
18일 (수)
마크니커리덮밥 🍚
팽이유부된장국 🧊
무채장아찌무침 🥗
코다리데리야끼강정
배추김치 🥬
망고라씨 🥭
팽이유부된장국 🧊
무채장아찌무침 🥗
코다리데리야끼강정
배추김치 🥬
망고라씨 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 98.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 392.7, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
클로렐라쌀밥 🍚
토마토스파게티 🍝
치커리사과무침 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
양송이크림스프 🥣
토마토스파게티 🍝
치커리사과무침 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
양송이크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 110.3, 철분(mg) : 2.3
20일 (금)
차조밥 🍚
북어무국 🥣
콩나물무침 🌱
새우살애호박볶음 🍤
간장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
초코페스츄리꽈배기
북어무국 🥣
콩나물무침 🌱
새우살애호박볶음 🍤
간장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
초코페스츄리꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 148.9, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
강황쌀밥 🍚
낙지연포탕 🐙
메추리알장조림 🥚
떡볶이 🍡
채소튀김 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
낙지연포탕 🐙
메추리알장조림 🥚
떡볶이 🍡
채소튀김 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 184.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
검정쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
브로콜리숙회/초장
치즈떡닭갈비 🐔
햄달걀부침 🍳
배추김치 🥬
배
콩나물국 🌱
브로콜리숙회/초장
치즈떡닭갈비 🐔
햄달걀부침 🍳
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 133.4, 철분(mg) : 2.2
25일 (수)
새우달걀볶음밥 🍛
근대된장국 🧊
짜장불고기 🐮
배추김치 🥬
구슬치즈샐러드 🥗
스틱단무지 🥗
근대된장국 🧊
짜장불고기 🐮
배추김치 🥬
구슬치즈샐러드 🥗
스틱단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 470.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 56.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 192.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 172.4, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
현미보리밥 🍚
애호박새우젓국 🍤
수육/상추쌈/쌈장 🐷
배추김치 🥬
듀얼쨈파이
야채스틱 🥗
애호박새우젓국 🍤
수육/상추쌈/쌈장 🐷
배추김치 🥬
듀얼쨈파이
야채스틱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 131.8, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
차수수밥 🍚
잔치국수 🥣
도토리묵야채무침 🥗
숙주나물무침 🥗
찰떡갈비데리야끼볶음 🔥
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
잔치국수 🥣
도토리묵야채무침 🥗
숙주나물무침 🥗
찰떡갈비데리야끼볶음 🔥
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 124.0, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
청국장찌개 🥘
얼갈이무침 🥗
아귀강정
채식군만두 🥟
백김치 🥬
사과 🍎
청국장찌개 🥘
얼갈이무침 🥗
아귀강정
채식군만두 🥟
백김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 531.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 57.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
소고기무국 🥣
청경채된장무침 🥗
우엉어묵볶음 🔥
닭봉데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
토핑요거트
소고기무국 🥣
청경채된장무침 🥗
우엉어묵볶음 🔥
닭봉데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 280.9, 철분(mg) : 2.0