전주풍남초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 전주풍남초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도전주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차조밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비단호박찜 🍖
오이달래무침 🥗
한식잡채 🥗
배추김치(완) 🥬
에그타르트
공통양념2
공통양념1
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비단호박찜 🍖
오이달래무침 🥗
한식잡채 🥗
배추김치(완) 🥬
에그타르트
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 93.9, 철분(mg) : 4.3
4일 (수)
강황쌀밥 🍚
냉이배추된장국 🧊
쇠고기탕평채 🥗
의성마늘짜장오리불고기 🐮
도톰해물동그랑땡전 🍳
배추김치(완) 🥬
웃담딸기요구르트 🧃
공통양념2
공통양념1
냉이배추된장국 🧊
쇠고기탕평채 🥗
의성마늘짜장오리불고기 🐮
도톰해물동그랑땡전 🍳
배추김치(완) 🥬
웃담딸기요구르트 🧃
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 131.5, 철분(mg) : 3.7
5일 (목)
찰보리쌀밥 🍚
등뼈김치감자탕 🦴
하트어묵굴소스볶음 🔥
피자돈까스 🥩
봄동배추겉절이 🥬
바람떡 🍡
공통양념2
공통양념1
등뼈김치감자탕 🦴
하트어묵굴소스볶음 🔥
피자돈까스 🥩
봄동배추겉절이 🥬
바람떡 🍡
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 136.2, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
오징어무국 🦑
돈안심메추리알장조림 🥚
시금치김가루무침 🥗
삼치카레구이 🐟
깍두기(완) 🍱
골드키위(생과일) 🥝
공통양념2
공통양념1
오징어무국 🦑
돈안심메추리알장조림 🥚
시금치김가루무침 🥗
삼치카레구이 🐟
깍두기(완) 🍱
골드키위(생과일) 🥝
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 182.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.4, 칼슘(mg) : 79.7, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰기장쌀밥 🍚
쑥배추된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
부추무침 🥗
우엉어묵고추장볶음 🔥
보쌈김치 🥬
메이플피칸파이
공통양념2
공통양념1
쑥배추된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
부추무침 🥗
우엉어묵고추장볶음 🔥
보쌈김치 🥬
메이플피칸파이
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 81.3, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
흑미쌀밥 🍚
새알만두달걀떡국 🍳
오리훈제구이&무쌈 🔥
감자채크래미볶음 🔥
오징어김치전 🦑
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
새알만두달걀떡국 🍳
오리훈제구이&무쌈 🔥
감자채크래미볶음 🔥
오징어김치전 🦑
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 37.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 79.2, 철분(mg) : 1.1
11일 (수)
게살야채볶음밥(굴소스) 🍛
쇠고기쌀국수 🍜
간장무채장아찌무침 🥗
깻잎카레치킨 🍗
배추김치(완) 🥬
엔요플레인요구르트 🧃
공통양념2
공통양념1
쇠고기쌀국수 🍜
간장무채장아찌무침 🥗
깻잎카레치킨 🍗
배추김치(완) 🥬
엔요플레인요구르트 🧃
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 1.8
12일 (목)
찰현미쌀밥 🍚
황태달걀무국 🍳
도토리묵봄나물무침 🥗
돈육콩나물불고기 🌱
오곡깐쇼새우 🍤
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
황태달걀무국 🍳
도토리묵봄나물무침 🥗
돈육콩나물불고기 🌱
오곡깐쇼새우 🍤
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 41.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 123.3, 철분(mg) : 2.1
13일 (금)
차수수쌀밥 🍚
해물볶음우동 🔥
우리콩청국장찌개 🥘
유채나물무침 🥗
순살안동찜닭(떡) 🐔
배추김치(완) 🥬
올리브도시락김 ⬛
공통양념2
공통양념1
해물볶음우동 🔥
우리콩청국장찌개 🥘
유채나물무침 🥗
순살안동찜닭(떡) 🐔
배추김치(완) 🥬
올리브도시락김 ⬛
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
청경채겉절이 🥬
한입떡갈비야채볶음 🔥
고등어파채양념구이 🐟
총각김치(완) 🥬
블루베리설기 🫐
공통양념2
공통양념1
햄모듬찌개 🥘
청경채겉절이 🥬
한입떡갈비야채볶음 🔥
고등어파채양념구이 🐟
총각김치(완) 🥬
블루베리설기 🫐
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 43.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 85.8, 철분(mg) : 2.6
17일 (화)
찰보리쌀밥 🍚
돈코츠라멘
매콤돼지갈비찜 🍖
삼색계란찜 🍳
불고기양배추전 🐮
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
돈코츠라멘
매콤돼지갈비찜 🍖
삼색계란찜 🍳
불고기양배추전 🐮
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 116.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 104.1, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
숙성카레라이스 🍛
어묵쑥갓국 🍢
오이부추무침 🥗
치킨꿔바로우&소스 🍗
배추김치(완) 🥬
골드파인애플 🍍
공통양념2
공통양념1
어묵쑥갓국 🍢
오이부추무침 🥗
치킨꿔바로우&소스 🍗
배추김치(완) 🥬
골드파인애플 🍍
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 95.4, 철분(mg) : 7.7
19일 (목)
찰기장쌀밥 🍚
순두부해물짬뽕국 🧊
콩나물당면무침 🌱
오리훈제야채볶음 🔥
떡이쏙어묵구이&케첩 🔥
배추김치(완) 🥬
사과쥬스(지역산) 🍹
공통양념2
공통양념1
순두부해물짬뽕국 🧊
콩나물당면무침 🌱
오리훈제야채볶음 🔥
떡이쏙어묵구이&케첩 🔥
배추김치(완) 🥬
사과쥬스(지역산) 🍹
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 42.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.5, 칼슘(mg) : 101.7, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
발아현미밥 🍚
수삼닭곰탕 🐮
돈육두부조림 🍲
쫄면야채무침 🥗
수제등심돈까스돈까스소스 🥩
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
수삼닭곰탕 🐮
돈육두부조림 🍲
쫄면야채무침 🥗
수제등심돈까스돈까스소스 🥩
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 93.4, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기두부탕국 🧊
순살닭김치볶음 🔥
새송이버섯베이컨볶음 🔥
미니메밀전병 🍳
총각김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
쇠고기두부탕국 🧊
순살닭김치볶음 🔥
새송이버섯베이컨볶음 🔥
미니메밀전병 🍳
총각김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 44.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 74.9, 철분(mg) : 2.1
24일 (화)
흑미쌀밥 🍚
콩나물김치국 🌱
삼치무조림 🐟
상추치커리무침 🥗
파채간장불고기 🐮
쵸코필링츄러스
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
콩나물김치국 🌱
삼치무조림 🐟
상추치커리무침 🥗
파채간장불고기 🐮
쵸코필링츄러스
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 47.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 108.2, 철분(mg) : 2.7
25일 (수)
김가루주먹밥 🍙
미니우동국 🍥
오이부추무침 🥗
수제등심탕수육&소스 🐷
배추김치(완) 🥬
방울토마토 🍅
공통양념2
공통양념1
미니우동국 🍥
오이부추무침 🥗
수제등심탕수육&소스 🐷
배추김치(완) 🥬
방울토마토 🍅
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 204.9, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
찰보리쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
견과류멸치볶음 🔥
찰순대어묵떡볶이 🍢
치즈떡갈비구이 🧀
깍두기(완) 🍱
공통양념2
공통양념1
참치김치찌개 🥬
견과류멸치볶음 🔥
찰순대어묵떡볶이 🍢
치즈떡갈비구이 🧀
깍두기(완) 🍱
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 49.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 158.2, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
강황쌀밥 🍚
건새우감자수제비국 🥣
오리고추장불고기 🐮
진미채버터구이 🔥
튀김만두&야채무침 🍤
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
건새우감자수제비국 🥣
오리고추장불고기 🐮
진미채버터구이 🔥
튀김만두&야채무침 🍤
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 40.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 117.8, 철분(mg) : 1.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
녹차카테킨쌀밥 🍚
시래기된장국 🧊
돼지고기김치찜 🥬
참나물무침 🥗
햄야채계란말이 🍳
총각김치(완) 🥬
제주한라봉푸딩(완) 🍊
공통양념2
공통양념1
시래기된장국 🧊
돼지고기김치찜 🥬
참나물무침 🥗
햄야채계란말이 🍳
총각김치(완) 🥬
제주한라봉푸딩(완) 🍊
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 108.8, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
발아현미밥 🍚
어묵버섯매운탕 🍄
오징어콩나물볶음 🌱
요거트과일샐러드 🥗
리얼치즈블럭돈카츠&소스 🧀
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
어묵버섯매운탕 🍄
오징어콩나물볶음 🌱
요거트과일샐러드 🥗
리얼치즈블럭돈카츠&소스 🧀
배추김치(완) 🥬
공통양념2
공통양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 113.8, 철분(mg) : 1.7