전주효문초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 전주효문초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도전주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경찰보리밥 🍚
소고기미역국 🥣
시금치나물무침(자율) 🥗
스크램블드에그
조랭이떡오리불고기 🐮
배추김치 🥬
유기농현미초코칩
소고기미역국 🥣
시금치나물무침(자율) 🥗
스크램블드에그
조랭이떡오리불고기 🐮
배추김치 🥬
유기농현미초코칩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 202.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 151.2, 철분(mg) : 5.1
4일 (수)
친환경잡곡밥 🍚
삼색떡만두국 🥟
김가루볶음 🔥
순살치킨오븐구이 🔥
깍두기 🍱
봄동겉절이(자율) 🥬
농후요구르트(런) 🧃
삼색떡만두국 🥟
김가루볶음 🔥
순살치킨오븐구이 🔥
깍두기 🍱
봄동겉절이(자율) 🥬
농후요구르트(런) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 72.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 183.5, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
친환경발아찰현미밥 🍚
두부냉이된장국 🧊
잔멸치조림 🍲
오이돌나물무침(자율) 🥗
통등심돈까스(오븐) 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
두부냉이된장국 🧊
잔멸치조림 🍲
오이돌나물무침(자율) 🥗
통등심돈까스(오븐) 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 193.4, 철분(mg) : 3.9
6일 (금)
친환경귀리밥 🍚
오색모양어묵국 🍢
쥐어채조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
오색모양어묵국 🍢
쥐어채조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 158.4, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경차수수밥 🍚
새우살호박국 🍤
돼지갈비떡찜 🍖
세발나물무침(자율) 🥗
감자채피망볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
새우살호박국 🍤
돼지갈비떡찜 🍖
세발나물무침(자율) 🥗
감자채피망볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.4, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
친환경흑미밥 🍚
불낙찌개 🥘
콩자반
연두부계란찜 🍳
당면콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
우리밀당근쿠키
불낙찌개 🥘
콩자반
연두부계란찜 🍳
당면콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
우리밀당근쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 176.6, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
인델리카레라이스 🍛
두부미소된장국 🧊
닭봉오븐구이 🔥
깍두기 🍱
브로콜리/초고추장(자율)
친환경방울토마토 🍅
두부미소된장국 🧊
닭봉오븐구이 🔥
깍두기 🍱
브로콜리/초고추장(자율)
친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 147.3, 철분(mg) : 2.9
12일 (목)
클로렐라찰현미밥 🍚
황태감자국 🥔
오이고추장무침(자율) 🥗
김치치즈스테이크 🥩
배추김치 🥬
양상추사과키위샐러드 🥗
카야버터바게트
황태감자국 🥔
오이고추장무침(자율) 🥗
김치치즈스테이크 🥩
배추김치 🥬
양상추사과키위샐러드 🥗
카야버터바게트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 71.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 2.3
13일 (금)
친환경율무밥 🍚
돈육순두부찌개 🧊
멸치고추장조림 🐮
애느타리호박볶음 🔥
배추김치 🥬
로제쌀떡볶이 🍡
유기농ABC주스 🍹
돈육순두부찌개 🧊
멸치고추장조림 🐮
애느타리호박볶음 🔥
배추김치 🥬
로제쌀떡볶이 🍡
유기농ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경귀리밥 🍚
닭미역국 🥣
연두부/양념장 🧊
취나물된장무침(자율) 🌿
고등어순살엿장구이 🐟
배추김치 🥬
블루베리설기 🫐
닭미역국 🥣
연두부/양념장 🧊
취나물된장무침(자율) 🌿
고등어순살엿장구이 🐟
배추김치 🥬
블루베리설기 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 117.8, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
친환경찰기장밥 🍚
소고기무국 🥣
참나물생채무침(자율) 🥗
건파래볶음 🔥
감자비엔나케찹볶음 🔥
배추김치 🥬
생과일요거트
소고기무국 🥣
참나물생채무침(자율) 🥗
건파래볶음 🔥
감자비엔나케찹볶음 🔥
배추김치 🥬
생과일요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 52.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 127.5, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
콩나물밥/양념장 🌱
아욱된장국 🧊
궁중떡갈비야채볶음 🔥
애호박들깨볶음 🔥
깍두기 🍱
오렌지
아욱된장국 🧊
궁중떡갈비야채볶음 🔥
애호박들깨볶음 🔥
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 236.2, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
친환경잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
메추리알감자조림 🥚
김가루실파무침(자율) 🥗
배추김치 🥬
짜요짜요
친환경콘치즈그라탕 🧀
돈육김치찌개 🥬
메추리알감자조림 🥚
김가루실파무침(자율) 🥗
배추김치 🥬
짜요짜요
친환경콘치즈그라탕 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 215.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 269.1, 철분(mg) : 3.5
20일 (금)
친환경찰현미통밀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
매실오이지무침(자율) 🥗
진미채버터볶음 🔥
햄전/애호박전 🍳
배추김치 🥬
유기농죽염김 ⬛
돼지등뼈감자탕 🦴
매실오이지무침(자율) 🥗
진미채버터볶음 🔥
햄전/애호박전 🍳
배추김치 🥬
유기농죽염김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 170.4, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경발아찰현미밥 🍚
어묵매운탕 🍢
양념깻잎장아찌(자율)
콩단백궁중떡볶음 🔥
계란말이 🍳
배추김치 🥬
찹쌀연근부각
어묵매운탕 🍢
양념깻잎장아찌(자율)
콩단백궁중떡볶음 🔥
계란말이 🍳
배추김치 🥬
찹쌀연근부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 147.7, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
강황라이스쌀밥 🍚
삼색수제비들깨국 🥣
꽈리고추계란장조림 🐮
비타민나물무침(자율) 🥗
낙지돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
순수사과주스 🍹
삼색수제비들깨국 🥣
꽈리고추계란장조림 🐮
비타민나물무침(자율) 🥗
낙지돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
순수사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 179.6, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
짜장밥 🍜
실파계란국 🍳
꼬시래기오이무침(자율) 🥗
돈육찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
한입단무지 🥗
실파계란국 🍳
꼬시래기오이무침(자율) 🥗
돈육찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
한입단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 9.3
26일 (목)
친환경차조밥 🍚
맑은미역국 🥣
돼지목살수육 🐷
미니새송이어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
상추깻잎/쌈장(자율) 🥬
바나나 🍌
맑은미역국 🥣
돼지목살수육 🐷
미니새송이어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
상추깻잎/쌈장(자율) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
친환경흑미밥 🍚
들깨얼갈이된장국 🧊
동전쥐포조림 🍲
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
갓김치(자율) 🥬
우리밀꼬마김말이(오븐) ⬛
들깨얼갈이된장국 🧊
동전쥐포조림 🍲
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
갓김치(자율) 🥬
우리밀꼬마김말이(오븐) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 165.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 265.7, 철분(mg) : 8.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경잡곡밥 🍚
소고기된장찌개 🥘
청경채무침(자율) 🥗
삼치살레몬간장구이 🐟
배추김치 🥬
청포도 🍇
메추리알떡볶이 🥚
소고기된장찌개 🥘
청경채무침(자율) 🥗
삼치살레몬간장구이 🐟
배추김치 🥬
청포도 🍇
메추리알떡볶이 🥚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 107.6, 철분(mg) : 2.5
31일 (화)
친환경귀리밥 🍚
한우사골국 🥣
쭈꾸미떡볶음 🐙
통곡물견과볶음 🔥
배추김치 🥬
친환경한라봉 🍊
쫀득이복만두 🥟
한우사골국 🥣
쭈꾸미떡볶음 🐙
통곡물견과볶음 🔥
배추김치 🥬
친환경한라봉 🍊
쫀득이복만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 89.5, 철분(mg) : 2.7