전주효천초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 전주효천초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도전주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경차수수밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비매운조림 🍲
청경채고추장무침 🥗
어묵우엉채볶음 🔥
배추김치 🥬
생일케이크 🍰
공통양념류
소고기미역국 🥣
돼지갈비매운조림 🍲
청경채고추장무침 🥗
어묵우엉채볶음 🔥
배추김치 🥬
생일케이크 🍰
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 80.9, 철분(mg) : 2.2
4일 (수)
숯불치킨치밥 🍗
맑은유부장국 🥣
참나물소스무침 🥗
피쉬&칩스
배추김치 🥬
과일주스(블루베리맛) 🫐
공통양념류
맑은유부장국 🥣
참나물소스무침 🥗
피쉬&칩스
배추김치 🥬
과일주스(블루베리맛) 🫐
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 2.1
5일 (목)
친환경발아찰현미밥 🍚
아욱콩가루된장국 🧊
애느타리콩나물무침 🌱
마파짜장두부 🧊
돼지삼겹살버섯오븐구이쌈장 🍄
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
공통양념류
아욱콩가루된장국 🧊
애느타리콩나물무침 🌱
마파짜장두부 🧊
돼지삼겹살버섯오븐구이쌈장 🍄
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 61.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 110.2, 철분(mg) : 2.7
6일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
토닭토닭(토마토닭조림) 🍅
상추쑥갓무침 🥗
배추김치 🥬
초코앤슈크림파이
공통양념류
마라탕 🍲
토닭토닭(토마토닭조림) 🍅
상추쑥갓무침 🥗
배추김치 🥬
초코앤슈크림파이
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 116.9, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경찰보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
한우불고기(ft,대파채) 🐮
순살가자미카레구이 🔥
구운김 ⬛
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
공통양념류
냉이된장국 🧊
한우불고기(ft,대파채) 🐮
순살가자미카레구이 🔥
구운김 ⬛
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 45.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 77.1, 철분(mg) : 4.1
10일 (화)
친환경발아찰현미밥 🍚
대구맑은탕 🍲
오이파프리카무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
당면버섯잡채 🍄
깍두기 🍱
마들렌(지역가공)
공통양념류
대구맑은탕 🍲
오이파프리카무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
당면버섯잡채 🍄
깍두기 🍱
마들렌(지역가공)
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 42.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 82.4, 철분(mg) : 2.2
11일 (수)
친환경강황쌀밥 🍚
누룽지
무미나리생채 🥗
소바바치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
해시소스(초)
떠먹는요거트(초코볼&크런치)
공통양념류
누룽지
무미나리생채 🥗
소바바치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
해시소스(초)
떠먹는요거트(초코볼&크런치)
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 205.0, 철분(mg) : 1.5
12일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
뼈없는돼지감자탕 🦴
훈제오리채소무침 🥗
게맛살미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(골드파인애플) 🍍
공통양념류
뼈없는돼지감자탕 🦴
훈제오리채소무침 🥗
게맛살미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(골드파인애플) 🍍
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.4, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 66.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 106.1, 철분(mg) : 1.6
13일 (금)
친환경찰흑미밥 🍚
베트남식쌀국수 🍜
근대무침 🥗
탄두리닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
공통양념류
베트남식쌀국수 🍜
근대무침 🥗
탄두리닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 100.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 69.0, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경차수수밥 🍚
몽글순두부백탕 🧊
오향장육
상추부추된장무침 🥗
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
우리쌀미니붕어빵
공통양념류
몽글순두부백탕 🧊
오향장육
상추부추된장무침 🥗
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
우리쌀미니붕어빵
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 46.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 69.9, 철분(mg) : 2.6
17일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
한우사골조랭이떡국 🥣
열무나물무침 🥗
건파래자반볶음 🔥
오리버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
과일(배)
공통양념류
한우사골조랭이떡국 🥣
열무나물무침 🥗
건파래자반볶음 🔥
오리버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
과일(배)
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 137.5, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
새우살볶음밥 🍛
황태맑은국 🥣
비빔밀면
구워먹는돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
요거타임(사과맛) 🍎
공통양념류
황태맑은국 🥣
비빔밀면
구워먹는돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
요거타임(사과맛) 🍎
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 87.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 2.0
19일 (목)
친환경귀리밥 🍚
우렁된장국 🧊
꼬시래기무침 🥗
라구소스파스타 🍝
돈육대파오븐구이(ft팽이버섯) 🍄
배추김치 🥬
과일(오렌지)
공통양념류
우렁된장국 🧊
꼬시래기무침 🥗
라구소스파스타 🍝
돈육대파오븐구이(ft팽이버섯) 🍄
배추김치 🥬
과일(오렌지)
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 256.2, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
친환경찰보리밥 🍚
해물짬뽕국(초) 🔥
메추리알곤약조림 🥚
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
과일맛젤리(스틱) 🍮
공통양념류
해물짬뽕국(초) 🔥
메추리알곤약조림 🥚
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
과일맛젤리(스틱) 🍮
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 76.8, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경발아찰현미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
안동찜닭 🐔
세발나물초고추장무침 🥗
두부양념구이 🧊
깍두기 🍱
링도넛(글레이즈드)
공통양념류
햄모듬찌개 🥘
안동찜닭 🐔
세발나물초고추장무침 🥗
두부양념구이 🧊
깍두기 🍱
링도넛(글레이즈드)
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 98.0, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
친환경차수수밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
순살코다리강정
돈육목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
공통양념류
얼갈이된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
순살코다리강정
돈육목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.4, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 57.9, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 2.7
25일 (수)
전주비빔밥 🥗
맑은콩나물국 🌱
비빔밥용양념장 🥗
탱글핫도그 🌭
배추김치 🥬
과일음료(한라봉) 🍊
김부각 ⬛
공통양념류
맑은콩나물국 🌱
비빔밥용양념장 🥗
탱글핫도그 🌭
배추김치 🥬
과일음료(한라봉) 🍊
김부각 ⬛
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 174.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 146.9, 철분(mg) : 2.0
26일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
어묵쑥갓국 🍢
치커리사과무침(유자청) 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
마시는요거트(지역가공)
공통양념류
어묵쑥갓국 🍢
치커리사과무침(유자청) 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
마시는요거트(지역가공)
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 159.4, 철분(mg) : 1.4
27일 (금)
친환경찰흑미밥 🍚
버섯청국장찌개 🍄
갈비만두(지역가공) 🍖
시금치쌈장무침 🥗
주꾸미돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
꿀떡(지역가공) 🍡
공통양념류
버섯청국장찌개 🍄
갈비만두(지역가공) 🍖
시금치쌈장무침 🥗
주꾸미돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
꿀떡(지역가공) 🍡
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 102.9, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경귀리밥 🍚
돼지김치찌개 🥬
취나물무침 🌿
순대비엔나볶음 🔥
고등어된장소스구이(오븐) 🐟
깍두기 🍱
과일(씨없는포도) 🍇
공통양념류
돼지김치찌개 🥬
취나물무침 🌿
순대비엔나볶음 🔥
고등어된장소스구이(오븐) 🐟
깍두기 🍱
과일(씨없는포도) 🍇
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 114.1, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
친환경발아찰현미밥 🍚
낙지연포탕(초) 🐙
닭살카레조림 🍲
오이돌나물무침 🥗
명태살두부전 🧊
배추김치 🥬
츄러스
공통양념류
낙지연포탕(초) 🐙
닭살카레조림 🍲
오이돌나물무침 🥗
명태살두부전 🧊
배추김치 🥬
츄러스
공통양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 65.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 104.6, 철분(mg) : 2.6