전라중학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 전라중학교의 급식메뉴를 전북특별자치도전주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰기장밥m 🍚
쇠고기미역국m 🥣
닭불고기m 🐮
버섯잡채m 🍄
우리밀생크림오믈렛
배추김치 🥬
카프레제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 176.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 164.1, 철분(mg) : 3.4
베이컨햄계란볶음밥m 🍛
유부우동m 🍥
아몬드멸치볶음m 🔥
오이달래무침(자) 🥗
소떡꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 2.3
차수수밥m 🍚
냉이된장국m 🧊
부추계란찜m 🍳
골뱅이오이초무침m 🥗
파스타샐러드m 🍝
돼지불고기m 🐮
회오리감자 🥔
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 147.7, 철분(mg) : 4.8
율무밥m 🍚
낙지연포탕m 🐙
매운돼지갈비찜m 🍖
시금치들깨무침(자) 🥗
감자햄볶음m 🔥
깐쇼새우어니언소스 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.8, 칼슘(mg) : 126.2, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리밥m 🍚
닭고기무국m 🥣
김가루실파무침(자) 🥗
온두부삼겹살김치볶음m 🔥
생선까스타르소스 🐟
석박지 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 61.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.8, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 4.0
혼합잡곡밥m 🍚
육개장m 🌶️
계란장조림m 🐮
브로콜리표고숙회초고추장
김치전m 🥬
오이김치 🥬
열대과일샐러드m 🥗
갈릭크로와상
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 136.3, 철분(mg) : 4.4
짜장덮밥m 🍜
유부팽이버섯된장국m 🧊
숙주미나리무침(자) 🥗
탕수육소스 🐷
돈육탕수육m 🐷
배추김치 🥬
감귤주스(감귤C) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 139.5, 철분(mg) : 2.3
차조밥m 🍚
동태찌개m 🥘
편육상추쌈쌈장m 🥬
사각어묵고추장볶음m 🔥
보쌈김치 🥬
에그타르트
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 162.0, 철분(mg) : 4.9
찰보리밥m 🍚
마라탕m 🍲
오징어도라지초무침(자율) 🦑
비엔나브로콜리볶음m 🔥
시금치맛살계란말이m 🍳
배추김치 🥬
딸바라떼
츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
검정쌀밥m 🍚
순대국m 🥣
꽁치김치조림(자) 🥬
오리훈제양상추샐러드 🥗
미나리바지락전m 🍳
총각김치 🥬
아이스스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 73.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 6.7
파쇄서리태밥m 🍚
청국장찌개m 🥘
두부양념조림m 🍲
떡갈비구이파채 🔥
들기름메밀국수 🥣
오이김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 42.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 185.3, 철분(mg) : 5.8
고깃집마무리볶음밥m 🍛
북어채콩나물국m 🌱
닭봉바베큐오븐구이m 🔥
치커리샐러드 🥗
해물볶음우동m 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 3.5
찰기장밥m 🍚
어묵쑥갓무국m 🍢
청경채나물(자율) 🌿
돼지고기콩나물볶음m 🌱
애호박부추카레전m 🍳
배추김치 🥬
와플생크림쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 252.8, 철분(mg) : 4.0
율무밥m 🍚
베트남쌀국수m 🍜
상추부추들깨무침m 🥗
카다이프샐러드깨소스 🥗
닭고기카레볶음m 🔥
삼겹살김치볶음 🔥
무생채 🥗
대파크림치즈파이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1253.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.6, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥m 🍚
햄모듬찌개m 🥘
진미채조림m 🍲
열무된장무침(자율) 🥗
돈육간장불고기m 🐮
감자전m 🥔
석박지 🍱
조각피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 60.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 306.4, 철분(mg) : 2.9
귀리밥m 🍚
버섯들깨국m 🍄
등갈비김치찜m 🥬
부추계란찜m 🍳
방풍나물(자) 🌿
떡새우완자전 🍤
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 4.3
소시지카레라이스m 🍛
콩나물김치국m 🌱
갈치감자조림(자율) 🐟
골뱅이소면무침m 🥗
유린기소스m
오이김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 133.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 78.6, 칼슘(mg) : 144.9, 철분(mg) : 4.0
혼합잡곡밥m 🍚
오징어무국m 🦑
메추리알감자조림m 🥚
도토리묵야채무침m 🥗
꽈리고추어묵볶음m 🔥
치즈돈까스소스 🥩
배추김치 🥬
핫도그케찹 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 3.6
찰보리밥m 🍚
경상도식쇠고기무국m 🥣
어묵메추리알케찹조림m 🥚
더블치즈스테이크로제크림소스m 🥩
꼬막미나리무침(자) 🥗
배추김치 🥬
골드키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 141.7, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥m 🍚
참치김치찌개m 🥬
민물새우시래기지짐(자율) 🍤
쫄면무침만두튀김 🍤
비엔나순대볶음m 🔥
꿔바로우m
무생채 🥗
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1153.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.1, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 238.8, 철분(mg) : 12.6
율무밥m 🍚
사골떡국m 🥣
콩나물부추무침(자율) 🌱
매콤낙지불고기 🐮
동그랑땡
계란김말이m 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 135.8, 철분(mg) : 5.7
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