전일중학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 전일중학교의 급식메뉴를 전북특별자치도전주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경클로렐라밥 🍚
소고기미역국 🥣
편육&마늘소스
브로콜리오징어초무침 🦑
국물떡볶이 🥣
배추김치 🥬
사과 🍎
넛츠(견과류)
소고기미역국 🥣
편육&마늘소스
브로콜리오징어초무침 🦑
국물떡볶이 🥣
배추김치 🥬
사과 🍎
넛츠(견과류)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 59.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 111.1, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
콩나물밥 🌱
순두부청국장 🧊
아몬드멸치볶음 🔥
한우불고기 🐮
콘치즈구이 🧀
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
순두부청국장 🧊
아몬드멸치볶음 🔥
한우불고기 🐮
콘치즈구이 🧀
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 73.8, 칼슘(mg) : 296.0, 철분(mg) : 5.7
5일 (목)
잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
청경채무침 🥗
감자채카레볶음 🔥
돈육강정
배추김치 🥬
오렌지
참치김치찌개 🥬
청경채무침 🥗
감자채카레볶음 🔥
돈육강정
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 147.1, 철분(mg) : 1.9
6일 (금)
귀리밥 🍚
근대두부된장국 🧊
닭윙데리야끼소스조림 🍲
도라지초무침 🥗
시금치파스타 🍝
배추김치 🥬
카야버터바게트
근대두부된장국 🧊
닭윙데리야끼소스조림 🍲
도라지초무침 🥗
시금치파스타 🍝
배추김치 🥬
카야버터바게트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 196.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
닭조림(마라소스) 🍲
건파래볶음 🔥
호박버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
육개장 🌶️
닭조림(마라소스) 🍲
건파래볶음 🔥
호박버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 139.2, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
기장밥 🍚
냉이된장국 🧊
김치불고기 🐮
달걀말이 🍳
갈치구이 🐟
깍두기 🍱
우유하트도넛 🥛
냉이된장국 🧊
김치불고기 🐮
달걀말이 🍳
갈치구이 🐟
깍두기 🍱
우유하트도넛 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 113.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 226.4, 철분(mg) : 6.0
11일 (수)
김치볶음밥 🍛
게살달걀스프 🍳
찐만두 🥟
시금치무침 🥗
레몬탕수육 🐷
배추김치 🥬
사과주스 🍹
게살달걀스프 🍳
찐만두 🥟
시금치무침 🥗
레몬탕수육 🐷
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 230.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 128.3, 철분(mg) : 2.2
12일 (목)
홍미밥 🍚
꽃게탕 🍲
닭갈비 🐔
잡채 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
과일요거트샐러드 🥗
꽃게탕 🍲
닭갈비 🐔
잡채 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
과일요거트샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 201.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
작은밥 🍚
자장면
맑은콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
상추치커리무침(자율) 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
자장면
맑은콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
상추치커리무침(자율) 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
강황밥 🍚
김치어묵국 🍢
시금치무침 🥗
마파두부 🧊
돈마호크구이(오븐) 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
김치어묵국 🍢
시금치무침 🥗
마파두부 🧊
돈마호크구이(오븐) 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.6, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
잡곡밥 🍚
한우갈비탕 🍖
갑오징어브로콜리숙회 🦑
콩나물무침 🌱
김치전 🥬
깍두기 🍱
오렌지
한우갈비탕 🍖
갑오징어브로콜리숙회 🦑
콩나물무침 🌱
김치전 🥬
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 50.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 155.2, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
수제돈까스카레소스 🥩
배추김치 🥬
양상추샐러드/드레싱1 🥗
흔들어먹는골드키위 🥝
BBQ피자 🍕
단무지 🥗
배추김치 🥬
양상추샐러드/드레싱1 🥗
흔들어먹는골드키위 🥝
BBQ피자 🍕
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 38.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.5, 칼슘(mg) : 197.0, 철분(mg) : 2.0
19일 (목)
친환경찰보리밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
달걀찜 🍳
김숙주무침 🥗
오리주물럭
배추김치 🥬
사과 🍎
등뼈감자탕 🦴
달걀찜 🍳
김숙주무침 🥗
오리주물럭
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 231.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 180.1, 철분(mg) : 4.4
20일 (금)
홍미밥 🍚
몽글몽글순두부국 🧊
비타민나물무침 🥗
떡볶이&어묵꼬지 🍢
바사삭장어구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
몽글몽글순두부국 🧊
비타민나물무침 🥗
떡볶이&어묵꼬지 🍢
바사삭장어구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 108.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 123.2, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
오리훈제/소스
오이부추무침 🥗
감자채피망볶음 🔥
함초김구이 🔥
깍두기 🍱
돈육김치찌개 🥬
오리훈제/소스
오이부추무침 🥗
감자채피망볶음 🔥
함초김구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 82.5, 철분(mg) : 1.9
24일 (화)
강황밥 🍚
소고기무국 🥣
묵은지닭찜 🧊
숙주나물 🌿
칠리새우까스 🍤
배추김치 🥬
깻잎김치(자율) 🥬
소고기무국 🥣
묵은지닭찜 🧊
숙주나물 🌿
칠리새우까스 🍤
배추김치 🥬
깻잎김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 156.9, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
비빔밥 🥗
열무두부된장국 🧊
달걀후라이 🍳
한우불고기 🐮
김부각 ⬛
배추김치 🥬
바나나 🍌
열무두부된장국 🧊
달걀후라이 🍳
한우불고기 🐮
김부각 ⬛
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 235.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 7.1
26일 (목)
잡곡밥 🍚
종합어묵국 🍢
도토리묵상추무침 🥗
돈육불고기 🐮
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
꿀떡 🍡
종합어묵국 🍢
도토리묵상추무침 🥗
돈육불고기 🐮
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 65.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
친환경클로렐라밥 🍚
낙지수제비연포탕 🥣
매운갈비찜 🍖
취나물무침 🌿
어묵볶음 🔥
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
낙지수제비연포탕 🥣
매운갈비찜 🍖
취나물무침 🌿
어묵볶음 🔥
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 136.8, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥 🍚
닭미역국 🥣
두툼떡갈비 🍖
쫄면야채무침 🥗
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
웃담요구르트 🧃
닭미역국 🥣
두툼떡갈비 🍖
쫄면야채무침 🥗
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
웃담요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 152.3, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
기장밥 🍚
사골떡국 🥣
콩나물무침 🌱
매콤돈육불고기 🐮
크런치생선까스 🐟
배추김치 🥬
양배추/쌈장 🥬
사골떡국 🥣
콩나물무침 🌱
매콤돈육불고기 🐮
크런치생선까스 🐟
배추김치 🥬
양배추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 49.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 129.5, 철분(mg) : 3.0