전주오송중학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 전주오송중학교의 급식메뉴를 전북특별자치도전주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡찰밥 🍚
사골떡국 🥣
골뱅이초무침 🥗
삼겹살고추장볶음 🔥
호박고지볶음 🔥
녹차김 ⬛
배추김치 🥬
사골떡국 🥣
골뱅이초무침 🥗
삼겹살고추장볶음 🔥
호박고지볶음 🔥
녹차김 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 321.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 5.0
4일 (수)
스펨마요덮밥 🍚
콩나물김치국 🌱
족발
무말랭이무침 🥗
상추겉절이 🥬
보쌈김치 🥬
비건젤리 🍮
콩나물김치국 🌱
족발
무말랭이무침 🥗
상추겉절이 🥬
보쌈김치 🥬
비건젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 172.1, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 118.6, 철분(mg) : 2.7
5일 (목)
친환경보리밥 🍚
순대국 🥣
부추겉절이 🥬
불낙볶음 🔥
달걀삼색말이 🍳
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
순대국 🥣
부추겉절이 🥬
불낙볶음 🔥
달걀삼색말이 🍳
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 9.1
6일 (금)
찹쌀현미밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
김치스파게티 🍝
묵은지닭도리탕 🧊
겉절이 🥬
요구르트(엔요) 🧃
블루베리크림치즈토스트 🫐
꼬지어묵국 🍢
김치스파게티 🍝
묵은지닭도리탕 🧊
겉절이 🥬
요구르트(엔요) 🧃
블루베리크림치즈토스트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 218.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 296.3, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
아미노찹쌀밥 🍚
한우갈비탕 🍖
닭윙조림 🍲
콩나물조림 🌱
감자채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
한우갈비탕 🍖
닭윙조림 🍲
콩나물조림 🌱
감자채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 132.2, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
친환경차수수밥 🍚
건새우아욱국 🍤
수육모듬쌈/부추겉절이(자율) 🥬
숙주나물무침 🥗
감자피자구이 🥔
보쌈김치 🥬
건새우아욱국 🍤
수육모듬쌈/부추겉절이(자율) 🥬
숙주나물무침 🥗
감자피자구이 🥔
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
오리불고기김치덮밥 🐮
콩나물국 🌱
갈비만두 🍖
건고구마줄기볶음 🍠
탕수육 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
콩나물국 🌱
갈비만두 🍖
건고구마줄기볶음 🍠
탕수육 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 140.9, 철분(mg) : 10.1
12일 (목)
귀리밥(친환경) 🍚
감자탕 🦴
가지나물 🌿
꼬막오이무침 🥗
수랏간한입갈비(밀떡) 🍖
배추김치 🥬
친환경토마토 🍅
감자탕 🦴
가지나물 🌿
꼬막오이무침 🥗
수랏간한입갈비(밀떡) 🍖
배추김치 🥬
친환경토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1113.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.1, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 252.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
녹차카텐킨쌀밥 🍚
김치찌개 🥬
유채나물 🌿
깐쇼새우 🍤
육전/양념간장 🍳
배추김치 🥬
요구르트 🧃
김치찌개 🥬
유채나물 🌿
깐쇼새우 🍤
육전/양념간장 🍳
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 111.2, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥(친환경) 🍚
부대찌개 🥘
건시래기조림 🍲
도토리묵무침 🥗
꿀닭/떡구이 🔥
총각김치 🥬
골드키위 🥝
부대찌개 🥘
건시래기조림 🍲
도토리묵무침 🥗
꿀닭/떡구이 🔥
총각김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 60.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 87.1, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
검정쌀밥 🍚
감자된장국 🧊
고기김치찜 🥬
고등어데리야키소스 🐟
배추김치 🥬
요거트열대과일샐러드 🥗
다크초코칩쿠키(머쉬멜로우)
감자된장국 🧊
고기김치찜 🥬
고등어데리야키소스 🐟
배추김치 🥬
요거트열대과일샐러드 🥗
다크초코칩쿠키(머쉬멜로우)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 33.5, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 95.2, 철분(mg) : 2.3
18일 (수)
비빔밥 🥗
우삼겹된장찌개 🥘
당면돼지불고기 🐮
꼬들무장아지
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
요구르트 🧃
우삼겹된장찌개 🥘
당면돼지불고기 🐮
꼬들무장아지
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.4, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 313.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 5.4
19일 (목)
친환경차수수밥 🍚
잔치국수 🥣
매콤달걀장조림 🐮
고추장돼지갈비구이 🔥
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
샐러리장아지
잔치국수 🥣
매콤달걀장조림 🐮
고추장돼지갈비구이 🔥
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
샐러리장아지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 94.5, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
작은밥 🍚
닭다리삼계탕 🐥
돼지불고기 🐮
꽁치김치조림 🥬
달래오이무침 🥗
배추김치 🥬
불고기메밀전병 🐮
닭다리삼계탕 🐥
돼지불고기 🐮
꽁치김치조림 🥬
달래오이무침 🥗
배추김치 🥬
불고기메밀전병 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1097.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 175.8, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 73.8, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
콩나물무침 🌱
투움바로제떡볶이 🍡
건취나물볶음 🌿
배추김치 🥬
농후요구르트(블루베리맛) 🫐
순두부찌개 🧊
콩나물무침 🌱
투움바로제떡볶이 🍡
건취나물볶음 🌿
배추김치 🥬
농후요구르트(블루베리맛) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 272.1, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
칼슘강화쌀밥 🍚
단호박죽
순한마라탕 🍲
계란찜(중) 🍳
치킨가스 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
단호박죽
순한마라탕 🍲
계란찜(중) 🍳
치킨가스 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 282.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
돈가스마요덮밥 🥩
근대된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
두부김치볶음 🔥
볼비엔나메추리알볶음 🥚
배추김치 🥬
아이스크림
근대된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
두부김치볶음 🔥
볼비엔나메추리알볶음 🥚
배추김치 🥬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1127.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 65.2, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 304.7, 철분(mg) : 5.9
26일 (목)
친환경보리밥 🍚
꽃게탕 🍲
닭도리탕 🍲
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
통통볼새우꼬치 🍤
베리케이크 🍰
꽃게탕 🍲
닭도리탕 🍲
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
통통볼새우꼬치 🍤
베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 108.8, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
작은밥 🍚
짜장면 🍜
짬뽕 🔥
단무지 🥗
배추김치 🥬
청경채겉절이 🥬
요구르트(엔요) 🧃
짜장면 🍜
짬뽕 🔥
단무지 🥗
배추김치 🥬
청경채겉절이 🥬
요구르트(엔요) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 55.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
검정쌀밥 🍚
육개장 🌶️
꽈리고추어묵조림 🍲
아귀찜 💨
당면잡채 🥗
베이컨떡말이구이 🔥
배추김치 🥬
육개장 🌶️
꽈리고추어묵조림 🍲
아귀찜 💨
당면잡채 🥗
베이컨떡말이구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 4.4
31일 (화)
곤드레나물밥/양념장 🌿
맑은미역국 🥣
닭다리김치조림 🥬
새송이전/햄전 🍳
배추김치 🥬
농후요구르트(블루베리맛) 🫐
사과 🍎
맑은미역국 🥣
닭다리김치조림 🥬
새송이전/햄전 🍳
배추김치 🥬
농후요구르트(블루베리맛) 🫐
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 324.2, 철분(mg) : 3.2