전주온빛중학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 전주온빛중학교의 급식메뉴를 전북특별자치도전주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경혼합잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비감자찜 🥔
시금치나물 🌿
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
2026년케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 112.2, 철분(mg) : 4.1
닭살야채죽 🥗
투움바파스타 🍝
사과치커리무침 🥗
콰트로새우카츠&치폴레S 🍤
콘크러스트피자 🍕
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 112.4, 철분(mg) : 2.1
친환경혼합잡곡밥 🍚
감자옹심이국 🥔
김실파무침 🥗
닭살데리야끼볶음 🔥
매콤크런치생선가스&타르타르 🐟
배추김치 🥬
후레쉬업과일음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 54.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 145.5, 철분(mg) : 2.7
친환경혼합잡곡밥 🍚
냉이김치된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
매콤제육볶음 🔥
소떡소떡&소스 🍡
마파두부 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
짜장덮밥 🍜
한우육개장 🌶️
도토리묵상추무침 🥗
비엔나소시지야채볶음 🔥
닭고기유린기/S
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 365.2, 철분(mg) : 3.6
친환경혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
갈비만두 🍖
치즈닭갈비 🐔
삼치데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 69.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 139.2, 철분(mg) : 2.5
친환경혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
메추리알양송이조림 🥚
콘치즈돈가스&소스 🥩
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 4.7
친환경혼합잡곡밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
맑은콩나물국 🌱
상추&쌈장 🥬
계란맛살찜 🍳
수육 🐷
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 120.6, 철분(mg) : 2.7
햄김치볶음밥 🍛
뼈없는감자탕 🦴
건파래쪽파무침 🥗
떡볶이&야채튀김 🍤
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 191.1, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
가츠동
팽이버섯두부된장국 🧊
견과류멸치볶음 🔥
해물볶음우동 🔥
배추김치 🥬
딸기잼팔미어파이 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 3.4
친환경혼합잡곡밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
오리훈제&머스터드S
오븐에구운미트볼
배추김치 🥬
웃담요구르트 🧃
깻잎&무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 93.9, 철분(mg) : 1.0
소세지카레덮밥 🍚
어묵무국 🍢
숙주미나리무침 🥗
버섯간장불고기 🐮
배추김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 142.4, 철분(mg) : 2.0
친환경혼합잡곡밥 🍚
돈육순두부찌개 🧊
연근간장조림 🐮
닭살짜장볶음 🔥
체다치즈더블함박/S 🧀
배추김치 🥬
파인애플조각(스틱) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 79.8, 철분(mg) : 2.1
친환경혼합잡곡밥 🍚
닭개장
새송이&다시마초장
순대야채볶음 🔥
마라불고기 🐮
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 109.3, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
콩나물밥&간장양념장 🌱
새알만두꽃떡국 🥟
두부양념조림 🍲
오징어떡볶음 🦑
배추김치 🥬
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 127.8, 철분(mg) : 3.4
친환경혼합잡곡밥 🍚
순살아귀탕 🍲
햄감자조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
매콤오리불고기 🐮
배추김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 108.6, 철분(mg) : 5.3
야채후리카케밥 🥗
잔치국수/간장양념 🥣
우리밀고기&김치만두 🥬
오이고추쌈장무침 🥗
콘치즈브레드 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 5.1
친환경혼합잡곡밥 🍚
닭살미역국 🥣
참나물무침 🥗
싸먹는오리슬라이스
통새우꼬치&칠리S 🍤
두툼떡갈비/S 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.1, 칼슘(mg) : 120.0, 철분(mg) : 2.8
친환경혼합잡곡밥 🍚
갈비완자탕 🍖
매콤계란장조림 🐮
오이도라지무침 🥗
묵은지닭찜 🧊
백김치 🥬
짜먹는요구르트(짜요) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 146.7, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
비빔밥&약고추장 🥗
미소된장국 🧊
햄감자채볶음 🔥
활짝핀떡갈비/S 🍖
배추김치 🥬
과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 118.3, 철분(mg) : 4.8
친환경혼합잡곡밥 🍚
해물꽃게탕 🍲
진미채볶음 🔥
슬라이스소시지야채볶음 🔥
안동식찜닭 🐔
배추김치 🥬
100%사과즙 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 75.2, 철분(mg) : 1.4
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