전주만성중학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 전주만성중학교의 급식메뉴를 전북특별자치도전주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경찰보리밥 🍚
소고기무국 🥣
부추무침 🥗
토마토스파게티 🍝
닭훈제&소스
배추김치 🥬
새학기레드벨벳케이크 🍰
양념류
소고기무국 🥣
부추무침 🥗
토마토스파게티 🍝
닭훈제&소스
배추김치 🥬
새학기레드벨벳케이크 🍰
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 127.2, 철분(mg) : 3.8
4일 (수)
짜장밥 🍜
달걀실파국 🍳
스윗순살치킨 🍗
배추김치 🥬
깻잎김치 🥬
라이트요구르트 🧃
양념류
달걀실파국 🍳
스윗순살치킨 🍗
배추김치 🥬
깻잎김치 🥬
라이트요구르트 🧃
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
친환경차수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
신전떡볶이 🍳
명태까스&타르타르소스
야채튀김 🍤
깍두기 🍱
양념류
냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
신전떡볶이 🍳
명태까스&타르타르소스
야채튀김 🍤
깍두기 🍱
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 6.7
6일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
달걀찜 🍳
제육볶음 🔥
총각김치 🥬
양배추쌈&쌈장 🥬
딸기 🍓
양념류
나가사끼짬뽕국 🔥
달걀찜 🍳
제육볶음 🔥
총각김치 🥬
양배추쌈&쌈장 🥬
딸기 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.6, 칼슘(mg) : 129.4, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경발아현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
안동찜닭 🐔
세발나물무침 🥗
고추장어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
시리얼요거트
양념류
소고기미역국 🥣
안동찜닭 🐔
세발나물무침 🥗
고추장어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
시리얼요거트
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 501.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 185.6, 철분(mg) : 4.1
10일 (화)
친환경서리태파쇄밥 🍚
참치김치찌개 🥬
시금치나물 🌿
마라마파두부 🧊
순살고등어구이 🐟
깍두기 🍱
딸기생크림찹쌀떡 🍓
양념류
참치김치찌개 🥬
시금치나물 🌿
마라마파두부 🧊
순살고등어구이 🐟
깍두기 🍱
딸기생크림찹쌀떡 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 195.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 5.4
11일 (수)
친환경찰보리밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
돼지고기수육&쌈장 🐷
친환경모듬쌈&쌈장 🥬
메밀들기름막국수 🥣
배추겉절이 🥬
제로자두주스 🍹
양념류
얼갈이된장국 🧊
돼지고기수육&쌈장 🐷
친환경모듬쌈&쌈장 🥬
메밀들기름막국수 🥣
배추겉절이 🥬
제로자두주스 🍹
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 160.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 4.2
12일 (목)
친환경흑미밥 🍚
물만둣국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
청경채된장무침 🥗
배추김치 🥬
깻잎김치 🥬
카프레제
양념류
물만둣국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
청경채된장무침 🥗
배추김치 🥬
깻잎김치 🥬
카프레제
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 175.8, 철분(mg) : 5.3
13일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
숙주나물무침 🥗
알리오올리오
돈오리떡갈비 🍖
총각김치 🥬
저당초코레첼
양념류
돈육김치찌개 🥬
숙주나물무침 🥗
알리오올리오
돈오리떡갈비 🍖
총각김치 🥬
저당초코레첼
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1055.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 50.0, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 157.8, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경차수수밥 🍚
부대찌개 🥘
메추리알장조림 🥚
굴소스새우숙주볶음 🍤
맛동산탕수육 🐷
총각김치 🥬
청포도 🍇
양념류
부대찌개 🥘
메추리알장조림 🥚
굴소스새우숙주볶음 🍤
맛동산탕수육 🐷
총각김치 🥬
청포도 🍇
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 174.1, 철분(mg) : 10.6
17일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
닭고기버터카레스튜
쫀득참나물전 🌿
배추김치 🥬
깻잎김치 🥬
플레인난
저당복숭아푸딩 🍑
양념류
맑은콩나물국 🌱
닭고기버터카레스튜
쫀득참나물전 🌿
배추김치 🥬
깻잎김치 🥬
플레인난
저당복숭아푸딩 🍑
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 136.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 90.4, 철분(mg) : 2.4
18일 (수)
팟타이바비큐필라프
미역된장국 🧊
비빔만두 🥟
새송이베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
멜론앙슈 🍈
양념류
미역된장국 🧊
비빔만두 🥟
새송이베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
멜론앙슈 🍈
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 162.5, 철분(mg) : 11.4
19일 (목)
친환경찰보리밥 🍚
수제돼지국밥 🥣
오이고추된장무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
꿀설기
양념류
수제돼지국밥 🥣
오이고추된장무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
꿀설기
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 25.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 38.2, 철분(mg) : 2.1
20일 (금)
친환경흑미밥 🍚
낙지연포탕 🐙
참나물무침 🥗
볶음김치 🔥
오리주물럭
온두부 🧊
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
양념류
낙지연포탕 🐙
참나물무침 🥗
볶음김치 🔥
오리주물럭
온두부 🧊
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 6.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
한우떡국 🥣
돌나물초무침 🥗
돈육버섯불고기 🐮
치즈햄전 🧀
배추김치 🥬
요거트과일샐러드 🥗
양념류
한우떡국 🥣
돌나물초무침 🥗
돈육버섯불고기 🐮
치즈햄전 🧀
배추김치 🥬
요거트과일샐러드 🥗
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 105.8, 칼슘(mg) : 186.1, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
친환경찰보리밥 🍚
근대된장국 🧊
꽁치김치조림 🥬
도라지무침 🥗
오징어부추전 🦑
백김치 🥬
소금빵말차아이스크림
양념류
근대된장국 🧊
꽁치김치조림 🥬
도라지무침 🥗
오징어부추전 🦑
백김치 🥬
소금빵말차아이스크림
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 194.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 295.1, 철분(mg) : 5.8
25일 (수)
삼겹살김치볶음밥 🍛
종합어묵국 🍢
상추치커리무침 🥗
닭&떡강정 🍡
깍두기 🍱
달콤바삭찰보루빵
양념류
종합어묵국 🍢
상추치커리무침 🥗
닭&떡강정 🍡
깍두기 🍱
달콤바삭찰보루빵
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.0, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
친환경차수수밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
부추무침 🥗
오리훈제야채볶음 🔥
총각김치 🥬
바다향미니도시락
꿀떡 🍡
양념류
돈육김치찌개 🥬
부추무침 🥗
오리훈제야채볶음 🔥
총각김치 🥬
바다향미니도시락
꿀떡 🍡
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 165.6, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
친환경발아현미밥 🍚
돼지고기순두부찌개 🧊
로제찜닭 🐔
쑥갓나물 🌿
감자베이컨볶음 🔥
총각김치 🥬
호떡파이 🥞
양념류
돼지고기순두부찌개 🧊
로제찜닭 🐔
쑥갓나물 🌿
감자베이컨볶음 🔥
총각김치 🥬
호떡파이 🥞
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 175.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 135.8, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
클로렐라밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
브로콜리쌈다시마 🥬
연두부&양념 🧊
춘천닭갈비 🐔
깻잎김치 🥬
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
양념류
우렁된장찌개 🥘
브로콜리쌈다시마 🥬
연두부&양념 🧊
춘천닭갈비 🐔
깻잎김치 🥬
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 147.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 264.1, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
도토리묵야채무침 🥗
쭈꾸미대패불고기 🐮
아몬드멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
소떡갈떡&소스 🍡
양념류
한방닭곰탕 🐮
도토리묵야채무침 🥗
쭈꾸미대패불고기 🐮
아몬드멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
소떡갈떡&소스 🍡
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 95.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 159.4, 철분(mg) : 3.1