군산나운초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 군산나운초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도군산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경보리밥 🍚
새알심만두국 🥟
돈육불고기 🐮
채소달걀찜 🍳
돌나물오이초무침 🥗
모둠채소,쌈장(선택) 🥬
배추김치 🥬
새학기케이크 🍰
새알심만두국 🥟
돈육불고기 🐮
채소달걀찜 🍳
돌나물오이초무침 🥗
모둠채소,쌈장(선택) 🥬
배추김치 🥬
새학기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 210.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
짜장밥 🍜
팽이버섯된장국 🧊
오렌지
실곤약야채초무침 🥗
청포묵김가루무침(선택) 🥗
수제등심탕수육 🐷
깍두기 🍱
팽이버섯된장국 🧊
오렌지
실곤약야채초무침 🥗
청포묵김가루무침(선택) 🥗
수제등심탕수육 🐷
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
치즈낙지떡볶음 🔥
애호박전(초) 🍳
마늘햄구이 🔥
갓김치(선택) 🥬
배추김치 🥬
딸기 🍓
소고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
치즈낙지떡볶음 🔥
애호박전(초) 🍳
마늘햄구이 🔥
갓김치(선택) 🥬
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 156.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 209.6, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
친환경귀리잡곡밥 🍚
유부우동국 🍥
토마토바질샐러드 🥗
수제치킨까스/소스 🍗
두부양념구이 🧊
총각김치 🥬
꿀떡 🍡
유부우동국 🍥
토마토바질샐러드 🥗
수제치킨까스/소스 🍗
두부양념구이 🧊
총각김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 47.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경발아현미밥 🍚
감자탕 🦴
무쌈 🥬
사과 🍎
오이고추무침 🥗
쌈다시마, 🥬
초장(선택)
마파두부 🧊
오리훈제/머스타드소스
깍두기 🍱
감자탕 🦴
무쌈 🥬
사과 🍎
오이고추무침 🥗
쌈다시마, 🥬
초장(선택)
마파두부 🧊
오리훈제/머스타드소스
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 207.6, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
친환경흑미밥 🍚
맑은아귀탕 🍲
국산도토리묵채소무침 🥗
감자채피망볶음 🔥
닭갈비볶음 🐔
찹쌀도넛
총각김치 🥬
맑은아귀탕 🍲
국산도토리묵채소무침 🥗
감자채피망볶음 🔥
닭갈비볶음 🐔
찹쌀도넛
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 139.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
소고기버섯콩나물밥&양념간장 🌱
재첩수제비국 🥣
열무된장무침(선택) 🥗
어묵떡볶이 🍢
떡갈비고구마채소볶음 🍠
배추김치 🥬
프리미엄
야구르트
재첩수제비국 🥣
열무된장무침(선택) 🥗
어묵떡볶이 🍢
떡갈비고구마채소볶음 🍠
배추김치 🥬
프리미엄
야구르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 192.4, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
친환경차조밥 🍚
한우장터국밥 🥣
꼬시래기볶음 🔥
신김치돈육불고기(초) 🐮
깐풍새우 🍤
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
한우장터국밥 🥣
꼬시래기볶음 🔥
신김치돈육불고기(초) 🐮
깐풍새우 🍤
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 298.3, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
친환경차수수밥 🍚
토마토스파게티 🍝
닭곰탕 🐮
쑥갓두부무침 🥗
갈치카레구이 🐟
포기배추겉절이 🥬
친환경한라봉 🍊
토마토스파게티 🍝
닭곰탕 🐮
쑥갓두부무침 🥗
갈치카레구이 🐟
포기배추겉절이 🥬
친환경한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경서리태밥 🍚
해물짬뽕국(면) 🔥
떡돼지갈비찜 🍖
비타민나물무침 🥗
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
파인애플 🍍
해물짬뽕국(면) 🔥
떡돼지갈비찜 🍖
비타민나물무침 🥗
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 179.5, 철분(mg) : 4.3
17일 (화)
친환경기장밥 🍚
냉이쑥된장국 🧊
수육/쌈장 🐷
무말랭이무침 🥗
우엉어묵채소볶음 🔥
마늘빵
보쌈김치 🥬
상추,깻잎,오이고추(선택)
냉이쑥된장국 🧊
수육/쌈장 🐷
무말랭이무침 🥗
우엉어묵채소볶음 🔥
마늘빵
보쌈김치 🥬
상추,깻잎,오이고추(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 5.5
18일 (수)
카레라이스 🍛
어묵무국 🍢
닭봉데리야끼조림 🍲
참나물우렁초무침 🥗
찹쌀콩잔멸치볶음 🔥
국산감자고로케 🥔
배추김치 🥬
어묵무국 🍢
닭봉데리야끼조림 🍲
참나물우렁초무침 🥗
찹쌀콩잔멸치볶음 🔥
국산감자고로케 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
친환경보리밥 🍚
한우육개장 🌶️
보코치니샐러드 🥗
갑오징어브로콜리초장(선택) 🦑
버섯잡채 🍄
눈꽃치즈함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
골드키위 🥝
한우육개장 🌶️
보코치니샐러드 🥗
갑오징어브로콜리초장(선택) 🦑
버섯잡채 🍄
눈꽃치즈함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.4, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
우리콩청국장 🥣
호두연근조림 🍲
양배추쌈&쌈장(선택) 🥬
오리불고기 🐮
김부각 ⬛
순살가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
우리콩청국장 🥣
호두연근조림 🍲
양배추쌈&쌈장(선택) 🥬
오리불고기 🐮
김부각 ⬛
순살가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 87.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 175.5, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경귀리잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
삼치데리야끼구이 🐟
가지나물 🌿
토마토베리샐러드 🥗
야채계란말이 🍳
총각김치 🥬
돈육김치찌개 🥬
삼치데리야끼구이 🐟
가지나물 🌿
토마토베리샐러드 🥗
야채계란말이 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 3.1
24일 (화)
친환경차조밥 🍚
꽃게탕 🍲
메추리알새송이곤약장조림 🥚
양념깻잎김치(선택) 🥬
애호박느타리볶음 🔥
크런치생선까스&소스 🐟
치즈볼 🧀
깍두기 🍱
꽃게탕 🍲
메추리알새송이곤약장조림 🥚
양념깻잎김치(선택) 🥬
애호박느타리볶음 🔥
크런치생선까스&소스 🐟
치즈볼 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 291.7, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
비빔밥&약고추장 🥗
황태감자국 🥔
표고야채만두(채식) 🥟
고사리들깨볶음 🔥
오징어삼겹살불고기 🐮
배추김치 🥬
오이소박이(선택)
황태감자국 🥔
표고야채만두(채식) 🥟
고사리들깨볶음 🔥
오징어삼겹살불고기 🐮
배추김치 🥬
오이소박이(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 171.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
친환경차수수밥 🍚
잔치국수 🥣
꽁치캔김치조림 🥬
봄동겉절이(초) 🥬
깻잎순볶음 🔥
카레깨통닭
배추김치 🥬
배
잔치국수 🥣
꽁치캔김치조림 🥬
봄동겉절이(초) 🥬
깻잎순볶음 🔥
카레깨통닭
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 216.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 347.5, 철분(mg) : 5.5
27일 (금)
친환경흑미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
과일요거트샐러드 🥗
시금치나물 🌿
한우버섯불고기 🐮
전갱이살고추장구이 🔥
총각김치 🥬
오이스틱&파프리카,
쌈장(선택) 🥬
김치콩나물국 🌱
과일요거트샐러드 🥗
시금치나물 🌿
한우버섯불고기 🐮
전갱이살고추장구이 🔥
총각김치 🥬
오이스틱&파프리카,
쌈장(선택) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경보리밥 🍚
베이컨까르보나라
홍합미역국 🥣
민물새우시래기조림(선택) 🍤
황도&딸기샐러드 🥗
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
베이컨까르보나라
홍합미역국 🥣
민물새우시래기조림(선택) 🍤
황도&딸기샐러드 🥗
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
감자들깨수제비국 🥣
고등어고구마줄기조림 🐟
세발나물초무침(초) 🥗
청참외장아찌(선택) 🍈
쇠고기육전 🍳
깍두기 🍱
달칩톡톡
감자들깨수제비국 🥣
고등어고구마줄기조림 🐟
세발나물초무침(초) 🥗
청참외장아찌(선택) 🍈
쇠고기육전 🍳
깍두기 🍱
달칩톡톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 133.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 3.7