군산미장초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 군산미장초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도군산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경차수수밥 🍚
파프리카어묵잡채 🍢
한우미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
삼색나물(고사리,도라지,취나물) 🌿
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
정월대보름넛츠
파프리카어묵잡채 🍢
한우미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
삼색나물(고사리,도라지,취나물) 🌿
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
정월대보름넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 88.4, 철분(mg) : 3.2
4일 (수)
친환경찰현미잡곡밥 🍚
브로콜리수프 🥣
마늘바게트
펜네라구파스타 🍝
벌집통등심돈까스&소스 🥩
배추겉절이 🥬
백김치(자율배식) 🥬
블루베리양상추샐러드 🫐
브로콜리수프 🥣
마늘바게트
펜네라구파스타 🍝
벌집통등심돈까스&소스 🥩
배추겉절이 🥬
백김치(자율배식) 🥬
블루베리양상추샐러드 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 16.2, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 48.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 75.8, 철분(mg) : 2.4
5일 (목)
친환경차조밥 🍚
오징어무국 🦑
시금치나물(자율) 🌿
한우불고기 🐮
오색현미육원전 🍳
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
붉은말베리케이크 🍰
오징어무국 🦑
시금치나물(자율) 🌿
한우불고기 🐮
오색현미육원전 🍳
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
붉은말베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.9, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 95.7, 철분(mg) : 4.3
6일 (금)
후리가케김가루볶음밥 🍙
잔치국수 🥣
연근조림 🍲
뿌린클회오리감자 🥔
백김치(자율배식) 🥬
온두부&볶음김치 🔥
망고요거트 🥭
잔치국수 🥣
연근조림 🍲
뿌린클회오리감자 🥔
백김치(자율배식) 🥬
온두부&볶음김치 🔥
망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 233.3, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경기장밥 🍚
쑥냉이된장국 🧊
양배추쌈&쌈장 🥬
제육볶음 🔥
눈꽃치즈달걀말이 🧀
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
블루베리요거트 🫐
쑥냉이된장국 🧊
양배추쌈&쌈장 🥬
제육볶음 🔥
눈꽃치즈달걀말이 🧀
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 196.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 191.1, 철분(mg) : 4.5
10일 (화)
친환경차수수밥 🍚
동태무국 🥣
세발나물무침(자율) 🥗
한입쏙미니돈까스 🥩
훈제오리채소볶음 🔥
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
골드키위 🥝
동태무국 🥣
세발나물무침(자율) 🥗
한입쏙미니돈까스 🥩
훈제오리채소볶음 🔥
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 96.1, 철분(mg) : 2.5
11일 (수)
카레라이스 🍛
오색어묵국 🍢
방울토마토펄치즈카프레제(자율) 🍅
치킨커틀렛&머스터드소스 🍗
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
짜먹는요구르트(딸기맛) 🧃
단무지 🥗
오색어묵국 🍢
방울토마토펄치즈카프레제(자율) 🍅
치킨커틀렛&머스터드소스 🍗
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
짜먹는요구르트(딸기맛) 🧃
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 159.2, 철분(mg) : 1.8
12일 (목)
친환경차조밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
고등어시래기조림 🐟
마늘쫑부들어묵볶음(자율) 🔥
미트볼파프리카볶음 🔥
백김치(자율배식) 🥬
깍두기 🍱
미니글레이즈드도넛
한방닭곰탕 🐮
고등어시래기조림 🐟
마늘쫑부들어묵볶음(자율) 🔥
미트볼파프리카볶음 🔥
백김치(자율배식) 🥬
깍두기 🍱
미니글레이즈드도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 104.7, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
나물비빔밥(자율) 🥗
삼색수제비국 🥣
크림떡볶이 🍡
가자미튀김 🍤
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
시원한배
도시락김 ⬛
삼색수제비국 🥣
크림떡볶이 🍡
가자미튀김 🍤
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
시원한배
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 181.2, 철분(mg) : 2.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경기장밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
한우장조림 🐮
아몬드멸치조림 🍲
비엔나파프리카볶음 🔥
백김치(자율배식) 🥬
깍두기 🍱
앙금절편
해물순두부찌개 🧊
한우장조림 🐮
아몬드멸치조림 🍲
비엔나파프리카볶음 🔥
백김치(자율배식) 🥬
깍두기 🍱
앙금절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 130.1, 철분(mg) : 5.3
17일 (화)
친환경차수수밥 🍚
표고버섯미역국 🥣
오이무침(자율) 🥗
순살안동찜닭 🐔
아귀튀김 🍤
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
바나나 🍌
표고버섯미역국 🥣
오이무침(자율) 🥗
순살안동찜닭 🐔
아귀튀김 🍤
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 65.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 60.3, 철분(mg) : 1.7
18일 (수)
채소짜장라이스 🍜
크래미게살스프 🥣
채소물만두 🥟
반달단무지 🥗
찹쌀탕수육&소스 🐷
배추겉절이 🥬
백김치(자율배식) 🥬
짜먹는요구르트(포도맛) 🧃
크래미게살스프 🥣
채소물만두 🥟
반달단무지 🥗
찹쌀탕수육&소스 🐷
배추겉절이 🥬
백김치(자율배식) 🥬
짜먹는요구르트(포도맛) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 8.3
19일 (목)
친환경차조밥 🍚
떡잡채 🥗
차돌된장찌개 🥘
삼색묵채소무침 🥗
상추쌈&쌈장 🥬
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
방울토마토 🍅
떡잡채 🥗
차돌된장찌개 🥘
삼색묵채소무침 🥗
상추쌈&쌈장 🥬
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 88.8, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
콩나물밥&양념장 🌱
표고채소만둣국 🥣
우유달걀찜 🥛
쭈꾸미볶음 🐙
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
아삭한사과 🍎
도시락김 ⬛
표고채소만둣국 🥣
우유달걀찜 🥛
쭈꾸미볶음 🐙
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
아삭한사과 🍎
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 178.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 125.4, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경기장밥 🍚
콩나물국 🌱
브로콜리&새송이숙회(자율)
오징어볶음 🦑
목살오븐구이(+구운야채) 🔥
백김치(자율배식) 🥬
깍두기 🍱
잔기지떡 🍡
콩나물국 🌱
브로콜리&새송이숙회(자율)
오징어볶음 🦑
목살오븐구이(+구운야채) 🔥
백김치(자율배식) 🥬
깍두기 🍱
잔기지떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 34.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 52.5, 철분(mg) : 1.3
24일 (화)
친환경차수수밥 🍚
조랭이떡만둣국 🥣
삼색숙주나물(자율) 🌿
언양식파채불고기 🐮
스크램블드에그
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
한라봉 🍊
조랭이떡만둣국 🥣
삼색숙주나물(자율) 🌿
언양식파채불고기 🐮
스크램블드에그
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 88.5, 철분(mg) : 4.1
25일 (수)
작은밥 🍚
베트남쌀국수 🍜
치커리느억맘소스샐러드 🥗
마늘간장불고기 🐮
새우롤&고구마롤 🍠
배추겉절이 🥬
백김치(자율배식) 🥬
베트남쌀국수 🍜
치커리느억맘소스샐러드 🥗
마늘간장불고기 🐮
새우롤&고구마롤 🍠
배추겉절이 🥬
백김치(자율배식) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 209.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 79.9, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
친환경차조밥 🍚
들기름막국수 🥣
얼갈이된장국 🧊
사태족발 🍖
상추쌈&쌈장 🥬
무말랭이무침(자율) 🥗
배추겉절이 🥬
백김치(자율배식) 🥬
딸기 🍓
들기름막국수 🥣
얼갈이된장국 🧊
사태족발 🍖
상추쌈&쌈장 🥬
무말랭이무침(자율) 🥗
배추겉절이 🥬
백김치(자율배식) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 63.3, 칼슘(mg) : 181.1, 철분(mg) : 5.2
27일 (금)
작은밥 🍚
나가사키짬뽕 🔥
메추리알곤약장조림 🥚
청경채나물 🌿
새우튀김&타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
도시락김 ⬛
나가사키짬뽕 🔥
메추리알곤약장조림 🥚
청경채나물 🌿
새우튀김&타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 145.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 143.9, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경기장밥 🍚
미니떡꼬치 🍡
나주곰탕&당면 🐮
도라지오이초무침(자율) 🥗
삼치튀김 🍤
햄구이 🔥
백김치(자율배식) 🥬
깍두기 🍱
미니떡꼬치 🍡
나주곰탕&당면 🐮
도라지오이초무침(자율) 🥗
삼치튀김 🍤
햄구이 🔥
백김치(자율배식) 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 36.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 61.4, 철분(mg) : 2.1
31일 (화)
친환경차수수밥 🍚
달걀실파국 🍳
동파육&청경채찜 🥗
톳두부무침(자율) 🥗
감자채카레볶음 🔥
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
완숙토마토 🍅
달걀실파국 🍳
동파육&청경채찜 🥗
톳두부무침(자율) 🥗
감자채카레볶음 🔥
배추김치 🥬
백김치(자율배식) 🥬
완숙토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 91.2, 철분(mg) : 2.6