군산지곡초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 군산지곡초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도군산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경차조밥 🍚
단호박죽(새알심)
냉이김치된장국 🧊
오리불고기 🐮
새우달걀감바스 🍤
배추김치 🥬
정월대보름넛츠
공통양념
쌈채소&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 265.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 170.1, 철분(mg) : 5.2
친환경현미밥 🍚
비빔막국수 🥣
양송이배추된장국 🧊
무화과오리훈제&마라크림소스
봄나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
요구르트(슈퍼100) 🧃
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 1.4
마크니덮밥 🍚
유부미소국 🥣
닭봉쁘링클
고소한
김부각 ⬛
봄동달래겉절이 🥬
총각김치 🥬
베리
케이크(달려라 🍰
포니)
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 125.8, 철분(mg) : 3.0
친환경현미밥 🍚
마라탕 🍲
두부양념구이 🧊
안동식찜닭(새우왕교자) 🍤
청경채매실무침 🥗
배추김치 🥬
해가득(사과) 🍎
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.4, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 76.5, 칼슘(mg) : 130.3, 철분(mg) : 5.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경현미밥 🍚
고기짬뽕 🔥
닭고기야채볶음 🔥
숙주미나리무침 🥗
달걀말이(스트링치즈) 🧀
배추김치 🥬
버터소금쿠키
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 254.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 122.6, 철분(mg) : 3.1
친환경찰기장밥 🍚
재첩미역국 🥣
단호박갈비찜 🍖
친환경
콩나물무침 🌱
잡채 🥗
벚꽃
플라워파이
배추김치 🥬
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 104.7, 철분(mg) : 4.0
친환경현미밥 🍚
잔치국수 🥣
오향장육&채소샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
한입소떡롤강정 🍡
딸기(친환경) 🍓
공통양념
양배추&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 50.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.1, 칼슘(mg) : 76.4, 철분(mg) : 2.6
카레라이스(단호박) 🍛
북어콩나물국 🌱
삼색나물 🌿
순살파닭(잠발라소스)
총각김치 🥬
라부마카롱 🍪
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 104.3, 철분(mg) : 2.6
친환경현미밥 🍚
하노이쌀국수 🍜
세발나물무침 🥗
스텔라떡볶이 🍡
치즈가득롤까스 🧀
배추김치 🥬
수제요거트(딸기) 🍓
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 2.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경현미밥 🍚
우동(오색어묵) 🍢
해파리게살냉채 🥗
달래오이무침 🥗
모듬전(김치전,해물파전) 🥬
배추김치 🥬
요아정(딸기) 🍓
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 136.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 157.7, 철분(mg) : 1.6
친환경찰흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
냉이나물 🌿
바릴라
라자냐
미니찹쌀핫도그 🌭
감자바사삭아귀튀김 🍤
배추김치 🥬
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 239.5, 철분(mg) : 2.9
친환경현미밥 🍚
북어콩나물국 🌱
수육&부추샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
아딸국물떡볶이 🥣
톡톡감귤주스 🍹
공통양념
쌈채소&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 63.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 123.0, 철분(mg) : 2.3
오리&새우필라프 🍤
새알만두국(옹심이) 🥔
고소한
김부각 ⬛
달콤한
치즈불닭 🧀
용궁에서온붕어빵
봄동달래겉절이 🥬
총각김치 🥬
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 122.2, 철분(mg) : 1.9
친환경현미밥 🍚
청국장찌개 🥘
트러플양송이크림스파게티 🍝
콘샐러드 🥗
올방개묵무침 🥗
수제돈까스(등심) 🥩
배추김치 🥬
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 151.3, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경현미밥 🍚
전복미역국 🥣
삼채닭다리살훈제 🥗
모듬해물콩나물찜 🌱
에그타르트(수제)
배추김치 🥬
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 26.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.4, 칼슘(mg) : 74.6, 철분(mg) : 3.5
친환경차조밥 🍚
건새우근대국 🍤
갈치무조림 🐟
자이언트
닭꼬치
고구마 🍠
빠스
배추김치 🥬
짜요짜요(딸기맛) 🍓
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 11.2
친환경현미밥 🍚
비빔국수 🥣
실파달걀국 🍳
배추겉절이 🥬
전복&삼겹살 🍳
구이 🔥
요구르트(뽀로로) 🧃
공통양념
쌈채소&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 131.0, 철분(mg) : 2.1
비빔밥&약고추장 🥗
미소국 🥣
쫄면야채무침 🥗
캠핑꼬치구이 🔥
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 213.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 95.9, 철분(mg) : 3.0
친환경현미밥 🍚
육개장 🌶️
콩나물부추들깨무침 🌱
가자미까스&알새우칩 🍤
배추김치&갓김치 🥬
요거톡(초코볼&크런치)
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경현미밥 🍚
참대구탕 🍲
양송이오믈렛
도토리묵달래무침 🥗
목화구름솜등심탕수 🍲
배추김치 🥬
밀크초코볼케익
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 78.5, 철분(mg) : 2.8
친환경찰보리밥 🍚
삼색꽃떡국 🥣
청포묵숙주무침 🥗
갑오징어야채무침(미역국수) 🥣
야채불고기 🐮
우리쌀모짜불고기피자 🐮
배추김치 🥬
공통양념
양배추&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 219.8, 철분(mg) : 3.1
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