군산진포초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 군산진포초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도군산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경현미기장밥 🍚
한우무국 🥣
얼갈이배추나물 🌿
건고구마줄기볶음(정월대보름나물)자율 🍠
삼겹살김치짜글이 🥬
배추김치(완)자율 🥬
구운조미김(완) ⬛
마카다미아볼
공통양념
한우무국 🥣
얼갈이배추나물 🌿
건고구마줄기볶음(정월대보름나물)자율 🍠
삼겹살김치짜글이 🥬
배추김치(완)자율 🥬
구운조미김(완) ⬛
마카다미아볼
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.0, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 94.5, 철분(mg) : 2.1
4일 (수)
나시고랭새우볶음밥 🍛
미니
쌀국수 🍜
돼지갈비조림 🍲
배추김치(완) 🥬
슬림단무지 🥗
새학년,입학축하케익
공통양념
미니
쌀국수 🍜
돼지갈비조림 🍲
배추김치(완) 🥬
슬림단무지 🥗
새학년,입학축하케익
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 101.3, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
친환경녹미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
어묵잡채 🍢
(건)취나물볶음자율 🌿
오븐간장닭봉구이 🔥
배추김치(완)자율 🥬
친환경한라봉 🍊
공통양념
김치콩나물국 🌱
어묵잡채 🍢
(건)취나물볶음자율 🌿
오븐간장닭봉구이 🔥
배추김치(완)자율 🥬
친환경한라봉 🍊
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 122.6, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
친환경
발아현미밥 🍚
맑은미역국 🥣
한우사태 🍖
장조림 🐮
시금치나물 🌿
한돈육전 🍳
배추김치(완)자율 🥬
생딸기크로플 🍓
공통양념
발아현미밥 🍚
맑은미역국 🥣
한우사태 🍖
장조림 🐮
시금치나물 🌿
한돈육전 🍳
배추김치(완)자율 🥬
생딸기크로플 🍓
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 177.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 158.7, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경현미밥 🍚
한돈김치찌개 🥬
순살닭데리야끼
미나리무침 🥗
야채계란말이 🍳
백김치(완) 🥬
두바이쫀득쿠키
공통양념
한돈김치찌개 🥬
순살닭데리야끼
미나리무침 🥗
야채계란말이 🍳
백김치(완) 🥬
두바이쫀득쿠키
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 131.1, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
친환경기장밥 🍚
쇠고기감자달걀국 🥔
진미채조림(빨간) 🍲
시금치깨소금무침 🥗
한돈통등심돈가스 🥩
배추김치(완)자율 🥬
망고푸딩 🍮
공통양념
쇠고기감자달걀국 🥔
진미채조림(빨간) 🍲
시금치깨소금무침 🥗
한돈통등심돈가스 🥩
배추김치(완)자율 🥬
망고푸딩 🍮
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 135.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 88.8, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
친환경
발아현미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
양배추치커리유자청샐러드자율 🥗
치킨카레 🍗
토마토우스터 🍅
함박스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
사과즙(지역가공품) 🍎
공통양념
발아현미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
양배추치커리유자청샐러드자율 🥗
치킨카레 🍗
토마토우스터 🍅
함박스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
사과즙(지역가공품) 🍎
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
친환경녹미밥 🍚
냉이된장국 🧊
우엉어묵감자조림 🍲
부추무침자율 🥗
훈제오리마늘구이 🔥
배추김치(완) 🥬
배(지역인증)
공통양념
냉이된장국 🧊
우엉어묵감자조림 🍲
부추무침자율 🥗
훈제오리마늘구이 🔥
배추김치(완) 🥬
배(지역인증)
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 58.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 107.8, 철분(mg) : 2.5
13일 (금)
친환경현미기장밥 🍚
북어콩나물국 🌱
새우채소만두 🍤
갑오징어볶음 🦑
김치부침개 🥬
깍두기(완) 🍱
딸기(지역인증) 🍓
공통양념
북어콩나물국 🌱
새우채소만두 🍤
갑오징어볶음 🦑
김치부침개 🥬
깍두기(완) 🍱
딸기(지역인증) 🍓
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 38.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 138.8, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경현미밥 🍚
숙주어묵국 🍢
제육볶음 🔥
고사리나물(자율) 🌿
연어까스
총각김치(완) 🥬
전통식혜(지역가공) 🍳
공통양념
숙주어묵국 🍢
제육볶음 🔥
고사리나물(자율) 🌿
연어까스
총각김치(완) 🥬
전통식혜(지역가공) 🍳
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 48.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 136.7, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
친환경기장밥 🍚
북어계란국 🍳
도라지무침자율 🥗
비엔나새송이볶음 🔥
치킨꿔바로우 🍗
배추김치(완) 🥬
스틱파인애플 🍍
공통양념
북어계란국 🍳
도라지무침자율 🥗
비엔나새송이볶음 🔥
치킨꿔바로우 🍗
배추김치(완) 🥬
스틱파인애플 🍍
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 55.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 169.5, 철분(mg) : 1.8
18일 (수)
비건햄김치볶음밥 🍛
잔멸치볶음 🔥
계란후라이 🍳
무생채 🥗
유기농청현미누룽지
스트링치즈(지역가공) 🧀
공통양념
잔멸치볶음 🔥
계란후라이 🍳
무생채 🥗
유기농청현미누룽지
스트링치즈(지역가공) 🧀
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 2.4
19일 (목)
친환경녹미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
연근떡갈비조림 🍲
콩나물무침(빨강) 🌱
해물파전 🍳
배추겉절이(완) 🥬
김부각(지역가공) ⬛
공통양념
쇠고기미역국 🥣
연근떡갈비조림 🍲
콩나물무침(빨강) 🌱
해물파전 🍳
배추겉절이(완) 🥬
김부각(지역가공) ⬛
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 49.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 84.7, 철분(mg) : 2.4
20일 (금)
친환경
발아현미밥 🍚
표고아욱된장국 🧊
굽네
갈릭순살치킨 🍗
가지들깨무침자율 🥗
순살삼치감자조림 🐟
배추김치(완) 🥬
로컬통밀모닝빵/베리쨈(지역가공)
공통양념
발아현미밥 🍚
표고아욱된장국 🧊
굽네
갈릭순살치킨 🍗
가지들깨무침자율 🥗
순살삼치감자조림 🐟
배추김치(완) 🥬
로컬통밀모닝빵/베리쨈(지역가공)
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 133.3, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경녹미밥 🍚
콩나물국 🌱
세발나물무침자율 🥗
버섯한우불고기 🐮
우리쌀롱츄러스
군만두(초) 🥟
깍두기(완) 🍱
배추김치(완)자율 🥬
공통양념
콩나물국 🌱
세발나물무침자율 🥗
버섯한우불고기 🐮
우리쌀롱츄러스
군만두(초) 🥟
깍두기(완) 🍱
배추김치(완)자율 🥬
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 57.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 91.7, 철분(mg) : 7.6
24일 (화)
친환경기장밥 🍚
미소된장국(팽이) 🧊
사과양배추샐러드자율 🥗
에비(새우)카츠 🍤
배추김치(완) 🥬
키마커리
웃담요구르트(유자) 🧃
공통양념
미소된장국(팽이) 🧊
사과양배추샐러드자율 🥗
에비(새우)카츠 🍤
배추김치(완) 🥬
키마커리
웃담요구르트(유자) 🧃
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 2.2
25일 (수)
친환경작은밥 🍚
잔치국수 🥣
돼지고기목살편육
쌈채소&쌈장 🥬
파래김자반 ⬛
보쌈김치(완) 🥬
친환경한라봉 🍊
공통양념
잔치국수 🥣
돼지고기목살편육
쌈채소&쌈장 🥬
파래김자반 ⬛
보쌈김치(완) 🥬
친환경한라봉 🍊
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 143.7, 철분(mg) : 2.9
26일 (목)
친환경
발아현미밥 🍚
화덕피자 🍕
닭무국 🥣
콩나물무침(들깨) 🌱
매콤주꾸미볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
토마토샐러드자율 🥗
공통양념
발아현미밥 🍚
화덕피자 🍕
닭무국 🥣
콩나물무침(들깨) 🌱
매콤주꾸미볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
토마토샐러드자율 🥗
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 47.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
친환경현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
데친브로콜리&양배추
한돈간장불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
(볶음)쌈장 🔥
전통한과 🍳
공통양념
조랭이떡국 🥣
데친브로콜리&양배추
한돈간장불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
(볶음)쌈장 🔥
전통한과 🍳
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 33.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 74.5, 철분(mg) : 1.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경기장밥 🍚
순살동태알탕 🍲
돼지갈비사태찜 🍖
사각어묵볶음 🔥
느타리버섯볶음자율 🔥
우리쌀떡꼬치(지역가공품) 🍡
배추김치(완) 🥬
공통양념
순살동태알탕 🍲
돼지갈비사태찜 🍖
사각어묵볶음 🔥
느타리버섯볶음자율 🔥
우리쌀떡꼬치(지역가공품) 🍡
배추김치(완) 🥬
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 103.6, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
친환경작은밥(기장밥) 🍚
봄나물무침자율 🥗
로제파스타(한우) 🍝
치킨스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
브로콜리감자스프(크루통) 🥔
오이피클(완) 🥒
공통양념
봄나물무침자율 🥗
로제파스타(한우) 🍝
치킨스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
브로콜리감자스프(크루통) 🥔
오이피클(완) 🥒
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 118.7, 철분(mg) : 3.6