군산푸른솔초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 군산푸른솔초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도군산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경강황쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
달래봄동겉절이 🥬
과일샐러드&블루베리드레싱 🫐
삼겹살김치볶음 🔥
햄감자채볶음 🔥
정월대보름견과
쇠고기미역국 🥣
달래봄동겉절이 🥬
과일샐러드&블루베리드레싱 🫐
삼겹살김치볶음 🔥
햄감자채볶음 🔥
정월대보름견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 2.5
4일 (수)
한우채소볶음밥 🍛
친환경쌀작은밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
오이부추무침 🥗
찹쌀콩부각멸치조림 🍲
뿌링클순살치킨 🍗
배추김치 🥬
입학&개학축하케이크 🍰
친환경쌀작은밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
오이부추무침 🥗
찹쌀콩부각멸치조림 🍲
뿌링클순살치킨 🍗
배추김치 🥬
입학&개학축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 976.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 4.4
5일 (목)
친환경찰현미밥 🍚
토마토스파게티 🍝
시금치된장국 🧊
수육쌈장 🐷
양배추찜 💨
보쌈김치 🥬
토마토스파게티 🍝
시금치된장국 🧊
수육쌈장 🐷
양배추찜 💨
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 217.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 4.5
6일 (금)
친환경차수수밥 🍚
한우사골떡국 🥣
알감자간장조림 🐮
매콤순살닭갈비조림 🐔
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
블루베리요구르트 🫐
한우사골떡국 🥣
알감자간장조림 🐮
매콤순살닭갈비조림 🐔
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
블루베리요구르트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 240.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
돈육메추리알장조림 🥚
청경채나물 🌿
방토보코치니치즈샐러드 🥗
완주한돈수제떡갈비 🍖
배추겉절이 🥬
햄모듬찌개 🥘
돈육메추리알장조림 🥚
청경채나물 🌿
방토보코치니치즈샐러드 🥗
완주한돈수제떡갈비 🍖
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 269.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 291.6, 철분(mg) : 4.9
10일 (화)
친환경찰현미밥 🍚
두부돈육청국장찌개 🧊
돈육간장불고기 🐮
갑오징어브로콜리숙회초장 🦑
울외장아찌무침 🥗
총각김치 🥬
두부돈육청국장찌개 🧊
돈육간장불고기 🐮
갑오징어브로콜리숙회초장 🦑
울외장아찌무침 🥗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 59.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 161.4, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
콩나물밥달래양념장 🌱
쇠고기무국 🥣
애호박새송이건조묵볶음 🔥
배추김치 🥬
피자 🍕
친환경딸기 🍓
쇠고기무국 🥣
애호박새송이건조묵볶음 🔥
배추김치 🥬
피자 🍕
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 47.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 278.2, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
친환경흑미밥 🍚
묵은지돼지등뼈감자탕 🦴
미역줄기볶음 🔥
된장소스오리불고기 🐮
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
배
묵은지돼지등뼈감자탕 🦴
미역줄기볶음 🔥
된장소스오리불고기 🐮
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 225.0, 철분(mg) : 4.6
13일 (금)
친환경흑미밥 🍚
한우갈비탕 🍖
볼어묵비엔나간장볶음 🔥
코코넛코다리강정&소스
방풍나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
한우갈비탕 🍖
볼어묵비엔나간장볶음 🔥
코코넛코다리강정&소스
방풍나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1144.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 68.5, 지방(g) : 54.9, 비타민A(R.E) : 142.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 272.1, 철분(mg) : 7.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경찰현미밥 🍚
순살아귀탕 🍲
오리훈제부추무침 🥗
파프리카쌈장무침 🥗
짜장떡볶이 🍜
배추김치 🥬
순살아귀탕 🍲
오리훈제부추무침 🥗
파프리카쌈장무침 🥗
짜장떡볶이 🍜
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
친환경녹차카테킨쌀밥 🍚
돈육두부김치찌개 🥬
닭다리폭찹소스조림 🍲
고사리나물들깨볶음 🔥
한우잡채 🥗
총각김치 🥬
떠먹는요거트
돈육두부김치찌개 🥬
닭다리폭찹소스조림 🍲
고사리나물들깨볶음 🔥
한우잡채 🥗
총각김치 🥬
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1426.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 189.1, 단백질(g) : 69.6, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 461.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 1083.1, 철분(mg) : 5.2
18일 (수)
친환경쌀작은밥 🍚
짜장면(주) 🍜
감자두부달걀국 🥔
하트단무지 🥗
후르츠탕수육&소스 🐷
배추김치 🥬
학교로간
딸기 🍓
짜장면(주) 🍜
감자두부달걀국 🥔
하트단무지 🥗
후르츠탕수육&소스 🐷
배추김치 🥬
학교로간
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1014.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.7, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 229.1, 철분(mg) : 8.6
19일 (목)
친환경홍미밥 🍚
아이스슈(쿠키앤초코)
한방닭곰탕 🐮
우엉쇠고기야채볶음 🔥
얼갈이나물 🌿
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
아이스슈(쿠키앤초코)
한방닭곰탕 🐮
우엉쇠고기야채볶음 🔥
얼갈이나물 🌿
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 213.7, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
친환경찰기장밥 🍚
해물볶음우동 🔥
어묵무국 🍢
골뱅이채소사과무침 🥗
순살족발쌈장 🥬
배추겉절이 🥬
한라봉 🍊
해물볶음우동 🔥
어묵무국 🍢
골뱅이채소사과무침 🥗
순살족발쌈장 🥬
배추겉절이 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 296.4, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경찰현미밥 🍚
오징어무국 🦑
비엔나감자조림 🍲
참나물무침 🥗
닭훈제
채소무침 🥗
배추김치 🥬
오징어무국 🦑
비엔나감자조림 🍲
참나물무침 🥗
닭훈제
채소무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 154.9, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
친환경클로렐라쌀밥 🍚
초코칩쿠키
아욱된장국 🧊
쫀득
복만두 🥟
김가루실파무침 🥗
주꾸미돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
초코칩쿠키
아욱된장국 🧊
쫀득
복만두 🥟
김가루실파무침 🥗
주꾸미돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 191.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 262.1, 철분(mg) : 4.2
25일 (수)
친환경찰현미밥 🍚
잔치국수 🥣
가지나물 🌿
매콤떡볶이 🍡
단호박돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
잔치국수 🥣
가지나물 🌿
매콤떡볶이 🍡
단호박돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 209.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
친환경흑미밥 🍚
동태찌개 🥘
안동식찜닭 🐔
숙주나물 🌿
소시지품은떡강정 🍡
배추김치 🥬
동태찌개 🥘
안동식찜닭 🐔
숙주나물 🌿
소시지품은떡강정 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 156.3, 철분(mg) : 2.2
27일 (금)
양송이크림수프/크루통 🥣
친환경홍미밥 🍚
메추리알꽃맛살샐러드 🥚
돈까스&소스 🥩
볶음김치/60g/인 🔥
샤인머스캣
친환경홍미밥 🍚
메추리알꽃맛살샐러드 🥚
돈까스&소스 🥩
볶음김치/60g/인 🔥
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 15.5, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
순대국 🥣
돈육간장불고기 🐮
도토리묵상추쑥갓무침 🥗
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
순대국 🥣
돈육간장불고기 🐮
도토리묵상추쑥갓무침 🥗
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 178.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 235.5, 철분(mg) : 5.0
31일 (화)
친환경차조밥 🍚
한우육개장 🌶️
삼치엿장구이 🐟
민물새우시래기찜 🍤
콩나물무침 🌱
배추겉절이 🥬
오렌지
한우육개장 🌶️
삼치엿장구이 🐟
민물새우시래기찜 🍤
콩나물무침 🌱
배추겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 192.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 391.4, 철분(mg) : 3.7