미룡초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 미룡초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도군산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차수수밥 🍚
한우감자들깨국 🥔
꽁치김치지짐 🥬
삼겹살오븐구이 🔥
조각케익
기본야채 🥗
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 188.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 6.0
짜장밥 🍜
실파계란국 🍳
소룡포만두찜 🥟
단무지(스틱형) 🥗
북경식
꿔바로우&간장소스
요쿠르트(플레인)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 47.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 117.8, 철분(mg) : 7.6
통밀밥 🍚
시금치표고된장죽
두부양념조림 🍲
도라지오이초무침 🥗
비엔나햄야채볶음(케첩) 🔥
닭꼬치
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 61.1, 철분(mg) : 7.2
검정콩밥 🍚
쫄면우동 🍥
닭훈제찜/무쌈 🥬
매콤콩나물무침 🌱
깐쇼새우&칠리소스 🍤
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 17.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 2.3, 칼슘(mg) : 125.5, 철분(mg) : 1.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
녹차카테킨쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
미역줄기볶음 🔥
순살깨치킨 🍗
삼치순살구이/유자소스 🐟
친환경
천혜향 🍊
기본야채 🥗
기본육수
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 286.0, 철분(mg) : 3.2
율무밥 🍚
아욱근대된장국 🧊
돼지고기
편육
양배추찜/쌈장 🥬
소라살초무침 🥗
에그타르트(반)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 78.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 100.4, 철분(mg) : 5.5
김치볶음밥 🍛
단호박크림스프 🥣
감자연근간장조림 🐮
양배추샐러드(오리엔탈) 🥗
블럭치즈돈가츠/브라운소스 🧀
딸기 🍓
기본야채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 45.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 162.3, 철분(mg) : 1.8
백미밥 🍚
모듬햄찌개 🥘
유자단무지맛살냉채 🥗
탄두리오리훈제볶음 🔥
녹두전 🍳
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 71.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 1.6
찰보리밥 🍚
북어두부국 🧊
치커리유자청무침 🥗
미트소스스파게티 🍝
돼지고기표고버섯볶음 🔥
바나나(생과) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 24.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 57.3, 철분(mg) : 1.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
백미밥 🍚
애호박순두부국 🧊
오징어미나리초무침 🦑
숯불갈비 🍖
군만두 🥟
치킨직화구이 🔥
파인애플(생과) 🍍
기본야채 🥗
기본육수
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 96.2, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥 🍚
영양닭죽
쇠고기메추리알장조림 🥚
계란찜 🍳
숙주미나리무침 🥗
우리밀
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.2, 칼슘(mg) : 57.2, 철분(mg) : 3.3
오징어덮밥 🦑
맑은콩나물국 🌱
수제떡갈비스테이크(돈) 🥩
당면잡채 🥗
멸치견과조림 🍲
초코라떼
기본야채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 36.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 3.0
통밀밥 🍚
돼지등뼈시래기탕 🍲
느타리버섯볶음 🔥
김치전(오징어) 🦑
순살코다리
강정
오렌지(생과)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 43.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 264.8, 철분(mg) : 3.5
친환경차조밥ㅇ 🍚
해물순두부찌개 🧊
낙지콩나물찜 🌱
시금치무침 🥗
닭봉어묵조림 🍲
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 232.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 71.9, 칼슘(mg) : 102.5, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
백미밥 🍚
한우육개장 🌶️
돼지갈비양념찜 🍖
애호박새우젓볶음 🍤
통새우튀김/머스터드소스 🍤
인절미
기본야채 🥗
기본육수
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 83.6, 철분(mg) : 1.7
강황쌀밥 🍚
된장국수 🧊
미역오이초무침 🥗
새꼬막야채전 🥗
불닭치즈구이 🧀
스위트플럼주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 263.8, 철분(mg) : 2.4
차조밥 🍚
부대찌개 🥘
고등어순살무조림 🐟
간장무채장아찌 🥗
햄전(네모) 🍳
쌀한과(백년초,단호박)
기본야채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 38.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 74.1, 철분(mg) : 2.4
오색현미밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
참나물무침 🥗
간장오리불고기 🐮
김계란말이 🍳
친환경
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 146.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 121.4, 철분(mg) : 3.8
검정쌀밥 🍚
어묵무국 🍢
돼지고기장조림 🐮
로제떡볶이 🍡
가지부추볶음 🔥
고구마 🍠
튀김(완) 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 52.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 114.2, 철분(mg) : 1.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
백미밥 🍚
돈두부김치찌개 🥬
청경채나물 🌿
감자햄볶음 🔥
허브치킨야채볶음 🔥
소떡소떡 🍡
기본야채 🥗
기본육수
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 53.5, 철분(mg) : 1.4
검정쌀밥 🍚
쇠고기계란국 🍳
실파김무침 🥗
제육볶음 🔥
버터플라이새우튀김 🍤
애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 41.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 104.0, 철분(mg) : 2.8
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