나포초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 나포초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도군산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경잡곡밥 🍚
휘낭시에(초코맛)
한우미역국 🥣
갈치단호박조림(오븐) 🐟
한식잡채 🥗
어니언떡갈비&토마토카프레제(자율) 🍅
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 3.3
김가루야채볶음밥 🍛
친환경누룽지(자율)
순한마라탕 🍲
잔멸치찹쌀콩볶음 🔥
탕수육&후르츠소스 🐷
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
단무지(슬라이스) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 242.1, 철분(mg) : 3.2
친환경잡곡밥 🍚
꽃게된장국(새우) 🧊
달걀야채찜 🍳
시금치나물 🌿
탄두리오리훈제&무쌈(자율) 🥬
배추김치 🥬
모듬과일(사과&체리&귤&파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 197.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 148.5, 철분(mg) : 3.3
친환경잡곡밥 🍚
한우사골부대찌개 🥘
돼지고기메추리알장조림 🥚
건파래볶음 🔥
달래해물전 🍳
총각김치 🥬
블루베리요거트(임실치즈) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 170.4, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경잡곡밥 🍚
오징어무국 🦑
돼지고기보쌈(무말랭이&생밤무침) 🥗
사천식마파두부 🧊
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
친환경상추&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 4.8
친환경잡곡밥 🍚
돈등뼈
감자탕 🦴
도토리묵야채무침 🥗
나포초모듬떡볶이&김말이튀김 🍤
순살삼치구이 🐟
배추김치 🥬
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 128.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.0, 칼슘(mg) : 154.7, 철분(mg) : 5.6
계란실파국 🍳
곤약누들야채무침 🥗
한우불고기덮밥 🐮
랍스터
같은
버터플라이새우치즈구이 🍤
배추김치 🥬
꺽어먹는요거톡(초코볼&크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 213.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 2.5
친환경잡곡밥 🍚
청국장찌개 🥘
계란장조림 🐮
숯불돼지갈비찜(LA식) 🍖
주꾸미돌나물무침 🥗
배추김치 🥬
쑥절편&샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 4.0
베이컨야채볶음밥(김가루) 🍛
매콤콩나물국 🌱
연어스테이크(수비드) 🥩
수제등심돈까스&참깨소스 🥩
보코치니야채샐러드 🥗
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 202.2, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경잡곡밥 🍚
한우갈비탕(한방) 🍖
고등어살무조림 🐟
건파래볶음 🔥
달걀야채말이&동그랑땡전(오븐) 🍳
배추김치 🥬
생깻잎무침 🥗
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 180.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 5.7
친환경잡곡밥 🍚
북어채콩나물국 🌱
쫄면야채무침&만두구이 🥗
안동식순살닭찜 💨
배추김치 🥬
모듬과일(사과&샤인머스켓&귤&방울토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 4.2, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 124.6, 철분(mg) : 3.4
한우마크니카레덮밥(사과) 🍎
봄나물두부된장국 🧊
모듬숙회(갑오징어,브로콜리외) 🦑
콤비네이션피자 🍕
배추김치 🥬
레몬아이스티(수제)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 67.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 4.6
친환경잡곡밥 🍚
짬뽕국 🔥
오븐닭윙어묵구이(데리소스) 🔥
김실파무침 🥗
두부카츠&칠리소스 🧊
배추김치 🥬
바나나&골드키위 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 308.8, 철분(mg) : 4.4
친환경잡곡밥 🍚
닭가슴살미역국 🥣
돼지고기불고기(모듬) 🐮
순살코다리강정
배추김치 🥬
핫도그&케찹 🌭
친환경상추(자율)&오이&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 65.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 300.5, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경잡곡밥 🍚
한우새알심만두국 🥟
매운갈비찜 🍖
숙주크래미무침 🥗
방어데리소스구이(오븐) 🔥
배추김치 🥬
모듬과일(사과&토마토&파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 90.1, 철분(mg) : 2.1
친환경잡곡밥 🍚
해물탕 🍲
피자오믈렛&케찹 🍕
오븐목살구이(허브맛솔트) 🔥
배추김치 🥬
마시는요구르트(웃담딸기) 🧃
양배추찜,셀러리장아찌(자율)&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 159.6, 철분(mg) : 2.1
치킨마요덮밥 🍗
팽이두부미소된장국 🧊
소떡갈떡꼬치(양념소스) 🍡
모듬숙회(오징어,브로콜리,파프리카) 🦑
배추김치 🥬
키위&사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 96.7, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 3.0
친환경잡곡밥 🍚
돼지갈비두부김치찌개 🥬
메추리알새송이장조림(콩고기) 🥚
언양식불고기&부추파무침(자율) 🐮
전갱이살구이&소스 🔥
총각김치 🥬
우리밀초코쿠키(친환경)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 102.9, 철분(mg) : 3.9
친환경잡곡밥 🍚
꼬치어묵&미니우동 🍢
꽃맛살달걀찜 🍳
꼬막야채새콤무침 🥗
뿌링클순살치킨 🍗
배추김치 🥬
친환경
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경잡곡밥 🍚
호밀쨈파이(듀얼)
동태매운탕 🍲
연두부&양념장 🧊
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
쌈채소(자율)&오이스틱&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 145.9, 철분(mg) : 3.2
친환경잡곡밥 🍚
한우삼색물만두국 🥟
꽁치캔김치볶음 🔥
오븐닭윙소스구이(떡갈비) 🔥
오이돌나물무침 🥗
열무김치 🥬
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.4, 칼슘(mg) : 286.6, 철분(mg) : 8.1
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