오봉초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 오봉초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도군산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경기장밥 🍚
냉이바지락살된장국 🧊
오징어미나리초무침 🦑
시금치깨소금무침 🥗
한우새송이볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
두바이쫀득쿠키(미니)
공통양념
냉이바지락살된장국 🧊
오징어미나리초무침 🦑
시금치깨소금무침 🥗
한우새송이볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
두바이쫀득쿠키(미니)
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 116.9, 철분(mg) : 6.4
4일 (수)
단호박닭고기카레라이스 🍛
황태달걀국 🍳
골뱅이달래오이무침 🥗
왕새우튀김 🍤
고구마튀김 🍠
친환경딸기 🍓
공통양념
황태달걀국 🍳
골뱅이달래오이무침 🥗
왕새우튀김 🍤
고구마튀김 🍠
친환경딸기 🍓
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
친환경수수밥 🍚
두절건새우아욱국 🍤
연근땅콩조림 🍲
닭김치찜 🥬
볼카츠/양송이소스
총각김치 🥬
방울토마토카프레제 🍅
공통양념
두절건새우아욱국 🍤
연근땅콩조림 🍲
닭김치찜 🥬
볼카츠/양송이소스
총각김치 🥬
방울토마토카프레제 🍅
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 186.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 313.9, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
친환경귀리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
콩나물잡채 🌱
마파두부 🧊
미니핫도그 🌭
순살고등어구이 🐟
배추김치(완) 🥬
공통양념
꽃게된장국 🧊
콩나물잡채 🌱
마파두부 🧊
미니핫도그 🌭
순살고등어구이 🐟
배추김치(완) 🥬
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 41.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경보리밥 🍚
돼지갈비김치국 🥬
진미채고추장조림 🐮
오향장육
미역줄기볶음 🔥
무말랭이김치 🥬
바나나/방울토마토 🍌
공통양념
돼지갈비김치국 🥬
진미채고추장조림 🐮
오향장육
미역줄기볶음 🔥
무말랭이김치 🥬
바나나/방울토마토 🍌
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
친환경기장밥 🍚
한우쇠고기미역국 🥣
구운쥐포고추조림 🍲
매콤돼지갈비찜 🍖
유채나물된장무침 🥗
감자프리타타(이탈리아식오믈렛) 🥔
배추김치(완) 🥬
유기농그릭요거트
공통양념
한우쇠고기미역국 🥣
구운쥐포고추조림 🍲
매콤돼지갈비찜 🍖
유채나물된장무침 🥗
감자프리타타(이탈리아식오믈렛) 🥔
배추김치(완) 🥬
유기농그릭요거트
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 196.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
쇠고기우엉볶음밥 🍛
홍합살얼갈이찌개 🥘
콘슬로(양배추샐러드) 🥗
닭꼬치철판구이 🔥
개별도시락김(지역가공품) ⬛
깍두기(완) 🍱
상하유기농요구르트 🧃
공통양념
홍합살얼갈이찌개 🥘
콘슬로(양배추샐러드) 🥗
닭꼬치철판구이 🔥
개별도시락김(지역가공품) ⬛
깍두기(완) 🍱
상하유기농요구르트 🧃
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 175.6, 철분(mg) : 9.9
12일 (목)
친환경수수밥 🍚
감자새알심만두국 🥔
간장찜닭 🐔
애호박버섯들깨볶음 🔥
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
아몬드림
공통양념
감자새알심만두국 🥔
간장찜닭 🐔
애호박버섯들깨볶음 🔥
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
아몬드림
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 100.4, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
친환경귀리밥 🍚
한우우거지된장국 🧊
검은콩조림 🍲
오징어링장조림 🐮
등갈비오븐구이 🔥
배추겉절이 🥬
사과/파인애플조각 🍍
공통양념
한우우거지된장국 🧊
검은콩조림 🍲
오징어링장조림 🐮
등갈비오븐구이 🔥
배추겉절이 🥬
사과/파인애플조각 🍍
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 134.6, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경보리밥 🍚
돈육고추장찌개 🥘
오징어숙회/브로콜리/초고추장 🦑
감자카레볶음 🔥
깐풍새우 🍤
배추김치(완) 🥬
요망요망(요구르트&건망고) 🧃
공통양념
돈육고추장찌개 🥘
오징어숙회/브로콜리/초고추장 🦑
감자카레볶음 🔥
깐풍새우 🍤
배추김치(완) 🥬
요망요망(요구르트&건망고) 🧃
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 2.3
17일 (화)
친환경기장밥 🍚
바지락살순두부찌개 🧊
돈육메란장조림 🐮
군산동양어묵볶음 🔥
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치(완) 🥬
바나나라떼 🍌
공통양념
바지락살순두부찌개 🧊
돈육메란장조림 🐮
군산동양어묵볶음 🔥
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치(완) 🥬
바나나라떼 🍌
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 196.6, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
돈육안심간짜장덮밥 🍜
얼큰짬뽕국 🔥
콩나물무침 🌱
꿔바로우탕수육 🐷
깍두기(완) 🍱
크림치즈와플 🧀
공통양념
얼큰짬뽕국 🔥
콩나물무침 🌱
꿔바로우탕수육 🐷
깍두기(완) 🍱
크림치즈와플 🧀
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 7.4
19일 (목)
친환경수수밥 🍚
한우감자국 🥔
청경채나물무침 🥗
닭갈비 🐔
삼색계란말이 🍳
배추김치(완) 🥬
과일샐러드/요거트드레싱 🥗
공통양념
한우감자국 🥔
청경채나물무침 🥗
닭갈비 🐔
삼색계란말이 🍳
배추김치(완) 🥬
과일샐러드/요거트드레싱 🥗
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 219.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 136.5, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
친환경귀리밥 🍚
건새우미역국 🥣
봄동배추깨소금무침 🥗
로제파스타 🍝
주꾸미야채볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
친환경딸기 🍓
공통양념
건새우미역국 🥣
봄동배추깨소금무침 🥗
로제파스타 🍝
주꾸미야채볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
친환경딸기 🍓
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 159.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.9, 칼슘(mg) : 285.9, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경보리밥 🍚
육개장 🌶️
청포묵김가루무침 🥗
돈육숯불간장불고기 🐮
건새우야채전 🍤
배추김치(완) 🥬
친환경방울토마토&키위 🍅
공통양념
육개장 🌶️
청포묵김가루무침 🥗
돈육숯불간장불고기 🐮
건새우야채전 🍤
배추김치(완) 🥬
친환경방울토마토&키위 🍅
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 103.7, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
친환경기장밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
상추참소스무침 🥗
건파래볶음 🔥
구운어묵메란장조림 🐮
생목살오븐구이 🔥
무생채 🥗
공통양념
차돌박이된장찌개 🥘
상추참소스무침 🥗
건파래볶음 🔥
구운어묵메란장조림 🐮
생목살오븐구이 🔥
무생채 🥗
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 127.1, 철분(mg) : 15.7
25일 (수)
쇠고기콩나물밥/양념간장 🌱
참치김치국 🥬
방울토마토달걀볶음 🍅
돈육폭찹스테이크 🥩
깍두기(완) 🍱
웃담미니딸기 🍓
공통양념
참치김치국 🥬
방울토마토달걀볶음 🍅
돈육폭찹스테이크 🥩
깍두기(완) 🍱
웃담미니딸기 🍓
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 174.5, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 5.2
26일 (목)
친환경수수밥 🍚
닭미역국 🥣
연두부/양념간장 🧊
통살명태까스/치폴레소스
돈육고추장불고기 🐮
배추겉절이 🥬
한라봉 🍊
공통양념
닭미역국 🥣
연두부/양념간장 🧊
통살명태까스/치폴레소스
돈육고추장불고기 🐮
배추겉절이 🥬
한라봉 🍊
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 99.1, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
친환경귀리밥 🍚
애호박조랭이떡국 🥣
쫄면야채무침 🥗
검은깨두부+오리엔탈드레싱 🧊
동물복지육한입돈까스/개별케첩 🥩
총각김치 🥬
친환경딸기 🍓
공통양념
애호박조랭이떡국 🥣
쫄면야채무침 🥗
검은깨두부+오리엔탈드레싱 🧊
동물복지육한입돈까스/개별케첩 🥩
총각김치 🥬
친환경딸기 🍓
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 3.0, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 97.8, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경보리밥 🍚
오징어새우무국 🦑
봄동겉절이 🥬
시금치땅콩무침 🥗
까르보나라떡볶이 🍡
닭봉탄두리구이 🔥
초코휘낭시에(식물성디저트)
공통양념
오징어새우무국 🦑
봄동겉절이 🥬
시금치땅콩무침 🥗
까르보나라떡볶이 🍡
닭봉탄두리구이 🔥
초코휘낭시에(식물성디저트)
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 251.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 115.4, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
친환경기장밥 🍚
한우불고기낙지전골 🐮
멸치고추장조림 🐮
실파건파래무침 🥗
버터치킨토마토커리/난 🍅
총각김치 🥬
소떡소떡(떡꼬치) 🍡
공통양념
한우불고기낙지전골 🐮
멸치고추장조림 🐮
실파건파래무침 🥗
버터치킨토마토커리/난 🍅
총각김치 🥬
소떡소떡(떡꼬치) 🍡
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 277.7, 철분(mg) : 3.8