이리계문초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 이리계문초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도익산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경찰현미밥 🍚
냉이김치된장국 🧊
달래오이초무침 🥗
닭갈비 🐔
연어생선까스/타르타르소스 🐟
배추김치(완) 🥬
요거타임사과쥬스 🍹
월별양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 4.5
카레라이스 🍛
북어채콩나물국 🌱
단무지무침 🥗
쑥갓두부무침 🥗
검은깨닭튀김 🍤
배추김치(완) 🥬
딸기 🍓
양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.3, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 2.9
친환경찰흑미밥 🍚
만두조랭이떡국 🥟
매운갈비찜 🍖
숙주나물무침 🥗
치즈스틱 🧀
배추겉절이(초등) 🥬
오렌지
매일양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 72.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 296.2, 철분(mg) : 4.2
친환경찰보리밥 🍚
생새우호박국 🍤
세발나물초무침 🥗
베이컨감자채볶음 🔥
소불고기버섯볶음 🐮
배추김치(완) 🥬
피칸파이
자두주스 🍹
매일양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 93.8, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰현미밥 🍚
들깨근대된장국 🧊
오리훈제/무쌈/머스터드 🥬
시금치나물 🌿
오색잡채1 🥗
슈크림팥붕어빵
배추김치(완) 🥬
월별양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 267.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 3.1
친환경찰율무밥 🍚
감자양파찌개 🥔
떡볶이떡/김말이 ⬛
삼겹살구이/상추모듬쌈/쌈장 🔥
배추김치(완) 🥬
딸기 🍓
매일양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 63.3, 칼슘(mg) : 134.5, 철분(mg) : 5.9
목살필라프
어묵매운탕 🍢
도토리묵야채무침1 🥗
탕수육 🐷
배추김치(완) 🥬
상하목장요구르트 🧃
꿀떡 🍡
양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 2.1
친환경기장밥 🍚
돼지갈비김치찌개 🥬
꽈리고추메추리알장조림 🥚
머위나물무침 🥗
카레순살삼치구이 🐟
총각김치 🥬
콘푸레이크과일요거트
매일양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 337.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 178.2, 철분(mg) : 4.0
친환경찰흑미밥 🍚
순살동태알탕 🍲
가지나물무침 🥗
미트토마토스파게티 🍝
활짝핀떡갈비구이/데미소스 🔥
배추김치(완) 🥬

매일양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 57.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 126.1, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찰현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
브로콜리숙회/초고추장
안동식찜닭 🐔
치즈볼 🧀
두부미트볼떡강정 🧊
배추김치(완) 🥬
월별양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 3.3
친환경영양잡곡밥 🍚
얼갈이등뼈감자탕 🦴
치즈너겟/머스터드소스 🧀
양념두부조림 🍲
배추겉절이(초등) 🥬
딸기 🍓
채소스틱/쌈장 🥬
매일양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 63.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 77.0, 칼슘(mg) : 371.4, 철분(mg) : 2.7
기장밥/파래자반 🍚
우동국 🍥
깻잎조림 🍲
야채달걀찜 🍳
수제돈까스/데미소스 🥩
배추김치(완) 🥬
바나나 🍌
양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 156.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 3.6
친환경통밀밥 🍚
콩나물김치국 🌱
편육/모듬쌈상추쌈/쌈장 🥬
소떡소떡 🍡
실곤약야채초무침 🥗
보쌈김치 🥬
요거톡쵸코볼앤크런치
매일양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 167.2, 철분(mg) : 3.3
친환경귀리밥 🍚
우렁된장국 🧊
미역줄기볶음 🔥
김치닭볶음탕 🔥
배추김치(완) 🥬
골드키위 🥝
복만두찜 🥟
매일양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 134.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.4, 칼슘(mg) : 273.1, 철분(mg) : 5.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰현미밥 🍚
바지락된장국 🧊
꽁치김치조림 🥬
콩나물무침(하얗게) 🌱
떡갈비야채볶음 🔥
총각김치 🥬
탱글뽀득핫도그/소스 🌭
월별양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 4.6
친환경찰흑미밥 🍚
꽃게탕(초) 🍲
떡돼지갈비찜 🍖
참나물초무침 🥗
적양배추잡채 🥗
배추김치(완) 🥬
청포도 🍇
매일양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 3.3
야채비빔밥/약고추장 🥗
미소된장국 🧊
피망우엉어묵조림 🍲
새우튀김/타르타르소스 🍤
배추김치(완) 🥬
아이스슈
양념1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 47.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 130.3, 철분(mg) : 1.9
친환경기장밥 🍚
청국장찌개 🥘
실파김무침 🥗
파프리카비엔나볶음 🔥
닭날개떡조림 🍲
배추김치(완) 🥬
파인애플 🍍
매일양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 3.2
친환경영양잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
올방개묵김무침 🥗
오리야채볶음/무쌈 🔥
가자미볼튀김/케첩 🍤
배추김치(완) 🥬
오렌지
매일양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 217.6, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경찰현미밥 🍚
들깨열무된장국 🧊
자반고등어무조림 🐟
숙주나물무침 🥗
닭윙구이 🔥
배추김치(완) 🥬
월별양념
구은김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 190.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 3.0
친환경통밀밥 🍚
순두부찌개 🧊
애느타리애호박볶음 🔥
닭볶음탕 🔥
계란말이 🍳
배추김치(완) 🥬
짜먹는젤리음료(포도) 🍮
매일양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 149.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 140.9, 철분(mg) : 3.6
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