이리고현초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 이리고현초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도익산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경찰보리쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
솎음열무무침 🥗
오리주물럭
웨지감자 🥔
배추김치 🥬
사과(선택) 🍎
강화요구르트(웃담딸기) 🧃
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 3.2
치킨마요덮밥1 🍗
북어국 🥣
고등어순살김치조림 🐟
유채나물무침 🥗
깍두기 🍱
친환경방울토마토(선택) 🍅
아이스크림(하겐다즈/딸기) 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 229.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 309.2, 철분(mg) : 4.1
친환경귀리쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
브로콜리버섯볶음 🔥
돼지고기양송이버섯볶음(간장) 🔥
임연수어구이(순살) 🔥
배추김치 🥬
천혜향귤 🍊
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.4, 칼슘(mg) : 305.4, 철분(mg) : 6.6
친환경찰현미쌀밥 🍚
조랭이떡감자새알만두국 🥔
오향장육
미나리들깨무침 🥗
호두아몬드멸치조림 🍲
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰흑미쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
잡채(채식) 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
생일떡(농협딸기크림찹쌀떡) 🍓
양상추오이샐러드/어니언소스 🥗
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 117.1, 철분(mg) : 3.3
강황쌀밥(친환경쌀) 🍚
종합어묵국 🍢
돼지고기수육과파채무침 🥗
양장피(선택)
배추김치 🥬
로컬사과주스 🍹
양념류
친환경모듬쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 85.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 165.2, 철분(mg) : 2.7
새우볶음밥 🍛
유부김국 🥣
탄두리치킨구이(닭다리) 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
찹쌀김부각 ⬛
양념류
허니버터아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 237.8, 철분(mg) : 3.4
친환경통밀쌀밥 🍚
우렁된장국 🧊
달래오이무침(선택) 🥗
스크램블달걀소시지볶음 🔥
소불고기1 🐮
배추김치 🥬
천혜향귤 🍊
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.7, 칼슘(mg) : 286.2, 철분(mg) : 5.3
친환경찰현미쌀밥 🍚
애호박돼지국밥 🥣
콩나물무침(하얗게) 🌱
생두부/김치볶음 🔥
가자미순살카레구이 🔥
파김치(선택) 🥬
요구르트(엔요) 🧃
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 200.8, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찰현미쌀밥 🍚
순대국 🥣
도토리묵/양념장(선택) 🧊
세발나물무침(숙채) 🥗
수제뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 163.1, 철분(mg) : 3.8
친환경발아현미쌀밥 🍚
짬뽕수제비국 🥣
돼지고기메추리알장조림 🥚
마해물전 🍳
배추김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
사과연근샐러드/흑임자드레싱 🥗
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 3.4
구기자콩나물밥/양념간장 🌱
우리쌀누룽지3
왕새우튀김3 🍤
닭다리살바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
친환경방울토마토(선택) 🍅
바나나 🍌
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 100.9, 철분(mg) : 1.9
친환경찰보리쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
제육볶음 🔥
두부계란전(오븐)/양념장 🍳
배추김치 🥬
양념류
요거톡(초코볼&크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 90.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 295.9, 철분(mg) : 5.0
친환경찰흑미쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
모듬낙지볶음 🔥
갓김치(선택) 🥬
깍두기 🍱
초코우유 🥛
화이트크림스파게티 🍝
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 281.7, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
쑥갓나물(선택) 🌿
돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
던킨도너츠(미니핑크하트/딸기) 🍓
치즈옥수수구이 🌽
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 305.7, 철분(mg) : 3.1
친환경통밀쌀밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
친환경한돈족발/파채무침 🥗
배추김치 🥬
리코타치즈샐러드(선택) 🥗
강화요구르트(웃담사과) 🧃
양념류
친환경모듬쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 195.0, 철분(mg) : 2.4
쇠고기주먹밥 🍙
친환경콩나물국 🌱
청경채된장무침(선택) 🥗
국물떡볶이 🥣
치즈폭탄등심돈까스3(오븐) 🥩
배추김치 🥬
제주감귤주스 🍹
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 2.5
친환경찰보리쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
비빔만두 🥟
시금치나물 🌿
치킨간장구이(닭날개/봉) 🔥
배추김치 🥬
젤리스틱(자연드림포도) 🍮
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 189.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 132.7, 철분(mg) : 3.7
친환경찰현미쌀밥 🍚
국수장국과양념간장 🥣
메추리알새송이조림 🥚
오이고추장무침(선택) 🥗
생선까스와타르타르소스3 🐟
배추김치 🥬
딸기크런치마카롱 🍪
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경발아현미쌀밥 🍚
마라탕2 🍲
더덕초무침(선택) 🥗
무나물 🌿
꿔바로우탕수육3 🐷
배추김치 🥬
한라봉 🍊
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 62.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 124.8, 철분(mg) : 8.3
친환경찰수수쌀밥 🍚
한우소고기무국 🥣
얼갈이배추무침 🥗
해물볶음우동1 🔥
돼지고기간장불고기 🐮
배추김치 🥬
베스킨미니바이트(아이스크림)
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1798.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 222.3, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 89.4, 비타민A(R.E) : 999.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 763.7, 철분(mg) : 2.7
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