이리서초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 이리서초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도익산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경찰현미밥 🍚
닭고기미역국 🥣
마파두부 🧊
취나물된장무침 🌿
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
콜라비생채(자율) 🥗
우리밀파스텔스틱케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 135.4, 철분(mg) : 5.2
단호박카레라이스 🍛
황태채무국 🥣
숙주미나리무침 🥗
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
친환경천혜향 🍊
오이스틱+쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 198.3, 철분(mg) : 2.2
친환경영양잡곡밥 🍚
오징어콩나물국 🌱
강황두부구이 🧊
한돈수육 🐷
배추김치 🥬
딸바라떼
아삭고추
쌈장무침(자율) 🥗
친환경상추쌈/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 58.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 157.5, 철분(mg) : 3.2
친환경검정쌀밥 🍚
한우조랭이떡국 🥣
오이돌나물초무침(자율) 🥗
오리로스구이+부추무침 🥗
배추김치 🥬
도깨비감자핫도그/케첩 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 49.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 140.2, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰보리밥 🍚
냉이김치국 🥬
크림소스떡볶이 🍡
미역줄기맛살볶음 🔥
훈제닭다리살
오븐구이 🔥
배추김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
레몬무쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 3.9
친환경찰기장밥 🍚
순살아귀탕 🍲
돈육안심장조림 🐮
열무된장지짐(자율)
시금치나물 🌿
해물볶음우동 🔥
배추김치 🥬
꽃마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 4.6
베이컨볶음밥 🍛
얼큰콩나물국 🌱
오징어채조림 🦑
가지나물(자율) 🌿
파닭
배추김치 🥬
자몽허니
블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 2.5
친환경찰현미밥 🍚
어묵김치국 🥬
청경채된장무침 🥗
달걀말이 🍳
허니버터연어스테이크 🥩
국산콩두부+양념장(자율) 🧊
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.5, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 158.7, 철분(mg) : 2.6
친환경차수수밥 🍚
우리밀물만두국 🥟
보들달걀찜 🍳
친환경콩나물무침 🌱
한돈간장불고기 🐮
통마늘구이(자율) 🔥
배추김치 🥬
복숭아젤리 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경영양잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
삼치데리야끼조림 🐟
왕족발
무말랭이무침 🥗
유채나물무침(자율) 🥗
배추김치 🥬
우리캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 129.9, 철분(mg) : 2.5
친환경귀리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
깻잎순나물볶음 🔥
떡볶이 🍡
김말이튀김(오븐) 🍤
당근치즈구이(자율) 🧀
총각김치 🥬
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 200.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 8.8
비빔밥/약고추장 🥗
아욱된장국 🧊
멸치뮤즐리볶음 🔥
뿌링클
치킨 🍗
배추김치 🥬
무생채(자율) 🥗
마시는샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 214.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 75.2, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 3.4
친환경녹미밥 🍚
동태살매운탕 🍲
미트볼비엔나케첩조림 🍲
느타리호박볶음 🔥
김치전 🥬
배추김치 🥬
오렌지
쑥절편(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 160.2, 철분(mg) : 1.9
친환경우리밀밥 🍚
우리밀감자수제비 🥣
우리쌀쫄면채소무침 🥗
달고기순살까스
배추김치 🥬
초코롤
샤인머스켓(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 62.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 135.3, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰기장밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
등갈비김치찜 🥬
감자채햄볶음 🔥
배추김치 🥬
봄동겉절이(자율) 🥬
워터젤리(포도) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 150.2, 철분(mg) : 3.5
친환경귀리밥 🍚
팽이버섯감자된장국 🧊
골뱅이채소무침 🥗
불향직화불고기 🐮
가자미양념구이 🔥
배추김치 🥬
우리밀바나나오믈렛 🍌
친환경방울토마토(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 3.1
비건김밥볶음밥 🍛
실파계란국 🍳
참나물된장무침(자율) 🥗
냉파스타 🍝
고소한
두부까스 🧊
배추김치 🥬
수제딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 197.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 3.2
친환경찰현미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
브로콜리+초고추장(자율)
알배추나물 🌿
탄두리치킨 🍗
총각김치 🥬
와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 229.3, 철분(mg) : 2.8
친환경차수수밥 🍚
잔치국수 🥣
국산도토리묵 🥣
양념장(자율)
세발나물겉절이 🥬
생선까스 🐟
닭윙간장구이 🔥
배추김치 🥬
라임쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 72.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 133.2, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경홍미밥 🍚
돼지국밥 🥣
들미나리초무침(자율) 🥗
로제스파게티 🍝
고사리달걀부침 🍳
깍두기 🍱
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 93.1, 철분(mg) : 2.1
친환경영양잡곡밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
순살닭감자간장조림 🐮
오이부추무침 🥗
두부강정 🧊
모듬채소구이(자율) 🔥
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 119.6, 철분(mg) : 2.2
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