익산어양초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 익산어양초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도익산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
숙주미나리나물 🌿
닭갈비 🐔
매콤어두부전케찹 🧊
배추김치 🥬
천혜향 🍊
냉이된장국 🧊
숙주미나리나물 🌿
닭갈비 🐔
매콤어두부전케찹 🧊
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 138.9, 철분(mg) : 3.9
4일 (수)
기장밥 🍚
갈릭바게트
맑은유부국 🥣
시금치나물무침 🥗
양상추샐러드(키위드레싱) 🥗
치즈블럭돈카츠 🧀
배추김치 🥬
갈릭바게트
맑은유부국 🥣
시금치나물무침 🥗
양상추샐러드(키위드레싱) 🥗
치즈블럭돈카츠 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 138.8, 철분(mg) : 2.7
5일 (목)
현미밥 🍚
감자수제비국 🥣
야채계란찜 🍳
참나물오이무침 🥗
주꾸미낙지볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
감자수제비국 🥣
야채계란찜 🍳
참나물오이무침 🥗
주꾸미낙지볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 147.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 106.1, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
통밀밥 🍚
마라탕 🍲
취나물무침(선택) 🌿
짜장떡볶이 🍜
목화솜탕수육 🐷
깍두기 🍱
요구르트 🧃
마라탕 🍲
취나물무침(선택) 🌿
짜장떡볶이 🍜
목화솜탕수육 🐷
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 63.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 151.7, 철분(mg) : 6.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
봄동된장국 🧊
양배추쌈&쌈장(선택) 🥬
고추장불고기 🐮
감자채파프리카볶음 🔥
배추김치 🥬
미니초코링도넛
봄동된장국 🧊
양배추쌈&쌈장(선택) 🥬
고추장불고기 🐮
감자채파프리카볶음 🔥
배추김치 🥬
미니초코링도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 81.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 89.0, 철분(mg) : 2.5
10일 (화)
차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
유채나물무침 🥗
오리훈제볶음 🔥
피쉬커틀릿타르타르소스
총각김치 🥬
바나나 🍌
참치김치찌개 🥬
유채나물무침 🥗
오리훈제볶음 🔥
피쉬커틀릿타르타르소스
총각김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 141.3, 철분(mg) : 2.0
11일 (수)
닭고기마크니커리밥 🍚
딸기생크림와플 🍓
맑은콩나물국 🌱
달래오이무침(선택) 🥗
한입떡갈비조림 🍲
지리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기생크림와플 🍓
맑은콩나물국 🌱
달래오이무침(선택) 🥗
한입떡갈비조림 🍲
지리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 209.1, 철분(mg) : 3.1
12일 (목)
기장밥 🍚
육개장 🌶️
얼갈이된장지짐(선택)
비엔나케첩조림 🍲
김자반 ⬛
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
육개장 🌶️
얼갈이된장지짐(선택)
비엔나케첩조림 🍲
김자반 ⬛
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 108.9, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
팽이장국 🥣
로제스파게티e 🍝
치커리유자청무침 🥗
치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
팽이장국 🥣
로제스파게티e 🍝
치커리유자청무침 🥗
치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 121.4, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
황태해장국 🥣
소고기낙지볶음 🔥
프랑크햄김치볶음 🔥
두부구이양념장 🧊
얼갈이겉절이 🥬
떠먹는요거트
황태해장국 🥣
소고기낙지볶음 🔥
프랑크햄김치볶음 🔥
두부구이양념장 🧊
얼갈이겉절이 🥬
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
돈육감자조림 🍲
미역줄기버섯볶음 🔥
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
천혜향 🍊
근대된장국 🧊
돈육감자조림 🍲
미역줄기버섯볶음 🔥
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 106.2, 철분(mg) : 1.9
18일 (수)
기장밥 🍚
미니우동 🍥
울외장아찌(선택)
볼어묵조림 🍲
닭강정 🍗
배추김치 🥬
핫도그케찹 🌭
미니우동 🍥
울외장아찌(선택)
볼어묵조림 🍲
닭강정 🍗
배추김치 🥬
핫도그케찹 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 50.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 1.9
19일 (목)
차조밥 🍚
들깨시래기된장국 🧊
탕평채 🥗
오징어초무침 🦑
목살찹스테이크조림 🥩
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
들깨시래기된장국 🧊
탕평채 🥗
오징어초무침 🦑
목살찹스테이크조림 🥩
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 96.0, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
통밀밥 🍚
순두부계란국 🍳
오리불고기 🐮
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
딸기 🍓
깻잎&무쌈(선택) 🥬
순두부계란국 🍳
오리불고기 🐮
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
딸기 🍓
깻잎&무쌈(선택) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 84.4, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
코다리무조림 🍲
브로콜리두부무침 🥗
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
조랭이떡국 🥣
코다리무조림 🍲
브로콜리두부무침 🥗
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 145.2, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
기장밥 🍚
초코카스테라
미역장국 🥣
참치두부조림 🍲
돼지갈비찜 🍖
상추치커리무침 🥗
배추김치 🥬
초코카스테라
미역장국 🥣
참치두부조림 🍲
돼지갈비찜 🍖
상추치커리무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 143.3, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
현미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
애호박느타리볶음 🔥
매콤떡볶이 🍡
군만두 🥟
배추김치 🥬
포도워터젤리 🍮
꼬치어묵국 🍢
애호박느타리볶음 🔥
매콤떡볶이 🍡
군만두 🥟
배추김치 🥬
포도워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 97.0, 철분(mg) : 1.3
26일 (목)
보리밥 🍚
시금치된장국 🧊
명엽채조림 🍲
골뱅이야채무침 🥗
간장불고기 🐮
도시락김 ⬛
배추김치 🥬
시금치된장국 🧊
명엽채조림 🍲
골뱅이야채무침 🥗
간장불고기 🐮
도시락김 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 184.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 108.3, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
오징어호박국 🦑
찜닭 🐔
두부강정 🧊
고사리들깨나물 🌿
무생채 🥗
배
오징어호박국 🦑
찜닭 🐔
두부강정 🧊
고사리들깨나물 🌿
무생채 🥗
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 89.6, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
머위잎된장무침(선택) 🥗
엔젤헤어냉파스타 🍝
치킨커틀릿머스터드소스 🍗
배추김치 🥬
오렌지
맑은콩나물국 🌱
머위잎된장무침(선택) 🥗
엔젤헤어냉파스타 🍝
치킨커틀릿머스터드소스 🍗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 109.2, 철분(mg) : 1.7
31일 (화)
현미밥 🍚
된장찌개 🥘
메추리알우엉조림 🥚
수육 🐷
상추쌈쌈장 🥬
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
된장찌개 🥘
메추리알우엉조림 🥚
수육 🐷
상추쌈쌈장 🥬
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 110.2, 철분(mg) : 3.7