금마초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 금마초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도익산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경
찰현미밥 🍚
우리밀초코카스테라
소고기미역국 🥣
오리훈제찜/머스타드소스 💨
달래오이무침 🥗
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 116.1, 철분(mg) : 2.8
게살달걀볶음밥 🍛
유부미소된장국 🧊
도토리묵양념장 🧊
돈육마늘간장강정
배추김치 🥬
유기농감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 2.5
친환경
검정쌀밥 🍚
사골떡만두국 🥟
꽁치김치조림(자율) 🥬
등갈비바베큐오븐구이 🔥
느타리애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 182.0, 철분(mg) : 6.1
친환경혼합잡곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
참나물무침 🥗
허브삼겹살버섯구이 🍄
배추김치 🥬
단호박죽
상추쌈과쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 219.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 139.0, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경
보리밥 🍚
불낙전골 🥘
건파래볶음 🔥
매콤어묵볶음 🔥
코코넛하트연어치즈까스 🧀
배추겉절이 🥬
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 61.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 200.0, 철분(mg) : 3.3
친환경
찰현미밥 🍚
순두부버섯찌개 🍄
아귀순살콩나물찜 🌱
깻잎순나물 🌿
의성마늘한입떡갈비 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 3.9
친환경쌀밥(작은밥) 🍚
잔치국수&양념장 🥣
시금치나물무침 🥗
돈육표고탕수육 🐷
배추김치 🥬
웃담딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 195.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 178.8, 철분(mg) : 2.4
친환경
검정쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
영양갈비찜 🍖
감자채볶음 🔥
우엉어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 67.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.1, 칼슘(mg) : 160.8, 철분(mg) : 2.7
친환경혼합잡곡밥 🍚
소고기무국 🥣
새송이애호박볶음 🔥
언양식불고기오븐구이 🐮
순살고등어양념구이 🐟
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 527.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 69.0, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경
보리밥 🍚
오징어두부국 🦑
김가루실파무침 🥗
돈육콩나물볶음 🌱
소떡소떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
요거타임
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 239.7, 철분(mg) : 3.1
친환경
찰현미밥 🍚
대구매운탕 🍲
메추리알버섯장조림 🥚
깻잎양념무침 🥗
춘천식닭갈비 🐔
배추김치 🥬
딸기쨈 🍓
포켓파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 283.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 4.4
짜장밥 🍜
실파계란국 🍳
고등어무조림 🐟
양상추흑임자드레싱샐러드 🥗
포크커틀렛/브라운소스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 114.2, 철분(mg) : 3.0
친환경
검정쌀밥 🍚
바지락살미역국 🥣
참치두부조림 🍲
간장등갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.6, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 53.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 136.0, 철분(mg) : 3.1
친환경혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
오리훈제채소볶음 🔥
김가루참나물무침 🥗
깻잎감자채전 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 154.9, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경
보리밥 🍚
육개장 🌶️
채소달걀찜 🍳
청경채느타리버섯굴소스볶음 🔥
간장불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.9, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 4.2
친환경
찰현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
브로콜리새우볶음 🍤
오징어볶음&소면 🦑
순살삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 4.6, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 136.8, 철분(mg) : 2.3
마파두부덮밥 🧊
맑은콩나물국 🌱
비타민나물무침 🥗
순살임연수어구이 🔥
배추김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 463.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 44.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 201.8, 철분(mg) : 5.1
친환경
검정쌀밥 🍚
닭계장
머위잎무침 🥗
오징어링브로콜리숙회 🦑
눈꽃치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 143.8, 철분(mg) : 2.6
친환경혼합잡곡밥 🍚
아욱감자된장국 🧊
오이부추무침 🥗
미트볼스파게티 🍝
크리스피카다이프새우튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1725.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 132.9, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 278.7, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경
보리밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
가지나물무침 🥗
카레볶음우동 🔥
떡새우완자전 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 6.4, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 154.7, 철분(mg) : 2.0
친환경
찰현미밥 🍚
근대된장국 🧊
김치도토리묵무침 🥬
계란떡볶이 🍳
통통당면튀김만두 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 2.4
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