함라초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 함라초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도익산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
어묵잡채 🍢
애호박새우살볶음 🍤
배추김치 🥬
아이스슈
공통양념
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
어묵잡채 🍢
애호박새우살볶음 🍤
배추김치 🥬
아이스슈
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 147.0, 철분(mg) : 4.0
4일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
맑은감자국 🥔
배추겉절이 🥬
오이파프리카무침 🥗
진미채볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
노티드핑크팜
공통양념
맑은감자국 🥔
배추겉절이 🥬
오이파프리카무침 🥗
진미채볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
노티드핑크팜
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 87.7, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
오리훈제김치볶음 🔥
감자치즈오믈렛 🥔
알타리무김치 🥬
딸기 🍓
공통양념
아욱된장국 🧊
오리훈제김치볶음 🔥
감자치즈오믈렛 🥔
알타리무김치 🥬
딸기 🍓
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 241.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 102.2, 칼슘(mg) : 217.8, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
친환경녹미밥 🍚
닭곰탕 🐮
시저샐러드 🥗
오불떡 🍡
삼치데리야끼구이 🐟
바나나 🍌
공통양념
닭곰탕 🐮
시저샐러드 🥗
오불떡 🍡
삼치데리야끼구이 🐟
바나나 🍌
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 72.3, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경차조잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
찜닭 🐔
참나물무침 🥗
계란만두 🍳
배추김치 🥬
갈릭파이
공통양념
쇠고기무국 🥣
찜닭 🐔
참나물무침 🥗
계란만두 🍳
배추김치 🥬
갈릭파이
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 113.2, 철분(mg) : 5.4
10일 (화)
친환경현미잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
아삭고추된장무침 🥗
제육볶음 🔥
어묵양파볶음 🔥
배추김치 🥬
망고요거트 🥭
공통양념
냉이된장국 🧊
아삭고추된장무침 🥗
제육볶음 🔥
어묵양파볶음 🔥
배추김치 🥬
망고요거트 🥭
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 6.9
11일 (수)
김밥볶음밥 🍛
달걀실파국 🍳
멸치뮤즐리조림 🍲
배추겉절이 🥬
수제치킨까스 🍗
보코치니샐러드 🥗
파인오렌지주스 🍹
공통양념
달걀실파국 🍳
멸치뮤즐리조림 🍲
배추겉절이 🥬
수제치킨까스 🍗
보코치니샐러드 🥗
파인오렌지주스 🍹
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 166.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 4.4
12일 (목)
친환경흑미잡곡밥 🍚
감자수제비 🥣
꽁치김치조림(캔) 🥬
부추양파무침 🥗
소고기육전 🍳
배추김치 🥬
천혜향 🍊
공통양념
감자수제비 🥣
꽁치김치조림(캔) 🥬
부추양파무침 🥗
소고기육전 🍳
배추김치 🥬
천혜향 🍊
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 7.1
13일 (금)
친환경홍미밥 🍚
꽃게탕 🍲
메추리알새송이조림 🥚
사태폭립소스조림 🍲
시금치땅콩무침 🥗
깍두기 🍱
청포도 🍇
공통양념
꽃게탕 🍲
메추리알새송이조림 🥚
사태폭립소스조림 🍲
시금치땅콩무침 🥗
깍두기 🍱
청포도 🍇
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 290.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 134.4, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경차수수잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
미트볼떡조림 🍲
청경채나물 🌿
생선까스 🐟
메이플피칸파이
배추김치 🥬
공통양념
육개장 🌶️
미트볼떡조림 🍲
청경채나물 🌿
생선까스 🐟
메이플피칸파이
배추김치 🥬
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 195.0, 철분(mg) : 4.9
17일 (화)
친환경기장잡곡밥 🍚
쫀득이만두국 🥟
닭갈비 🐔
오이맛살마요무침 🥗
삼색비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
공통양념
쫀득이만두국 🥟
닭갈비 🐔
오이맛살마요무침 🥗
삼색비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 104.4, 철분(mg) : 4.7
18일 (수)
카레라이스 🍛
얼큰콩나물국 🌱
연근조림 🍲
배추겉절이 🥬
수제탕수육(간장) 🐷
뽀로로요구르트 🧃
황도양상추샐러드 🥗
공통양념
얼큰콩나물국 🌱
연근조림 🍲
배추겉절이 🥬
수제탕수육(간장) 🐷
뽀로로요구르트 🧃
황도양상추샐러드 🥗
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 185.2, 철분(mg) : 2.3
19일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
오징어무국 🦑
볼어묵조림 🍲
취나물무침 🌿
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
군옥수수아몬드 🌽
공통양념
오징어무국 🦑
볼어묵조림 🍲
취나물무침 🌿
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
군옥수수아몬드 🌽
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 136.0, 철분(mg) : 5.9
20일 (금)
친환경녹미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
숙주미나리나물 🌿
오리주물럭
해물부추전 🍳
알타리무김치 🥬
딸기마들렌 🍓
공통양념
조랭이떡국 🥣
숙주미나리나물 🌿
오리주물럭
해물부추전 🍳
알타리무김치 🥬
딸기마들렌 🍓
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 98.3, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경차조잡곡밥 🍚
돼지김치찌개 🥬
닭봉조림 🍲
브로콜리꽃맛살샐러드 🥗
궁중떡볶이 🍡
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
공통양념
돼지김치찌개 🥬
닭봉조림 🍲
브로콜리꽃맛살샐러드 🥗
궁중떡볶이 🍡
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 152.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 199.6, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
친환경현미잡곡밥 🍚
종합어묵국 🍢
도토리묵상추무침 🥗
돼지고기콩나물불고기 🌱
순살고등어된장구이 🐟
떠먹는요구르트 🧃
공통양념
종합어묵국 🍢
도토리묵상추무침 🥗
돼지고기콩나물불고기 🌱
순살고등어된장구이 🐟
떠먹는요구르트 🧃
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 2.6
25일 (수)
목살필라프
황태채무국 🥣
감자어묵조림 🍲
순살간장치킨 🍗
깍두기 🍱
리코타치즈샐러드 🥗
블랙사파이어주스 🍹
공통양념
황태채무국 🥣
감자어묵조림 🍲
순살간장치킨 🍗
깍두기 🍱
리코타치즈샐러드 🥗
블랙사파이어주스 🍹
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 118.8, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
친환경흑미잡곡밥 🍚
바지락순두부국 🧊
단호박돈사태찜 🍖
새송이버섯+초장 🍄
순살갈치구이 🐟
알타리무김치 🥬
골드키위 🥝
공통양념
바지락순두부국 🧊
단호박돈사태찜 🍖
새송이버섯+초장 🍄
순살갈치구이 🐟
알타리무김치 🥬
골드키위 🥝
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 75.8, 칼슘(mg) : 121.1, 철분(mg) : 6.8
27일 (금)
친환경홍미밥 🍚
우렁감자된장국 🧊
묵은지닭조림 🍲
미역줄기맛살볶음 🔥
애호박새우살전 🍤
열무김치 🥬
미니뺑오쇼콜라
공통양념
우렁감자된장국 🧊
묵은지닭조림 🍲
미역줄기맛살볶음 🔥
애호박새우살전 🍤
열무김치 🥬
미니뺑오쇼콜라
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 516.5, 철분(mg) : 6.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경차수수잡곡밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
돼지간장불고기 🐮
치커리유자청무침 🥗
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
오렌지(네블)
공통양념
쇠고기우거지국 🥣
돼지간장불고기 🐮
치커리유자청무침 🥗
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
오렌지(네블)
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 202.8, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
친환경기장잡곡밥 🍚
쫀득이만두국 🥟
두부조림 🍲
고사리볶음 🔥
돼코바
배추김치 🥬
사과주스 🍹
공통양념
쫀득이만두국 🥟
두부조림 🍲
고사리볶음 🔥
돼코바
배추김치 🥬
사과주스 🍹
공통양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 107.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 108.9, 철분(mg) : 3.5