이리북중학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 이리북중학교의 급식메뉴를 전북특별자치도익산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경흑미밥 🍚
버섯잡채 🍄
마카롱(새학기) 🍪
닭고기미역국 🥣
돼지갈비찜(간장) 🍖
모둠전(해물동그랑땡,애호박전) 🍳
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 269.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 354.5, 철분(mg) : 4.8
카레라이스+난 🍛
계란실파국 🍳
깻잎단무지무침 🥗
탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
요거트(초코볼&크런치)
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 115.3, 철분(mg) : 2.3
혼합잡곡밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
불맛대패삼겹주꾸미볶음 🔥
찹쌀콩멸치볶음 🔥
뿌링클감자튀김 🍤
치즈계란말이 🍳
열무김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 284.5, 철분(mg) : 4.7
친환경현미밥 🍚
야채비빔만두 🥟
미니라즈베리파이
닭개장
비름나물된장무침 🥗
돼지버섯불고기 🐮
깍두기 🍱
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 272.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 170.7, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경귀리밥 🍚
수제에그타르트
꽃게매운탕 🍲
시금치된장무침 🥗
묵은지닭볶음탕 🔥
달콤닭강정 🍗
열무김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 214.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 4.1
친환경흑미밥 🍚
소프트미니치즈케이크 🍰
모둠햄부대찌개/라면사리 🥘
오이도라지무침 🥗
청경채족발볶음 🔥
배추김치 🥬
모둠쌈채소+쌈장 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 400.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 15.3, 지방(g) : 3.9, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 154.8, 철분(mg) : 2.4
날치알김치볶음밥 🍛
유부어묵우동(미니) 🍢
주꾸미야채무침 🥗
매콤떡볶이 🍡
함박스테이크 🥩
열무김치 🥬
쥬시쿨(복숭아맛) 🍑
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1126.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 179.2, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 430.0, 철분(mg) : 3.9
혼합잡곡밥 🍚
게살계란국 🍳
마파두부 🧊
숙주나물 🌿
매콤닭갈비 🐔
깍두기 🍱
또띠아치킨랩 🌯
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 87.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 4.1
친환경현미밥 🍚
콩나물북어국 🌱
양배추쌈/쌈장 🥬
제육볶음 🔥
살사미트볼알감자볶음 🔥
총각김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1081.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 194.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 21.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 134.9, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경귀리밥 🍚
크림치즈바게트(수제) 🧀
낙지연포탕 🐙
동파육+청경채볶음 🔥
비엔나떡야채볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 6.9
친환경흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
탕평채 🥗
대패간장오리불고기 🐮
한돈육전+콩나물파무침 🌱
열무김치 🥬
스위트플럼(음료)
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 67.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 4.3
직화불고기비빔밥, 🐮
고추장소스
참깨바움쿠헨(쇼콜라)
미역미소된장국 🧊
유자단무지맛살냉채 🥗
새우튀김&허니머스터드소스 🍤
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥 🍚
배추된장국 🧊
새우시래기된장지짐 🍤
낙지볶음, 🔥
소면 🍜
한입떡갈비버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
자두에이드
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 245.1, 철분(mg) : 4.1
친환경현미밥 🍚
수제시리얼토스트
짬뽕수제비 🥣
깻잎된장찜 💨
삼겹살숙주볶음 🔥
가라아게양배추샐러드 🥗
열무김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 241.1, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경귀리밥 🍚
소고기샤브샤브 🍲
세발나물초간장무침 🥗
닭다리살마라샹궈
연어치즈까스+타르타르소스 🧀
배추김치 🥬
블루베리생크림와플(수제) 🫐
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 277.6, 철분(mg) : 4.2
친환경흑미밥 🍚
초코칩트위스트파이
냉이된장국 🧊
매콤닭갈비+눈꽃치즈 🐔
콩나물어묵볶음 🌱
언양식불고기전+양파부추무침 🐮
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 246.8, 철분(mg) : 4.7
햄마요덮밥 🍚
굴소스볶음우동 🔥
핫도그옛날사라다빵(수제) 🌭
마라탕 🍲
꼬들무채장아찌무침 🥗
깍두기 🍱
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 3.1
혼합잡곡밥 🍚
미니스트로베리필드도넛(던킨)
미소된장국 🧊
달래오이초무침 🥗
돼지김치볶음, 🔥
두부 🧊
시금치햄프리타타
열무김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 4.0
친환경현미밥 🍚
조랭이떡만두국 🥟
쑥갓두부무침 🥗
대파채돈육불고기 🐮
저크자메이카닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
쁘띠첼과일젤리 🍮
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 163.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 210.5, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경귀리밥 🍚
우리밀
마늘빵
한우설렁탕+소면 🐮
매콤콩나물무침 🌱
고추장오리불고기 🐮
갈치구이 🐟
깍두기 🍱
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 30.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 92.2, 철분(mg) : 3.7
친환경흑미밥 🍚
라구파스타 🍝
과일생크림타르트(수제)
묵은지감자탕 🦴
리코타치즈샐러드 🥗
돼지콩나물볶음(콩불) 🌱
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 3.8
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