남성중학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 남성중학교의 급식메뉴를 전북특별자치도익산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥 🍚
닭미역국 🥣
묵은지갈비찜 🍖
도토리묵무침 🥗
브로콜리소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
채소양념 🥗
꿀딴지
공산품양념
닭미역국 🥣
묵은지갈비찜 🍖
도토리묵무침 🥗
브로콜리소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
채소양념 🥗
꿀딴지
공산품양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 146.3, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
시금치된장국 🧊
코울슬로샐러드 🥗
느타리버섯볶음 🔥
투움바파스타 🍝
피자돈까스 🥩
배추김치 🥬
초코칩트위스트
코울슬로샐러드 🥗
느타리버섯볶음 🔥
투움바파스타 🍝
피자돈까스 🥩
배추김치 🥬
초코칩트위스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 183.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 204.9, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
친환경수수밥 🍚
오징어볶음 🦑
감자수제비국 🥣
도라지오이무침 🥗
야채고기완자 🥗
열무김치 🥬
케첩
채소양념 🥗
딸기 🍓
오징어볶음 🦑
감자수제비국 🥣
도라지오이무침 🥗
야채고기완자 🥗
열무김치 🥬
케첩
채소양념 🥗
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 85.6, 칼슘(mg) : 124.9, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
기장밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
얼갈이쌈장나물 🌿
춘천식닭갈비 🐔
잡채 🥗
깍두기 🍱
친환경사과요구르트 🧃
돈육김치찌개 🥬
얼갈이쌈장나물 🌿
춘천식닭갈비 🐔
잡채 🥗
깍두기 🍱
친환경사과요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.0, 칼슘(mg) : 168.8, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
꽃게탕 🍲
메추리알꽈리고추조림 🥚
상추겉절이 🥬
김치치즈떡갈비 🥬
배추김치 🥬
친환경배
채소양념 🥗
공산품양념
꽃게탕 🍲
메추리알꽈리고추조림 🥚
상추겉절이 🥬
김치치즈떡갈비 🥬
배추김치 🥬
친환경배
채소양념 🥗
공산품양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 335.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 183.6, 철분(mg) : 5.8
10일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
닭개장
곤드레나물 🌿
김치돈육볶음 🔥
로제떡볶이 🍡
김말이 ⬛
총각김치 🥬
닭개장
곤드레나물 🌿
김치돈육볶음 🔥
로제떡볶이 🍡
김말이 ⬛
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 169.7, 철분(mg) : 7.8
11일 (수)
잡곡밥 🍚
콩나물비빔라면 🌱
부대찌개 🥘
수육 🐷
가지볶음 🔥
배추김치 🥬
쌈장 🥬
채소양념 🥗
알배추쌈 🥬
콩나물비빔라면 🌱
부대찌개 🥘
수육 🐷
가지볶음 🔥
배추김치 🥬
쌈장 🥬
채소양념 🥗
알배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 52.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
백미밥 🍚
냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
순대곱창볶음 🔥
안동찜닭 🐔
깍두기 🍱
냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
순대곱창볶음 🔥
안동찜닭 🐔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 4.9
13일 (금)
옥수수밥 🌽
팽이버섯순두부찌개 🍄
어린잎올방개묵무침 🥗
참나물무침 🥗
볶음우동 🔥
파채돈까스 🥩
배추김치 🥬
팽이버섯순두부찌개 🍄
어린잎올방개묵무침 🥗
참나물무침 🥗
볶음우동 🔥
파채돈까스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 169.8, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥 🍚
쑥갓동태찌개 🥘
오이부추무침 🥗
오리주물럭
생선까스샐러드 🥗
배추김치 🥬
채소양념 🥗
쥬시쿨
공산품양념
쑥갓동태찌개 🥘
오이부추무침 🥗
오리주물럭
생선까스샐러드 🥗
배추김치 🥬
채소양념 🥗
쥬시쿨
공산품양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 78.0, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 3.9
17일 (화)
친환경수수밥 🍚
김치콩나물국 🌱
분모자찜닭 🐔
건데친취나물볶음 🌿
칼집비엔나볶음 🔥
배추김치 🥬
김치콩나물국 🌱
분모자찜닭 🐔
건데친취나물볶음 🌿
칼집비엔나볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 582.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 319.3, 철분(mg) : 7.7
18일 (수)
뜨덕이만두국 🥟
열무쌈장무침 🥗
통스팸김치볶음밥 🍛
크리미어니언치킨까스 🍗
깍두기 🍱
피크닉(청포도) 🍇
채소양념 🥗
열무쌈장무침 🥗
통스팸김치볶음밥 🍛
크리미어니언치킨까스 🍗
깍두기 🍱
피크닉(청포도) 🍇
채소양념 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 197.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 174.7, 철분(mg) : 6.3
19일 (목)
기장밥 🍚
부추계란국 🍳
돼지갈비조림 🍲
애호박볶음 🔥
우리팜라운드햄전 🍳
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
부추계란국 🍳
돼지갈비조림 🍲
애호박볶음 🔥
우리팜라운드햄전 🍳
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 89.1, 철분(mg) : 3.1
20일 (금)
완두콩밥 🍚
라이스번
돈등뼈감자탕 🦴
시금치나물 🌿
마라부대볶음 🔥
버섯떡갈비 🍄
배추김치 🥬
라이스번
돈등뼈감자탕 🦴
시금치나물 🌿
마라부대볶음 🔥
버섯떡갈비 🍄
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 218.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 131.6, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
잡곡밥 🍚
순대국밥 🥣
부추무침 🥗
마늘쫑볶음 🔥
메밀김치전병 🥬
한입떡갈비 🍖
배추김치 🥬
채소양념 🥗
공산품양념
순대국밥 🥣
부추무침 🥗
마늘쫑볶음 🔥
메밀김치전병 🥬
한입떡갈비 🍖
배추김치 🥬
채소양념 🥗
공산품양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 293.8, 철분(mg) : 6.8
24일 (화)
귀리밥 🍚
오징어무국 🦑
묵은지갈비찜 🍖
김가루실파무침 🥗
용가리치킨너겟&머스터드 🍗
콘치즈오븐구이 🧀
깍두기 🍱
오징어무국 🦑
묵은지갈비찜 🍖
김가루실파무침 🥗
용가리치킨너겟&머스터드 🍗
콘치즈오븐구이 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 241.4, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
불닭마요덮밥 🍚
가쓰오부시우동 🍥
오이겉절이 🥬
리코타치즈샐러드 🥗
데리야끼멘츠카츠
배추김치 🥬
나랑드사이다
채소양념 🥗
가쓰오부시우동 🍥
오이겉절이 🥬
리코타치즈샐러드 🥗
데리야끼멘츠카츠
배추김치 🥬
나랑드사이다
채소양념 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 220.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 5.3
26일 (목)
보리밥 🍚
우렁된장국 🧊
연근조림 🍲
가래떡떡볶이 🍡
감자채볶음 🔥
고추마요통살치킨 🍗
열무김치 🥬
우렁된장국 🧊
연근조림 🍲
가래떡떡볶이 🍡
감자채볶음 🔥
고추마요통살치킨 🍗
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.9, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 183.5, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
백미밥 🍚
탄탄멘
고사리들깨볶음 🔥
에그스크럼블
새싹바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
청사과에이드 🍎
탄탄멘
고사리들깨볶음 🔥
에그스크럼블
새싹바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
청사과에이드 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 73.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 97.5, 철분(mg) : 2.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
옥수수밥 🌽
닭고기무국 🥣
오징어소면 🦑
폭찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
장액티브
채소양념 🥗
공산품양념
닭고기무국 🥣
오징어소면 🦑
폭찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
장액티브
채소양념 🥗
공산품양념
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 150.8, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
들기름막국수 🥣
해물짬뽕국 🔥
오이숙주겨자무침 🥗
제육콩나물볶음 🌱
메이플피칸파이
배추김치 🥬
들기름막국수 🥣
해물짬뽕국 🔥
오이숙주겨자무침 🥗
제육콩나물볶음 🌱
메이플피칸파이
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 57.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 159.4, 철분(mg) : 5.3