내장초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 내장초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도정읍교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경찰보리밥 🍚
쑥냉이된장국 🧊
콩나물부추무침 🌱
돼지고기버섯간장불고기 🐮
배추김치 🥬
초코렛
츄러스
오렌지
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 6.5
야채볶음밥 🍛
돌나물오이무침 🥗
스틱단무지 🥗
배추김치 🥬
잔치국수 🥣

양념장
웃담블루베리요구르트 🫐
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 403.3, 철분(mg) : 3.8
친환경잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
근대쌈장무침 🥗
고칼슘생등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
망고푸딩 🍮
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 215.6, 철분(mg) : 3.2
친환경귀리밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
메추리알조랭이떡조림 🥚
삼치살카레구이 🐟
배추김치 🥬
붉은말달리자
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 287.0, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰현미밥 🍚
옥수수 🌽
스프 🥣
무첨가모듬햄찌개 🥘
쑥갓두부무침 🥗
데리야끼멘츠카츠&어니언소스
깍두기 🍱
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 3.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 255.3, 철분(mg) : 2.8
친환경찰보리밥 🍚
황태채감자두부국 🥔
고등어살감자무조림 🐟
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
장수사과즙 🍎
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 3.7
봄나물비빔밥/고추장소스 🥗
버섯미역국 🥣
김말이강정 ⬛
문어모양비엔나볼어묵야채볶음 🔥
계란후라이 🍳
무생채 🥗
정읍GAP딸기 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 106.4, 칼슘(mg) : 290.9, 철분(mg) : 12.5
친환경잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
스틱오이
부추겉절이 🥬
돈육불고기/상추,쑥갓,오이고추쌈 🐮
배추김치 🥬
레드자몽쥬스 🍹
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 210.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.0, 칼슘(mg) : 287.2, 철분(mg) : 3.9
친환경귀리밥 🍚
옹심이낙지연포탕 🥔
안동식찜닭 🐔
참나물숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
피칸파이
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찰현미밥 🍚
한우차돌박이된장찌개 🥘
도라지오이무침 🥗
에그카츠
배추김치 🥬
달콤딸기파이 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 22.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 4.0
친환경찰보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
꽈리고추돈육메추리알장조림 🥚
건파래볶음 🔥
햄감자채볶음 🔥
깍두기 🍱
한라봉 🍊
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 239.7, 철분(mg) : 4.5
작은밥 🍚
쇠고기영양죽
깻잎김치 🥬
수제롱핫도그 🌭
배추김치 🥬
요거트파인애플푸딩 🍍
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 77.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 2.6
친환경찰현미밥 🍚
어묵꼬지무국 🍢
숙주미나리무침 🥗
매(콤)달(콤)오리불고기 🐮
배추김치 🥬
바람떡&꿀떡 🍡
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 225.0, 철분(mg) : 3.1
친환경귀리밥 🍚
동태수제비매운탕 🥣
연근조림 🍲
돼지갈비김치찜 🥬
시금치나물 🌿
깍두기 🍱
감귤사과워터젤리 🍮
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 178.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 215.7, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경잡곡밥 🍚
우리콩청국장찌개 🥘
꼬시래기초무침 🥗
가자미커틀렛&타르타르소스
배추김치 🥬
두쫀쿠
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 42.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 473.0, 철분(mg) : 6.5
팥찰밥 🍚
사골설렁탕 🐮
&
소면 🍜
오이송송이
찰순대떡볶음 🔥
들기름바삭김구이 🔥
배추김치 🥬
사과(친환경) 🍎
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 61.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 182.4, 철분(mg) : 3.9
빨간콩나물국 🌱
도토리묵야채무침 🥗
한우곤드레나물밥&양념장 🌿
수제순살닭강정 🍗
배추김치 🥬
딸기바 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 254.3, 철분(mg) : 3.6
친환경잡곡밥 🍚
해물짬뽕순두부찌개 🧊
단호박돼지갈비찜 🍖
얼갈이나물무침 🥗
배추김치 🥬
꺾어먹는요거톡
초코볼&크런치
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 254.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 323.6, 철분(mg) : 2.5
친환경귀리밥 🍚
호박버섯된장국 🧊
사과치커리무침 🥗
고추잡채 🥗
&
꽃빵
견과랑멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
납작복숭아곤약젤리 🍑
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 216.6, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경찰현미밥 🍚
육개장 🌶️
양배추들깨부추무침 🥗
제육깻잎볶음 🔥
배추김치 🥬
콘크림만쥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 43.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 348.8, 철분(mg) : 4.5
친환경잡곡밥 🍚
들깨삼색수제비국 🥣
단호박닭봉조림 🍲
쫄면실곤약야채무침 🥗
참나물된장무침 🥗
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 208.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 277.2, 철분(mg) : 3.8
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