한솔초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 한솔초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도정읍교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
팥찰밥/도시락김(자율) 🍚
쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
모듬한입찹스테이크 🥩
삼색나물 🌿
견과류샐러드 🥗
봄동겉절이 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 98.0, 철분(mg) : 1.9
눈꽃치즈카레덮밥 🧀
통소시지
브로콜리새우볶음 🍤
파김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
홍삼사과워터젤리 🍮
누룽지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 87.1, 철분(mg) : 1.8
친환경검정쌀밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
갈치고등어조림 🐟
유채나물무침 🥗
총각김치 🥬
친환경딸기 🍓
치킨샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 103.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.1, 칼슘(mg) : 165.8, 철분(mg) : 2.7
친환경찰보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
양배추/케일쌈 🥬
주꾸미돌나물무침 🥗
닭고추장구이 🔥
배추김치 🥬
우리밀찹쌀팥도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 251.9, 철분(mg) : 7.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경차수수밥 🍚
순살감자탕 🦴
참나물쌀국수무침 🍜
콩나물김가루무침 🌱
하트햄
총각김치 🥬
아이스홍시요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 207.6, 철분(mg) : 2.7
쌀밥 🍚
꽃게해물탕 🍲
감자조림 🍲
미나리무생채 🥗
순살치킨 🍗
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 481.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.3, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 3.1
한우불고기비빔밥 🐮
황태무국 🥣
오이두반장무침 🥗
크리스피치킨너겟/소스 🍗
배추김치(자율) 🥬
깍두기 🍱
한라봉(친환경) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 107.4, 철분(mg) : 3.3
친환경찰보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
왕교자갈비만두찜 🍖
톳가락무침 🥗
돼지고기고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
친환경상추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 4.8
친환경강황쌀밥 🍚
유부팽이장국 🥣
시금치샐러드 🥗
들기름볶음김치 🔥
수제등심돈까스 🥩
파김치(자율) 🥬
요거트딸기꽃카롱 🍓
단호박크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 15.0, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 171.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경차조밥 🍚
아욱된장국 🧊
꼬막살채소무침 🥗
파래참나물무침 🥗
치즈감자크로켓 🥔
치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.8, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 138.4, 철분(mg) : 2.3
쌀밥 🍚
삼색감자옹심이국 🥔
도토리묵채무침 🥗
우리쌀어묵숙주볶음 🔥
순살장어까스
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 23.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 127.6, 철분(mg) : 3.6
계란볶음밥 🍛
양지쌀국수 🍜
닭윙봉오븐구이 🔥
총각김치 🥬
아삭한배
꼬들단무지무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 114.3, 철분(mg) : 2.8
친환경검정쌀밥 🍚
동태알탕 🍲
스팸마파두부조림 🍲
세발나물무침 🥗
치즈언양식바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
한라봉(친환경) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 481.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.0, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 57.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 155.4, 철분(mg) : 2.9
친환경귀리밥 🍚
연두부계란탕 🍳
실파초무침 🥗
해물볶음우동 🔥
동파육
배추김치 🥬
김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 63.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 113.4, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
실곤약무침 🥗
야채계란말이 🍳
등갈비바베큐 🍖
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 155.2, 철분(mg) : 2.8
친환경차수수밥 🍚
애호박찌개 🥘
부추양배추무침 🥗
훈제오리채소볶음 🔥
느타리버섯탕수 🍄
배추김치 🥬
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.6, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 61.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 93.3, 철분(mg) : 2.2
베이컨김치볶음밥 🍛
쇠고기무국 🥣
잔멸치볶음 🔥
미니블럭치즈카츠 🧀
깍두기 🍱
양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 474.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.5, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 54.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 107.4, 철분(mg) : 1.8
친환경귀리밥 🍚
콩나물국 🌱
돼지고기김치찜 🥬
오징어브로콜리무침 🦑
깻잎김치(자율) 🥬
배추김치 🥬
조각피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 473.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 46.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 210.2, 철분(mg) : 1.8
친환경강황쌀밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
시금치무침 🥗
코다리강정
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 127.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 182.1, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀밥 🍚
돼지국밥 🥣
부추겉절이 🥬
비엔나채소볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
연유옥수수전 🌽
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 50.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 88.5, 철분(mg) : 2.2
친환경차조밥 🍚
얼갈이들깨된장국 🧊
상추부추무침 🥗
로제떡볶이 🍡
고사리삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 162.1, 철분(mg) : 2.3
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